ایازی درملتون

12/12/2025

له هلمنده تنکي ماشوم عبدالرحمن د هیواد په سطحه د ساینس المپیاد سیالۍ کي څلورم مقام ګټلی.

مرکز کابل کي د څلور دیرش ولایتونو د زده کوونکو تر منځ د ساینس المپیاد سیالیو کښي چی د قوس د مياشتي د 17 لسمي تر 19 لسمي نېټي پوري ترسره سوې د حدیث اکاډمۍ د اتم باء ټولګۍ زده کوونکی ښاغلی عبدالرحمن د ډاکټر محمد کامران نورزي زوی د خپلي پروژې (د هوا د تصفېي موډل ) په وړاندي کولو سره څلورم مقام خپل کړ.

د یادوني وړ ده چې د حدیث اکاډمۍ نوموړي زده کوونکی د هلمند ولایت په سطحه د ساینس المپیاد په سیالیو کښې لومړی مقام ترلاسه کړی ؤ.

دا ویاړ دي ټول هلمند ته مبارک وي.

11/12/2025

د مهاجرینو او بیرته راستنیدونکو هیوادوالو لپاره ښه زیری.
ایازی میډیکل کمپلیکس.
ایازی میډیکل کمپلیکس د خپلو هیوادوالو اقتصادی حالت ته په کتو د مهاجرينو لپاره په داغه طبي خدماتو کي 50 فیصده تخفيف اعلان کړی دی.
لکه: د لویانو او کوچنیانو د داخله ناروغیو فیس، د نسایي ولادي ناروغانو فیس، التراساوند یا تلویزیونی معاینات، ټول طبی لابراتواري معاینات، د غاښو ډکول، پوښول او دغاښو ټوله خدمات په نیم قیمت یعنې 50 فیصده تخفيف ترسره کیږي.
همدارنګه دوا هم په 5 فیصده تخفيف ورکول کیږی.
هیره دي نه وي په ایازي کمپلیکس کي متخصصه ډاکټره فایقه (نیازۍ) چی تازه د مرکز کابل څخه راغلې، د ښځینه هر ډول ناروغیو علاج په یاد کمپلیکس کی ترسره کوی.
ادرس: کابل دوراهي د پیرو کلاچي د سړک پر مخامخ ایازي درملتون.
تماس شمیری: 0700485000
بله شمیره: 0700030676

08/12/2025

انسان د دې مځکي مخلوق نه دی بلکه له جنت څخه راغلی دی

07/12/2025

05/12/2025

❤️‍🩹 د شکر ناروغۍ له ۹۵٪ څخه زیاتې پېښې د دوهم ډول دي، کوم چې هغه وخت رامنځته کېږي کله چې بدن نشي کولی انسولین په سمه توګه وکاروي - او په ډیری مواردو کې، د دې مخه نیول کیدی شي.

*دلته د دوهم ډول شکر ناروغۍ مخنیوي کې د مرستې څرنګوالی دی:*

⚖️ د بدن صحي وزن وساتئ.

🏃‍♀️ هره اونۍ لږترلږه ۱۵۰ دقیقې اعتدال تمرین وکړئ.

🍎 د بورې او مشبوع غوړو محدودولو سره متوازن رژیم وخورئ.

🚭 د تنباکو کارولو څخه ډډه وکړئ.

نښې نښانې ورو ورو وده کولی شي او ممکن د کلونو لپاره له پامه ونه غورځول شي، چې منظم سکرینینګ او لومړني ازموینې اړینې کوي.

*د شکر ناروغۍ عامې نښې نښانې عبارت دي له:*

🚰 ډیر تږی احساس کول
🚽 د معمول څخه ډیر ځله ادرار کولو ته اړتیا
😴 ستړی احساس کول
👁️ د لید تیاره
📉 د وزن ناڅرګند کمیدل

🙌 پوهاوی ژوند ژغوري او مخنیوی یې نن ورځ پیل کیږي.
WHO

05/12/2025

د نارینه وو روغتیا نسبت و ښځینه وو ته !
👨🏻 د نارینه وو روغتیا ته اکثرا لږ پام کیږي، سره له دې چې په ډیری هیوادونو کې په دوامداره توګه بدې پایلې ترلاسه کیږي.

❤️‍🩹 نارینه د مخنیوي وړ ناروغیو او ټپونو له امله د وخت څخه مخکې مړینې او معلولیت لوړ خطر سره مخ دي، چې ډیری یې د مخنیوي وړ دي.

*مهم اندیښنې:*

🔹 نارینه د غیر ساري ناروغیو (NCDs) لکه د زړه ناروغۍ، سرطان او شکر ناروغۍ له امله د وخت څخه مخکې مړینې احتمال لري.

🔹 د نارینه وو د ژوند تمه په نږدې هر هیواد کې د ښځو په پرتله لنډه ده.

🔹 نارینه د سګرټ څکولو، غیر صحي رژیمونو، الکولو کارولو، ټپونو او خپلمنځي تاوتریخوالي لوړه کچه لري.

🔹 نارینه لږ ځله ډاکټرانو ته مراجعه کوي او د روغتیا پاملرنې ډیرې نا پوره اړتیاوې راپور ورکوي.

*خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ:*

🩺 منظم معاینات وکړئ، ژر تشخیص ژوند ژغوري.

🚭 د تمباکو پریښودل او د الکولو کارول محدود کړئ.

🏃 فعال اوسئ او متوازن رژیم وساتئ.

🧠 د رواني روغتیا په اړه وغږیږئ او کله چې اړتیا وي ملاتړ وغواړئ.

ښه روغتیا د کوچنیو ګامونو سره پیل کیږي، پدې میاشت کې خپل واخلئ.
W.H.O

26/11/2025

په کوم کار یا فعالیت کي چه کافي اندازه پوهه او تجربه نه لرئ هیڅکله هغه کړنه مه کوئ
ځکه دا کار مو د دایمي معیوبیت او حتا مړیني سبب ګرځي مننه

17/07/2025

سلامونه او نیکي هیلي مو قبولي کړئ
زموږ ښځینه د غاښو ډاکټره چه دلنډي مودې لپاره غیر حاضره وه
سر له راتلونکي شنبې څخه یو ځل بیا د سهار له اتو بجو بیا د غرمي تر یوې بجې پوري د غاښو هرډول خدمات وړاندي کوي