Dr.Sulaiman Arash داکتر سلیمان آرش

16/11/2025

والدین باید افکار مثبت به کودکان خود القا کنند.
وقتی کودک شما بداند که به او اطمینان دارید و باورش کرده اید احساس می کند که دست یافتن به همه چیز برایش امکان پذیر است .
افکار کودک نسبت به خود بیشترین اهمیت را دارد.

#متخصص داخله اطفال #نوزادان

10/09/2025

چاقی در اطفال – یک خطر خاموش

چاقی در کودکان فقط مسأله ظاهر نیست، بلکه می‌تواند باعث مشکلات جدی صحی در آینده شود:
• دیابت نوع ۲
• فشار خون بلند
• چربی خون و کبد چرب
• مشکلات استخوانی و تنفسی
• کاهش اعتماد به نفس و افسردگی

چی باید کرد؟
• استفاده از غذاهای سالم مانند میوه، سبزیجات و غذای خانگی
• محدود کردن نوشابه‌ها و فست‌فود
• حداقل ۶۰ دقیقه ورزش یا بازی فعال در روز
• کاهش استفاده از تلویزیون و موبایل

یادتان باشد: تغییر سبک زندگی باید از تمام خانواده شروع شود.
فرزندان ما آینده ما اند – به سلامتی‌شان توجه کنیم.

08/06/2025

عید سعید اضحی مبارک!
برای همه دوستان عزیز، روزهای پُر از خوشی، صحت و آرامش آرزو می‌کنم.
عیدتان مبارک و لبی پر از لبخند داشته باشید! 😊🌸

23/05/2025

چرا کودکم زودزود مریض می‌شود؟
طبیعی است یا نگران‌کننده؟
والدین گرامی! اگر کودک شما مخصوصاً در فصل‌های سرد، زودبه‌زود زکام یا تب می‌گیرد، نگران نباشید!
کودکان خردسال (خصوصاً زیر ۵ سال) ممکن است در سال ۶ تا ۸ بار مریض شوند، به‌ویژه اگر به کودکستان یا مکتب می‌روند.
این مریضی‌ها بخشی از روند تقویت سیستم دفاعی بدن آن‌هاست.
چه کارهایی مفید است؟
• تغذیه سالم (میوه، سبزی، پروتین)
• خواب کافی
• واکسین کامل و به‌موقع
• جلوگیری از تماس با افراد مریض
• شستن منظم دست‌ها

اگر تب‌های بسیار شدید، نفس تنگی، یا مریضی‌های طولانی‌مدت دیدید، با داکتر اطفال مشوره کنید.
بدن کودک در حال آموزش دفاع است، صبر و مراقبت مهم‌ترین دواست.

20/05/2025

خیلی از والدین می‌پرسند:
«کودکم دندان می‌کشد، بخاطرش تب و اسهال دارد؟»
جواب:
دندان درآوردن ممکن است تب خفیف (تا ۳۸ درجه) یا کمی بی‌قراری بیاورد، اما تب بالا یا اسهال شدید از دندان نیست!
این علایم ممکن است نشانه‌ی انتانات ویروسی یا باکتریایی باشند، مخصوصاً اگر همراه با بی‌حالی و استفراغ باشد.
چی‌کار کنیم؟
اگر تب بالاتر از ۳۸.۵ شد یا اسهال ادامه داشت، حتماً کودک را به داکتر نشان دهید.

18/05/2025

تربوز به طفل بتیم یا نه؟ جوابش این‌جاست!

تربوز در تابستان برای اطفال مفید است، ولی باید با دقت داده شود:
• از ۶ ماهگی به بعد
• بدون تخم
• نه خیلی سرد
• در حضور بزرگتر

تربوز = آب‌رسانی + ویتامین + خوش‌مزگی

11/05/2025

برای جلوگیری از دهیدریشن (کم‌آبی بدن) در فصل گرما نزد اطفال، چند اقدام مهم و ساده می‌تواند بسیار مؤثر باشد:

✅ ۱. افزایش مصرف مایعات
• شیر مادر یا شیر خشک: برای نوزادان زیر شش ماه، شیر مادر بهترین محافظ است. هرگز آب جداگانه ندهید مگر به توصیه داکتر.
• آب آشامیدنی سالم: برای کودکان بالاتر از ۶ ماه، آب پاک و سرد‌شده (نه خیلی یخ) بدهید.
• آب‌میوه طبیعی: به مقدار کم، مخصوصاً اگر کودک غذاخور شده باشد (مثل آب تربوز یا لیمو).

✅ ۲. تغذیه با غذاهای آبدار
• میوه‌هایی مثل تربوز، خربوزه، بادرنگ، مالته و ماست بسیار مفیدند.
• از غذاهای شور یا زیاد چرب خودداری کنید، چون باعث دفع بیشتر آب می‌شوند.

✅ 3. جلوگیری از گرمای بیش از حد
• کودک را در سایه یا اتاق سرد نگهدارید.
• لباس‌های نازک و روشن بپوشانید.
• هرگز کودک را در موتر بسته یا زیر آفتاب تنها نگذارید.

✅ ۴. تشویق به نوشیدن منظم
• حتی اگر تشنه نیست، به کودک یاد بدهید که هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یک‌بار کمی آب بنوشد.
• می‌توانید با بازی یا بوتل ‌های رنگی آن را برایش جالب‌تر بسازید.

✅ ۵. استفاده از محلول‌های ORS
• اگر کودک عرق زیاد کرده یا اسهالات دارد و نشانه‌های دهیدریشن دارد (مانند ضعف، خشک شدن لب‌ها، یا ادرار کمتر)، از محلول ORS (محلول جبران آب بدن) استفاده کنید.

علائم خطر دهیدریشن در اطفال:
• لب‌های خشک و کفیده
• گریه بدون اشک
• خواب‌آلودگی غیرعادی
• ادرار خیلی کم یا بسیار زرد
• چشم‌های فرو رفته

در صورت مشاهده این نشانه‌ها، فوراً به داکتر مراجعه کنید.

27/03/2025

🌿 چرا بعضی کودکان در بهار بیشتر عطسه می‌کنند؟ 🤔

آیا کودک شما با آغاز فصل بهار دچار عطسه‌های مکرر، آبریزش بینی و خارش چشم‌ها می‌شود؟ این علایم ممکن است نشانه الرژیک رینایتیس (حساسیت فصلی) باشند که در اثر گرده گیاهان و سایر آلرژن‌ها ایجاد می‌شود.

💡 چگونه از این مشکل پیشگیری کنیم؟
✅ هنگام وزش باد، کودک را کمتر به بیرون ببرید
✅ بعد از بازی در بیرون، دست‌ها و صورت او را بشویید
✅ لباس‌ها و وسایل خواب کودک را مرتب تمیز کنید
✅ در صورت شدید بودن علایم، با داکتر مشوره کنید

21/03/2025

بهار دوباره از راه رسید و با خود نوید تازگی، امید و آغازهای نو را آورد. نوروز، این میراث کهن سرزمین‌مان، یادآور دوستی، همدلی و نو شدن دل‌هاست.
در این سال نو، برای شما و عزیزانتان روزهایی پر از سلامتی، آرامش و موفقیت آرزو دارم. امید که همچون شکوفه‌های بهاری، زندگی‌تان پر از طراوت و شادی باشد و سالی سرشار از خوشبختی پیش رو داشته باشید.

نوروزتان پیروز، دلتان شاد و لبتان خندان باد!

12/03/2025

📢 والدین عزیز! اگر کودکتان این علایم را دارد، کم‌خونی فقر آهن دارد و شما بی‌خبر هستید! ⚠️

🔴 رنگ‌پریدگی و ضعف مداوم
🔴 بی‌اشتهایی و بدخلقی
🔴 تمایل به خوردن خاک، یخ یا گچ! 😱
🔴 رشد کند و مشکل در یادگیری

کم‌خونی فقر آهن در کودکان بسیار شایع است و اگر به‌موقع درمان نشود، روی رشد جسمی و ذهنی تأثیر می‌گذارد!
✅ برای دانستن راه حل روی لینک https://wa.me/93786776211 کلیک کنید سوال خودرا مطرح کنید

10/03/2025