Dr Elyas Safi

05/04/2026

🥝 د کیوي مهمې ګټې
1. د هاضمې ښه والی
کیوي کې فایبر (ریښه) ډېره ده، چې د کولمو حرکت ښه کوي او قبض کموي.
2. د معافیت سیستم پیاوړتیا
کیوي کې ویټامین C ډېر زیات وي، چې بدن له ناروغیو څخه ساتي.
3. د زړه لپاره ګټور
دا مېوه د وینې فشار کموي او د زړه ناروغیو خطر راکموي.
4. د پوستکي ښکلا
ویټامین C او انټي‌اکسیدنټونه د پوستکي ځوان ساتلو کې مرسته کوي.
5. د وینې پاکوالی
کیوي د وینې کیفیت ښه کوي او د بدن زهري مواد کموي.
6. د وزن کمولو کې مرسته
کم کالوري لري او د مړښت احساس زیاتوي، نو د وزن کمولو لپاره ښه دی.
7. د خوب ښه کول
کیوي کې داسې مواد شته چې د خوب کیفیت ښه کوي

05/04/2026

🍀زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود را درمان می کند ، استفاده از زعفران به عنوان مکمل بینایی را بهبود می بخشد وازمشکلات چشمی جلوگیری میکندزعفران روی ژن های بینایی اثرمیگذارد

بدن سالم، زندگی شاد! ما را دنبال کنید برای نکات بیشتر👍

Dr Elyas Safi

02/04/2026

ترکیب جادویی برای آب کردن چربی های شکم!

در زیر یک ترکیب جادویی برای آب کردن چربی های شکم خواهید دید که نتایج حاصل از آن شگفت زده تان می کند

این ترکیب شامل
بادرنگ ، زنجبیل پوره شده، لیمو، آب، برگ نعنا است که می توانید مخلوط این مواد را هر روز میل کنید.

بدن سالم، زندگی شاد! ما را دنبال کنید برای نکات بیشتر👍

Dr Elyas Safi

27/03/2026

🍏سیب بخورید تا قلب تان سالم بماند🫀

سیب سرشار از فیبر است که از تجمع پلاک های کلسترول در دیواره رگ ها جلوگیری میکند
همچنین ترکیبات فنولی موجود در پوست سیب مانع رسوب کلسترول میشود
بدن سالم، زندگی شاد! ما را دنبال کنید برای نکات بیشتر👍
Dr Elyas Safi

24/03/2026

🦴درمان پوکی استخوان

صبح، شیرعسل
‌‌‌ظهر، شیر خرما
عصرانه، پودر سنجد+شیر
شب، چهار مغز با پنیر
خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور
اگر معلومات مفید بود برایتان میتوانید شیر نمایید تشکر

Dr Elyas Safi

22/03/2026

مصرف روزانه یک حبه سیر
کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می‌کند.
همچنان در مواقع اسهال معده را پاکسازی کرده و دیوارهای آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود

Dr Elyas Safi

19/03/2026

عید سعید فطر بر همه شما عزیزان مبارک 🥰✨
امیدوارم این عید پربرکت برای همه سرشار از صلح، مهربانی و همدلی باشد. خداوند عبادات و دعاهای ما را قبول کرده و ما را شامل رحمت خود سازد.

بار الها 🤲
دل‌های ما را از کینه پاک کن، میان ما محبت بیشتر عطا فرما و به همه صحت، سعادت و روزی حلال نصیب گردان.
باشد که این عید آغاز روزهای روشن‌تر و پر از امید برای همه باشد:
Dr Elyas Safi

18/03/2026

#دعا #حدیث‌شریف #عید #مبارک

#لایک #شیر

18/03/2026

از دید شریعت، اعلان هر کشور برای ساکنین شان کاملاً قابل اعتبار است، نه اعلان کشور دیگر.
فردا (پنجشنبه) مطابق روز اول عید سعید فطر

17/03/2026