Health Hub- د روغتیا مرکز

Health Hub- د روغتیا مرکز مونږ په دې پاڼه کې د روغتیا اړوند معلومات نشروو

یو کیلو مڼه ۳۰ افغانۍیو کیلو انار ۳۵ افغانۍیو کیلو انګور ۴۰ افغانۍخو په مقابل کې:یوه مونستر ۱۵۰ افغانۍیو ریډبال ۱۲۰ افغا...
16/11/2025

یو کیلو مڼه ۳۰ افغانۍ
یو کیلو انار ۳۵ افغانۍ
یو کیلو انګور ۴۰ افغانۍ

خو په مقابل کې:
یوه مونستر ۱۵۰ افغانۍ
یو ریډبال ۱۲۰ افغانۍ
یو عادي انرژي ډرنک ۵۰ افغانۍ

هغه چیرې او دا چیرې!!!

د کورنیو محصولاتو په کارولو سره، له خپل وطن او خپلو وطنوالو ملاتړ وکړئ.
د یاد پوسټ شریکول او عامول خپله یو ملاتړ دی.

 🥛د سهار له خوبه راپاڅیدو وروسته یو یا دوه ګیلاسه اوبه وڅښئ. : هاضمه فعاله کوي، د بدن زهرجن مواد( Toxins) له مینځه وړي ا...
03/10/2025

🥛
د سهار له خوبه راپاڅیدو وروسته یو یا دوه ګیلاسه اوبه وڅښئ.
: هاضمه فعاله کوي، د بدن زهرجن مواد( Toxins) له مینځه وړي او د پوستکي ښکلا ښه کوي.


د پیازو ګټې :  ۱. د ویټامینونو او منرالونو سرشار:پیاز د ویټامین سي، ویټامین ب۶، فولات، او پوټاشیم ښه منبع ده. ویټامین سي...
07/07/2024

د پیازو ګټې :

۱. د ویټامینونو او منرالونو سرشار:
پیاز د ویټامین سي، ویټامین ب۶، فولات، او پوټاشیم ښه منبع ده. ویټامین سي د بدن دفاعي سیستم پیاوړی کوي، او ب۶ او فولات د انرژی تولید او د وینې د جوړښت لپاره مهم دي.
۲. د انټي اکسیډنټونو منبع:
پیاز د انټي اکسیډنټونو لکه کورسیټین (quercetin) او فلاوونویډونو ښه منبع ده چې د بدن د حجراتو د زیان څخه ساتنه کوي او د زړښت پروسه کموي.
۳. د زړه روغتیا:
پیاز د کولیسټرول او فشار په کمولو کې مرسته کوي، چې دا د زړه د روغتیا لپاره ګټور دي. د پیازو منظم استعمال د زړه د ناروغیو خطر کموي.
۴. ضد میکروبي ځانګړتیاوې:
پیاز د باکتریاوو او ویروسونو پر وړاندې مبارزه کې مرسته کوي. په ځانګړي ډول، د پیازو استعمال د سړې او زکام په موسم کې ګټور تمامیدلی شي.
۵. د هاضمې سیستم تقویه کول:
پیاز د فایبر او پریبیوټیکو ښه منبع ده، چې د هاضمې سیستم فعالیت ښه کوي او د مفیدو باکتریاوو وده هڅوي.
۶. ضد التهابي اغیزې:
پیاز د بدن د التهاباتو په کمولو کې مرسته کوي، چې دا د مفصلونو دردونو او نورو التهابي حالتونو په کمولو کې اغیزمن دي.
۷. د وینې د شکر تنظیم:
پیاز د وینې د شکر په تنظیم کې مرسته کوي، چې دا د شکر ناروغانو لپاره ګټور دي. د کورسیټین شتون د انسولین د تولید د زیاتیدو سبب ګرځي.
۸. د پوستکي او ویښتو روغتیا:
د ویټامین سي او نورو انټي اکسیډنټونو په شتون سره، پیاز د پوستکي او ویښتو روغتیا ته وده ورکوي او د زیان رسونکو آزادو رادیکالونو پر وړاندې محافظت کوي.

که لاندې نښې ولرئ، نو د شکرې ناروغۍ  د ژر تشخیص او درملنې لپاره خپله وینه معاینه کړئ:
13/05/2024

که لاندې نښې ولرئ، نو د شکرې ناروغۍ د ژر تشخیص او درملنې لپاره خپله وینه معاینه کړئ:

آیا پوهیږئ؟شین چای;کنسر یا سرطان سره مجادله کوي، د زړه ساتنه کوي،  د سټروک یا دماغي فلج څخه مخنیوي کوي ، وزن کموي  او ځی...
12/05/2024

آیا پوهیږئ؟
شین چای;
کنسر یا سرطان سره مجادله کوي، د زړه ساتنه کوي، د سټروک یا دماغي فلج څخه مخنیوي کوي ، وزن کموي او ځینې میکروبونه وژني.

د لیمو 7 طلایې ګټې!
11/05/2024

د لیمو 7 طلایې ګټې!

د ګازرو روغتیایې ګټې!Health Benefits of Carrots !
24/02/2024

د ګازرو روغتیایې ګټې!
Health Benefits of Carrots !

23/02/2024

د خرما روغتیایې ګټې

Shout out to my newest followers!ThanksShare the post Šęłāb Şăhäř, وحدت خیرخوا, Naveed Khan Musharaf, Ahmad Khan, Ahmad ...
21/02/2024

Shout out to my newest followers!
Thanks
Share the post

Šęłāb Şăhäř, وحدت خیرخوا, Naveed Khan Musharaf, Ahmad Khan, Ahmad Ullah Hekmat

20/02/2024
د دماغي سکتې او زړه ناروغۍ شریک عوامل
19/02/2024

د دماغي سکتې او زړه ناروغۍ شریک عوامل

Address

Kabul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Hub- د روغتیا مرکز posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram