Klinika Gjata DMC

Home
Albania
Korçë
Klinika Gjata DMC

Klinike Mjeksore & Laborator
Staf i zgjedhur dhe profesional.
19 vjet prane jetes!

11/02/2026

Farat janë burim fibrash, proteinash dhe yndyrnash të shëndetshme. Një hap i vogël në pjatë, një ndryshim i madh për shëndetin 🌿

07/02/2026

Disa këshilla për ty qe ke shumë kollë gjatë natës:
• Pi diçka të ngrohtë para gjumit: çaj bimor, ujë me limon, ose qumësht i ngrohtë.
• Mjaltë (1 lugë para gjumit) qetëson shumë fytin
• Mbaje kokën pak më lart kur fle (me një jastëk shtesë). Kjo ndihmon sidomos nëse kolla vjen nga sekrecionet ose refluksi.
• Ajër më i lagësht në dhomë (humidifier ose një enë me ujë pranë ngrohjes). Ajri i thatë e përkeqëson kollën.
• Pastro hundën para gjumit (me ujë fiziologjik), sepse shpesh kolla vjen nga sekrecionet që rrjedhin mbrapa.

06/02/2026

Java e 26 e shtatzanise

Nena
Levizjet e bebit tuaj tashme mund t’i ndiejne dhe persona te tjere te dashur per ju dhe beben tuaj! I lejoni ata t’i shijojne keto momente bashke me ju. Per ju objektivi i rradhes eshte te gjeni nje pozicion te rehatshem per gjume! Sa shpesh ju takon te shkoni ne banjo naten, ose te hani dicka, te pini uje. Kjo e ben edhe me pak te rehatshem gjumin. Jasteku eshte aleati juaj me i forte ne keto momente, gjithmone duke u perpjekur te flini anash dhe sidomos ne krahun e majte, pasi mundesohet qarkullim me i mire i gjakut.

Kërthiza e dalë

Duke filluar diku nga mesi deri në fund të tremujorit të dytë, mitra juaj e zmadhuar fryhet aq sa të shtyjë barkun përpara, duke e bërë kërthizën tuaj të dalë edhe pse keni një rrugë për të bërë para se fëmija juaj të vijë në jetë. Kërthiza duhet të kthehet në pozicionin e saj të rregullt disa muaj pas lindjes, megjithëse mund të ketë atë pamjen e shtrirë.

Pagjumësia

Nëse pushimi i plotë i natës është bërë i pakapshëm, mirë se vini në botën e pagjumësisë së shtatzënisë. Mes urthit dhe ngërçeve të këmbëve, vrapimet në banjë dhe barkun e madh, me kërthizën e dalë, nuk është çudi që trupi juaj ka probleme të qetësohet. Por ka shumë taktika për të provuar që duhet t’ju ndihmojnë të qëndroni në shtrat në vend që të ecni me ritëm në dysheme, duke përfshirë stërvitjen gjatë ditës, një dozë ditore të ajrit të pastër dhe kufizimin e lëngjeve përpara se të shtriheni.

Lëvizjet e foshnjës në mitër

Ndjeheni sikur fëmija po bën karate me gjithë goditjet që po ndodhin? Fëmija juaj në fakt po praktikon të gjitha llojet e lëvizjeve që përfundimisht do të përdoren në jetën e jashtme – duke përfshirë pedalimin kundër barkut tuaj, një lloj aftësie para ecjes. Ndërsa sistemi nervor i foshnjës tuaj zhvillohet më shumë, lëvizjet e fetusit do të bëhen shumë më të koordinuara.

04/02/2026

Sot qëndrojmë bashkë kundër kancerit. Për shpresë, për forcë, për jetë. 🎗️

02/02/2026

Diabeti nuk do të thotë ndalim,
por zgjedhje të mençura dhe balancë.

📌 Çdo plan ushqimor duhet të përshtatet individualisht, në konsultim me mjekun.

⸻

👉 Ruaje këtë post
👉 Shpërndaje për të informuar edhe të tjerët

28/01/2026

Dhimbja e shpinës nuk është “normale” – është një sinjal që trupi po kërkon ndihmë ⚠️

Qëndrimi i zgjatur ulur, stresi, mungesa e lëvizjes dhe postura e gabuar janë disa nga arsyet kryesore pse gjithnjë e më shumë persona përjetojnë dhimbje në shpinë, qafë dhe mes.
❌ Mos e neglizhoni
❌ Mos e shtyni trajtimin

24/01/2026

🫀 Kolesteroli: fakte që shumë njerëz nuk i dinë

Shumë mendojnë se kolesteroli lidhet vetëm me peshën apo moshën…
👉 e vërteta është ndryshe.

📌 Edhe personat e dobët mund të kenë kolesterol të lartë
📌 Fillon të grumbullohet që në moshë të re
📌 Stresi dhe mungesa e gjumit ndikojnë drejtpërdrejt
📌 Ushqimet e përpunuara janë më të rrezikshme se sa mendojmë
📌 Dhe shpesh nuk jep asnjë simptomë

👉 Një analizë e thjeshtë sot, është kujdes për shëndetin nesër.
📍 Konsultohu me mjekun dhe bëj kontrolle periodike.

20/01/2026

SHËNDETI I FËMIJËS, PRIORITETI YNË
👶 VIZITA PEDIATRIKE

Në klinikën tonë ofrojmë kujdes të specializuar për foshnjat dhe fëmijët, duke u fokusuar në parandalim, ndjekje të vazhdueshme dhe mirëqenie afatgjatë.

✔ Vizita pediatrike rutinë
✔ Vlerësim i rritjes dhe zhvillimit
✔ Këshillim për ushqyerje dhe kujdes ditor
✔ Ndjekje e shëndetit të fëmijës në çdo moshë
✔ Ambient i qetë dhe i përshtatshëm për fëmijë

👩‍⚕️ Kujdes profesional dhe i përkushtuar
⏰ Orari: 08:00 – 20:00

📞 Na kontaktoni për konsulta.

Address

Korçë
7001

Telephone

+35582500555

Website

https://instagram.com/klinikagjata?igshid=1qfwbvxrumpwi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinika Gjata DMC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Korçë?