Moner Nisar

22/12/2025

20/12/2025

🔻
استاد به نظر شما برای اینکه یک زن و شوهر بتوانند یک زندگی فوق العاده خوب و لذت بخش را بسازند چی کارها را انجام بدهند زیاد نظریات خوب میدهید مه واقعا لذت میبرم و مثل وظیفه شده برایم تعقیب پوست هایتان به این خاطر خواستم یک سوال کنم و شما برایم پاسخ بدهید تشکر 😊
🔺
برای ساختن یک زندگی خوب، زن و شوهر لازم نیست کارهای عجیب کنند؛ همین که یاد بگیرند با احترام، مهربانی و گفت‌وگو رابطه را زنده نگهدارند، بیشتر راه طی می‌شود. زندگی وقتی زیبا میشود که هر دو نفر احساس امنیت، آرامش و ارزشمندی کنند. زن وقتی محبت ببیند شکوفا می‌شود و مرد وقتی احترام ببیند قوت می‌گیرد؛ این ساختار دین ما هم ریشه عمیق دارد.
زوج‌ها زمانی خوشبخت می‌شوند که مشکلات را دشمن رابطه ندانند، بلکه مشترکاً علیه آن بایستند. تفاوت‌ها را به‌جای جنگ، به‌عنوان فرصتی برای یادگیری بپذیرند. وقت باکیفیت با هم داشتن، تشکر از کارهای کوچک، حمایت در روزهای سخت، صداقت در دلخوری‌ها و چشم‌پوشی از اشتباهات کوچک، قلب خانه را گرم نگه می‌دارد.
وقتی زن و شوهر رفیق هم باشند، پشت هم بایستند و زبان‌شان منبع زخم نباشد، زندگی خودبه‌خود لذت‌بخش می‌شود. زیبایی زندگی در همین سادگی و توجه قلبی است.

19/12/2025

🔻
استاد شوهر من مثل کودکان لج و شق میکنه همیشه وقتی یک گپ شوه مثل یک طفل قهر میکنه اوایل فکر میکردم که خوب میشه اما تقریبا سه سال از ازدواجم شده همینطور است مثل یک طفل ۵ ساله شق میکنه چی کار کنم مشوره بتین برایم ؟
🔺
رفتار شوهر خودت بیشتر نشانی از ناپختگی عاطفی است، نه بدی یا بی‌محبتی. بعضی مردها از کودکی یاد نگرفته‌اند احساسات‌شان را درست بیان کنند و وقتی تحت فشار قرار می‌گیرند، به شکل قهر، لجبازی یا سکوت رفتار می‌کنند. این نوع واکنش معمولاً از ترس، خجالت یا کمبود مهارت در گفت‌وگو می‌آید.
در چنین حالت‌ها بهترین کار این است که تو هم وارد بازی قهر و لج‌بازی نشوی. وقتی او قهر می‌کند، تو لحن آرام داشته باش و بگو که تنها در صورتی صحبت می‌کنی که آرام باشد. این پیام ساده کمک می‌کند یاد بگیرد برای حل مشکل باید به گفت‌وگو برگردد. در وقت‌هایی که آرام است، با مهربانی برایش توضیح بده که رفتارهایش تو را خسته می‌سازد اما نمی‌خواهی با او در جنگ باشی، فقط می‌خواهی که مثل یک مرد بالغ صحبت کند.
در جامعه ما زن اگر با آرامی، احترام و مهربانی حرف بزند، معمولاً تاثیرش روی مرد بیشتر از عصبانیت است. تو می‌توانی با تحسین رفتارهای خوبش و کم‌کم حد گذاشتن برای رفتارهای نادرست، او را آرام و پخته‌تر بسازی. تغییر مردها زمان می‌گیرد.

18/12/2025

🔻
داکتر صاحب مه یک مشکل دارم ۳۸ سال عمر دارم خانمم ۲۹ سال عمر دارند همیشه شک در دلم میایه خانمم بسیار زن سنگین، محترم و با عفت است اما مه فکر میکنم تکلیف دارم چون بعضا شک های بی جا و به دور از عقل میکنم بعد ناراحت میشوم و خانمم را هم از پیش خود ناراحت میسازم لطفا کمکم کنین و سوالمه نشر هم میتانین.!؟
🔺
شکی که هیچ دلیل واقعی ندارد معمولاً از بی‌اعتمادی به همسر به‌وجود نمی‌آید؛ بیشتر از ترس‌های درونی خود انسان و اختلال سرچشمه می‌گیرد. خودت خانمت را به عنوان زن باعفت و محترم می‌شناسی و این خودش نشان می‌دهد که مشکل از شخصیت یا رفتار او نیست، بلکه ذهن تو در لحظه‌های نگرانی سناریوهایی می‌سازد که واقعی نیستند.
در جامعه ما مردها گاهی فکر می‌کنند اگر شک نکنند، یعنی بی‌غیرت هستند؛ درحالی‌که غیرت سالم با شک و بی‌اعتمادی فرق دارد. غیرت یعنی احترام و مراقبت، نه بدگمانی و آزار قلبی زن. وقتی شک بی‌جا در دل می‌افتد، بهترین کار این است که همان لحظه قدمی عقب بروی، چند نفس عمیق بکشی و از خود بپرسی آیا دلیلی واقعی وجود دارد یا این فقط ترس درونی است. معمولاً با همین سوال، ذهن آرام می‌شود.
اگر شک ادامه‌دار باشد و روی زندگی‌تان فشار بیاورد، صحبت کوتاه با یک مشاور می‌تواند کمک کند تا ریشه این فکرها روشن شود. اما چیزی که از حرف‌هایت پیداست این است که تو مرد بااحساس و مسئولیت‌پذیر هستی و همین نشان می‌دهد که می‌توانی این حالت را به‌آرامی کنترل کنی و رابطه‌ات را آرام و سالم نگهداری.

