Sport One

Sport One Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sport One, Nutritionist, Bush Bazaar, Kabul.

‌شرکت سپورت ون، با بیش از بیست سال تجربه، به عنوان یکی از پیشگامان واردکننده مکمل‌های ورزشی در افغانستان، به شما کمک می‌کنیم تا به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود برسید. با چهار نمایندگی فعال، محصولات باکیفیت و اصل را در اختیار شما قرار می‌دهیم.

15/03/2026

برترین تمرینات ساخت سینه عضلانی 💪

برای هایپرتروفی (حجم عضله) بهترین بازه تکرار معمولاً ۸ تا ۱۲ تاییه با فشار نزدیک ناتوانی عضلانی.

#بدنسازی #تمرین #فیتنس

12/03/2026

میخوای بالا تنت پهن دیده بشه؟ 🤯
پس سرشانه‌تو جدی بگیر…
چون فرم V از همین‌جا ساخته میشه 💪

#بدنسازی #تمرین #فیتنس

10/03/2026

🏆 جایزه مسابقه بدن‌سازی Arnold Classic 2026 (بخش Men’s Open) 💪

🥇 مقام اول: Andrew Jacked
💰 ۷۵۰٬۰۰۰ دلار

🥈 مقام دوم: Nick Walker
💰 ۲۵۰٬۰۰۰ دلار

🥉 مقام سوم: Hadi Choopan
💰 ۱۵۰٬۰۰۰ دلار

✨ مجموع جایزه سه نفر اول: ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ دلار

💪
🏆
💥
🥇
🥈
🥉
#بدنسازی #تمرین #فیتنس #باشگاه

09/03/2026

۳ تا کاری که اثر Creatine رو خراب می‌کنه! 😬💪
خیلیا کریتین می‌خورن ولی نتیجه نمی‌گیرن… دلیلش این ۳ اشتباه ساده‌ست:

1️⃣ آب کم خوردن 💧
2️⃣ نامنظم مصرف کردن ⏰
3️⃣ تمرین و تغذیه نا مناسب 😴

اگه می‌خوای از کریتین نتیجه بگیری، این سه تا رو جدی بگیر! 🔥💯

#کریتین #بدنسازی #تمرین #فیتنس #باشگاه #سلامتی 💪🏋️‍♂️

09/03/2026

🔥 Top 6 قهرمانان Arnold Classic 2026 🔥

قدرت، نظم و سال‌ها تلاش…
این شش قهرمان نشان دادند که بدن‌سازی فقط عضله نیست، بلکه اراده، صبر و فداکاری است.

در صحنه‌ای که فقط بهترین‌ها می‌ایستند، آن‌ها تاریخ ساختند و الهام‌بخش هزاران ورزشکار در سراسر جهان شدند. 💪

کدام یک از این قهرمانان الهام‌بخش تو است؟ 👑






08/03/2026

با تمرینای ناق بازو بزرگ نمیشه!
یا درست بزن… یا اصلاً نزن 💣

این ۵ حرکت ره اصولی اجرا کن:
🔥 جلوبازو دمبل تک روی میز لاری – تمرکز کامل، تقلب صفر
🔥 پشت بازو دیپ روی میز – تا ناتوانی برو
🔥 جلوبازو جفت دمبل لاری – کنترل منفی آروم
🔥 پشت بازو دمبل پشت سر – کشش عمیق، دامنه کامل
🔥 جلوبازو دمبل تک دست ثابت – فشار مداوم، مکث بالا

۸ تا ۱۲ تکرار سنگین
۳ تا ۴ ست واقعی
استراحت کوتاه، تمرکز بالا

اگه بعد تمرین بازوهات نسوخت یعنی کم گذاشتی 🔥

برای ساخت بهترین نسخه خودت،
تی ان تی فیتو داشته باش 💪🚀

#جلوبازو

07/03/2026

خوش طعم ترین وی که تابحال خوردی

پروتئین وی بیسیک امریکا🇺🇸
جهت دریافت قیمت و مشخصات عدد « 77 » کامنت کنید اتومات برایتان ارسال میشه 🧡

#مکمل

06/03/2026

🍌 ترکیب شما:

1️⃣ موز متوسط (۱۲۰ گرم) → ۱۰۵ کالری
2️⃣ جو دوسر (۱۰۰ گرم) → ۳۸۰ کالری
3️⃣ بادام هندی (۳۰ گرم) → ۱۷۰ کالری
4️⃣ عسل (۱ قاشق غذاخوری) → ۶۵ کالری
5️⃣ شیر (۱ لیوان، ۲۵۰ میلی‌لیتر) → ۱۵۰ کالری
6️⃣ کره بادام‌زمینی (۱ قاشق غذاخوری، ۱۵ گرم) → ۹۵ کالری
7️⃣ خرما (۱ عدد متوسط، ۲۰ گرم) → ۶۰ کالری

