02/03/2026
Java e 27 e shtatzanise
Nena
Pesha juaj sa vjen dhe rritet. Pavaresisht rritjes se volumit te gjakut, peshes te bebit, placentes pesha juaj duhet te jete rreth 11/13 kg. Megjithate me shume se pesha duhet t’ju shqetesoje dieta juaj ushqimore, e cila duhet te jete sa me e shendetshme, pasi disa nga ju e kalojne peshen e siperpermendur ne vlera te konsiderueshme (sidomos ato qe para shtatezanise kane qene nen peshe), por ka dhe nga ato qe nuk shkojne as 11 kg.
Simptomat tuaja të zakonshme këtë javë
Kalimi në tremujorin e tretë zakonisht vjen me një grup krejtësisht të ri simptomash dhe shqetësimesh të lidhura me shtatzëninë. Këtë javë mund të vëreni rritje të ndjeshme të gjoksit dhe hemorroide pasi hormonet e lidhura me shtatzëninë vazhdojnë të ndikojnë në sistemet e trupit tuaj (përfshirë tretjen) dhe ju vazhdoni të shtoni peshë në mënyrë të qëndrueshme.
Rritja e gjirit
Shtimi i shëndetshëm i peshës është një pjesë e domosdoshme e shtatzanisë. Një pjesë e peshës së shtuar është rezultat i rritjes së foshnjës, placentës, lëngut amniotik dhe mitrës. I gjithë gjaku shtesë që trupi juaj prodhon dhe uji i mbajtur gjithashtu luan një rol në shtimin e peshës. Ndoshta nuk është për t’u habitur që gjinjtë tuaj gjithashtu përbëjnë peshën e shtuar të shtatzënisë. Normalisht, madhësia e gjoksit përcaktohet nga sasia e indit dhjamor në gji. Kur jeni shtatzënë, është indi që prodhon qumështin që po rritet në përgatitje për fëmijën tuaj. Kjo rritje ndryshon madhësinë dhe peshën e gjinjve tuaj.
Hemorroide
Hemorroidet janë shumë të zakonshme në këtë fazë të shtatzanisë, duke prekur nga 25% deri në 35% të grave shtatzanë. Tendosja gjatë lëvizjeve të zorrëve të shkaktuara nga kapsllëku (një tjetër simptomë e zakonshme në shtatzani) së bashku me rritjen e presionit të shkaktuar nga mitra juaj në rritje mund të çojë në fryrje të venave në rektum.
Vazhdon në koment...
