https://www.facebook.com/113267581706954/

Flow Yoga Shkoder

Home
Albania
Shkodër
Flow Yoga Shkoder

Power Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga, Hatha, Yin, Meditation, Yoga Nidra

07/01/2026

Savasana nuk është e vështirë për trupin.
Është e vështirë për sistemin nervor.

Në qetësi, gjithçka që kemi shtyrë gjatë ditës del në sipërfaqe:
mendime, emocione, lodhje.

Por pikërisht aty ndodh shërimi.
Kur trupi ndalon së mbajturi barrën
dhe mëson sërish të pushojë.

Savasana është integrim.
Është yoga e vërtetë. 🧘‍♀️

06/01/2026

Çfarë e bën të veçantë Pilatesin? ✨
Sepse çdo lëvizje ka një qëllim.
Çdo frymëmarrje ka një rol.
Dhe çdo ushtrim ndërton forcë nga brenda jashtë.

Pilatesi punon thellë te core, përmirëson posturën dhe krijon lidhje të fortë trup–mendje.
Është praktikë që të bën të ndihesh më e fortë, më e balancuar dhe më e vetëdijshme në trupin tënd 🤍

🧘‍♀️ Lëvizje të kontrolluara
🌬️ Frymëmarrje e thellë
🎯 Fokus & stabilitet
🤍 Harmoni trup–mendje

03/01/2026

2026 nis me qetësi, forcë dhe vetëdije 🧘‍♀️
Nga 5 Janari, rifillojmë së bashku praktikën e Yoga & Pilates.
Le ta bëjmë këtë vit një udhëtim më të butë për trupin mendjen dhe shpirtin 🤍
📍 Flow Yoga Studio – Shkodër
📩 Rezervo vendin tënd sot

22/10/2025

✨Mbajtja e pozave është një ushtrim i durimit, pranimit dhe vetëdijes – jo vetëm për trupin, por edhe për mendjen.🧘‍♀️

07/10/2025

Nis dhe ti rrugëtimin tënd të PILATES 🧘‍♀️
Fuqia që ndërton vjen nga thellësia , jo nga shpejtesia. 🌸
Bashkohuni me kurset e mia për të gjitha nivelet!
Për rezervime më kontaktoni në dm Vendet janë të limituara ‼️

09/09/2025

🧘‍♀️ Këto variacione të pozave të yogës janë perfekte për t’u ndjerë njëkohësisht të fortë dhe të lehtë, duke kombinuar qëndrueshmërinë me rrjedhshmërinë. ✨ Forcë & Stabilitet – këmbët dhe ijët bëhen më të forta, ndërsa core aktivizohet.
✨ Hapje e kraharorit – përmirëson frymëmarrjen, sjell më shumë energji dhe hap zemrën për qetësi të brendshme.
✨ Përdredhje e shtyllës kurrizore – ndihmon në fleksibilitet, detoksifikim dhe lehtësimin e tensionit në shpinë.
✨ Balancë mendje-trup – kur trupin e mbajmë të rrënjosur, pjesa e sipërme na kujton lirinë e lëvizjes.

✨ Bashkohu me klasat e mia të yogës për të zbuluar si hapja, përdredhja dhe frymëmarrja mund të transformojnë trupin dhe mendjen 🌿

04/09/2025

✨ Gati për një fillim të ri në shtator? ✨
Bashkohu me ne tek Flow Yoga Studio dhe përjeto fuqinë e Yoga & Pilates 🧘‍♀️💪

🌿 Yoga për të gjitha nivelet – relakso trupin dhe qetëso mendjen
🔥 Power Yoga / Ashtanga – energji, forcë dhe fokus
✨ Pilates – qëndrueshmëri, elegancë dhe tonifikim

📅 Fillojmë nga 8 Shtatori
📍 Shkodër

👉 Vendet janë të limituara! Rezervo vendin tënd tani dhe bëhu pjesë e komunitetit tonë të mirëqenies 🌸

09/06/2025

🌿 Rooted like a tree, open like the sky.
Në qetësinë e natyrës, balanca nuk është vetëm qëndrim – është ndjesi.
🧘‍♀️ Vrksasana në zemër të gjelbërimit, për të kujtuar se stabiliteti vjen nga brenda.

Address

Shkodër

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flow Yoga Shkoder posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Shkodër?