⸻

📊 جمع کل کالری:
105 + 380 + 170 + 65 + 150 + 95 +60 = ۱٬۰۲۵ کالری تقریبی 🔥

⸻

💎 تحلیل فیتنسی:
این ترکیب یه وعده‌ی کامل و متعادل برای ریکاوری و عضله‌سازیه:
✅ انرژی پایدار از جو دوسر و خرما
✅ چربی مفید و پروتئین از کره بادام‌زمینی و بادام هندی
✅ قند طبیعی از موز و عسل برای سوخت سریع عضلات

📅 بهترین زمان مصرف:
بعد تمرین یا صبح زود قبل از شروع روز پرانرژی 💪

#افغانستان #کراتین

05/03/2026

بهترین زمان ورزش و بدنسازی به برنامه شخصی شما بستگی دارد. هر زمان در شبانه روز که بتوانید در آن تایم، به صورت مستمر تمرین کنید، بهترین و مناسب‌ترین زمان برای شما خواهد بود؛ اما در عصر و غروب عملکرد و بازدهی بدن بالاتر و بهتر است.

💪🔥 دنبال مکمل های اصل و باکیفیت با قیمت مناسب هستی؟
📦 تضمین اصالت | مشاوره خرید فقد از سپورت یک
📞 شماره های تماس: 0777736014 | 0748700543|0785727192

📍 آدرس ها:
🥇 قوای مرکز – آریانا مارکیت - عقب قندهار مارکیت
🥈 کوته سنگی – گولایی دواخانه - مارکیت لبیک
🥉 مرادخانی – باغ علی‌مردان-

🏆سپورت یک🥇 انتخاب حرفه ای ها

#افغانستان #کرایتین

02/03/2026

ترکیب (یا ترکیبی) از انتقال‌ها تغییر حالت‌ها برای فدراسیون‌های جایگزین

IFBB:
مخفف International Federation of Bodybuilding & Fitness
فدراسیون بین‌المللی بدنسازی و فیتنس

NPC:
مخفف National Physique Committee
کمیته ملی فیزیک (بدنسازی) آمریکا

💪🔥 دنبال مکمل های اصل و باکیفیت با قیمت مناسب هستی؟
📦 تضمین اصالت | مشاوره خرید فقد از سپورت یک
📞 شماره های تماس: 0777736014 | 0748700543|0785727192

📍 آدرس ها:
🥇 قوای مرکز – آریانا مارکیت - عقب قندهار مارکیت
🥈 کوته سنگی – گولایی دواخانه - مارکیت لبیک
🥉 مرادخانی – باغ علی‌مردان-

🏆سپورت یک🥇 انتخاب حرفه ای ها

#💪💪💪 🇦🇫 #افغانستان

هیچ نوع تغذیه‌ای جای کراتین را نمی‌گیرد؛ پس ازش غافل نشو😎😉افزایش قدرت عضلات در کوتاه مدت و افزایش حجم عضلانی در طولانی م...
01/03/2026

هیچ نوع تغذیه‌ای جای کراتین را نمی‌گیرد؛ پس ازش غافل نشو😎😉

افزایش قدرت عضلات در کوتاه مدت و افزایش حجم عضلانی در طولانی مدت؛ تنها بخشی از تاثیرات فوق‌العاده کراتین هست

💪🔥 دنبال مکمل های اصل و باکیفیت با قیمت مناسب هستی؟
📦 تضمین اصالت | مشاوره خرید فقد از سپورت یک
📞 شماره های تماس: 0777736014 | 0748700543|0785727192

📍 آدرس ها:
🥇 قوای مرکز – آریانا مارکیت - عقب قندهار مارکیت
🥈 کوته سنگی – گولایی دواخانه - مارکیت لبیک
🥉 مرادخانی – باغ علی‌مردان-

🏆سپورت یک🥇 انتخاب حرفه ای ها

#کرایتین #کراتین #افغانستان #کریتین

26/02/2026

افرادیکه در همچین شرایط گیر کردن را در کامنت منشن کنید🙌😂

# # #رمضان #کابل #بدنسازی #افغانستان

Address

Bush Bazaar
Kabul

Telephone

+93748700543

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sport One posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sport One:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category