17/12/2025

🔻
استاد محترم یک مشکل دارم لطف نموده رهنمایی ام کنید وگرنه دیوانه میشم مه به هر کسی کمک کردیم برایم بدی کرده برایتان یک مثال میگویم بهتر واضح شود مه یک دوستم را به محل کارم بردم برایش واسطه شدم ضمانتش را کردم از برکت مه صاحب کار و معاش شد همی دوستم در بعد از مدتی کاری کرد که مه از وظیفه اخراج شوم دلم میکفه اخر چرا اینقدر بی وجدانی و بی انصافی میکنن بعضی ها برای اینکه دلم ارام شوه و از این درد دور شوم چی راهنمایی میکنین شما.؟
🔺
مه قبول دارم وقتی انسان با نیت پاک به کسی کمک می‌کند و در عوض زخم می‌گیرد، دردش چند برابر می‌شود. این رنجی است که بیشتر از «گم‌شدن وظیفه» آزار می‌دهد، چون ضربه اصلی به قلب و اعتماد تو خورده، نه فقط به کار. در جامعه ما کمک‌کردن ارزش بزرگ دینی و انسانی است، اما متأسفانه همیشه همه انسان‌ها قدر آن را نمی‌دانند و گاهی کسانی که از ما خیر دیده‌اند، همان‌ها ضرر می‌رسانند. این رفتار نشان‌دهنده بدی خودت نیست، بلکه نشان‌دهنده شخصیت نادرست آن‌هاست.
برای آرام‌شدن اول لازم است این را بپذیری که کاری که تو کردی کار درست و انسانی بود و اشتباه از خودت نیست. خیانتی که او کرده بیانگر وجدان خودش است، نه ارزش تو. دوم این‌که لازم است از این تجربه یک مرز سالم بسازی؛ یعنی در آینده هم مهربان بمانی، اما بی‌محافظه‌کاری عمل نکنی و هر کمکی را بدون سنجش و شناخت انجام ندهی. مهربانی وقتی دوام دارد که همراه با عقل باشد.
برای آرام‌کردن دل، با یک فرد قابل اعتماد صحبت کن تا این درد در دلت نماند. کمی فاصله‌گرفتن از آن دوست هم لازم است تا زخم تازه نشود. در دعا و نماز هم سبک‌کردن دل کمک می‌کند، چون حس می‌دهد عدالت خدا از عدالت انسان‌ها قوی‌تر است.

: خودت انسان خوبی هستی؛ فقط باید یاد بگیری خوبی را جایی مصرف کنی که ارزشش را بدانند.

16/12/2025

🔻
داکتر صاحب مه ۲۳ سال عمر دارم علاقه شدید به زخمی ساختن و آسیب رساندن به خود دارم ای قسم بگویم یعنی خوشم میایه همرای یک چیز دستم را خون کنم، یا خوده افگار بسازم عمه ام امروز برایم گفت به داکتر صاحب پیام کن این مشکل تو روانی است اگر لطف کنین برایم کمک کنین خوشحال میشوم تشکر میتانین سوالمه نشر هم کنین مشکلی ندارم 🙏🏻
🔺
علاقه به زخمی‌کردن خود معمولاً از دردهای عاطفی پنهان می‌آید؛ ذهن وقتی فشار، غم یا خشم جمع‌شده دارد و راه سالم برای بیرون‌دادن آن پیدا نمی‌کند، گاهی به جسم رو می‌آورد تا احساساتش را تخلیه کند.
زخم‌زدن شاید لحظه‌ای آرامت کند، اما بعدش غمت بیشتر می‌شود و این چرخه تو را خسته‌تر می‌سازد. مهم‌ترین کار این است که تنها نمانی. حتی اگر سخت است، با یک روان‌درمانگر یا مشاور حتی آنلاین صحبت کن. این نوع میل‌ها با صحبت‌کردن و روش‌های سالم تخلیه احساسات به‌خوبی قابل درمان‌اند.
در خانه هم بهتر است یک فرد مطمئن عمه، خواهر یا دوست مورد اعتماد بداند که تو گاهی چنین احساس داری، تا وقتی حالت بد شد، تنها نمانی. از نگاه اسلامی هم بدن امانت خداست و ما اجازه نداریم خود را آزار بدهیم، پس درمان‌کردن این اختلال هم یک کار درست و ثواب است.
: فراموش نکن این حالت قابل درمان است و آینده‌ات می‌تواند بسیار آرام‌تر باشد.