Health Hub- د روغتیا مرکز

16/11/2025

یو کیلو مڼه ۳۰ افغانۍ
یو کیلو انار ۳۵ افغانۍ
یو کیلو انګور ۴۰ افغانۍ

خو په مقابل کې:
یوه مونستر ۱۵۰ افغانۍ
یو ریډبال ۱۲۰ افغانۍ
یو عادي انرژي ډرنک ۵۰ افغانۍ

هغه چیرې او دا چیرې!!!

د کورنیو محصولاتو په کارولو سره، له خپل وطن او خپلو وطنوالو ملاتړ وکړئ.
د یاد پوسټ شریکول او عامول خپله یو ملاتړ دی.

03/10/2025

🥛
د سهار له خوبه راپاڅیدو وروسته یو یا دوه ګیلاسه اوبه وڅښئ.
: هاضمه فعاله کوي، د بدن زهرجن مواد( Toxins) له مینځه وړي او د پوستکي ښکلا ښه کوي.

07/07/2024

د پیازو ګټې :

۱. د ویټامینونو او منرالونو سرشار:
پیاز د ویټامین سي، ویټامین ب۶، فولات، او پوټاشیم ښه منبع ده. ویټامین سي د بدن دفاعي سیستم پیاوړی کوي، او ب۶ او فولات د انرژی تولید او د وینې د جوړښت لپاره مهم دي.
۲. د انټي اکسیډنټونو منبع:
پیاز د انټي اکسیډنټونو لکه کورسیټین (quercetin) او فلاوونویډونو ښه منبع ده چې د بدن د حجراتو د زیان څخه ساتنه کوي او د زړښت پروسه کموي.
۳. د زړه روغتیا:
پیاز د کولیسټرول او فشار په کمولو کې مرسته کوي، چې دا د زړه د روغتیا لپاره ګټور دي. د پیازو منظم استعمال د زړه د ناروغیو خطر کموي.
۴. ضد میکروبي ځانګړتیاوې:
پیاز د باکتریاوو او ویروسونو پر وړاندې مبارزه کې مرسته کوي. په ځانګړي ډول، د پیازو استعمال د سړې او زکام په موسم کې ګټور تمامیدلی شي.
۵. د هاضمې سیستم تقویه کول:
پیاز د فایبر او پریبیوټیکو ښه منبع ده، چې د هاضمې سیستم فعالیت ښه کوي او د مفیدو باکتریاوو وده هڅوي.
۶. ضد التهابي اغیزې:
پیاز د بدن د التهاباتو په کمولو کې مرسته کوي، چې دا د مفصلونو دردونو او نورو التهابي حالتونو په کمولو کې اغیزمن دي.
۷. د وینې د شکر تنظیم:
پیاز د وینې د شکر په تنظیم کې مرسته کوي، چې دا د شکر ناروغانو لپاره ګټور دي. د کورسیټین شتون د انسولین د تولید د زیاتیدو سبب ګرځي.
۸. د پوستکي او ویښتو روغتیا:
د ویټامین سي او نورو انټي اکسیډنټونو په شتون سره، پیاز د پوستکي او ویښتو روغتیا ته وده ورکوي او د زیان رسونکو آزادو رادیکالونو پر وړاندې محافظت کوي.

13/05/2024

که لاندې نښې ولرئ، نو د شکرې ناروغۍ د ژر تشخیص او درملنې لپاره خپله وینه معاینه کړئ:

12/05/2024

آیا پوهیږئ؟
شین چای;
کنسر یا سرطان سره مجادله کوي، د زړه ساتنه کوي، د سټروک یا دماغي فلج څخه مخنیوي کوي ، وزن کموي او ځینې میکروبونه وژني.

11/05/2024

د لیمو 7 طلایې ګټې!

24/02/2024

د ګازرو روغتیایې ګټې!
Health Benefits of Carrots !

23/02/2024

د خرما روغتیایې ګټې

21/02/2024

Shout out to my newest followers!
Thanks
Share the post

Šęłāb Şăhäř, وحدت خیرخوا, Naveed Khan Musharaf, Ahmad Khan, Ahmad Ullah Hekmat

20/02/2024

19/02/2024

د دماغي سکتې او زړه ناروغۍ شریک عوامل