https://www.facebook.com/106876411150482/

Psikologu Juaj

Home
Albania
Tirana
Psikologu Juaj

🧠Psikolog në:
1.Klinika "Speak Up"👨‍👩‍👧‍👦
2.Sistemin Penitenciar⚖️
3.Qëndra e Hemodializës🏥

10/02/2026

👉Shpesh lodhja nuk vjen nga ajo që po përjetojmë, por nga ajo ku endet mendja në kohë të ndryshme. Kur vëmendja ulet në trup, frymëmarrje dhe ndjesi, pesha zvogëlohet dhe qartësia rritet. Ky çast mund të jetë pika jonë e stabilitetit emocional.🧘‍♀️🌿
Një hap i vogël i hedhur mund të sjellë shumë lehtësi ⚖️💛”

tani

08/02/2026

Në këtë vend çdo ndjesi ka vendin e saj dhe çdo fjalë ka vlerë.Tejkalimi i frikës mund të jetë hapi yt drejt ndryshimit.
🤍🌿

05/02/2026

🌊 Jeta nuk vjen gjithmonë e qetë.
Ndonjëherë na sjell dallgë të forta, sprova, pasiguri… por çdo dallgë fsheh një mësim.
🧠 Të mësosh nga ajo që të dhemb,
💙 të rritesh nga ajo që të sfidon,
🌱 dhe të ecësh përpara më i/e fortë se dje.
Mos harro: edhe stuhitë kalojnë.
E rëndësishme është çfarë zgjedhim të marrim me vete nga ato. ✨
Reflektim 🌊🧠

27/01/2026

Çdo ndryshim i qëndrueshëm nis me një hap të vogël 👣
Në mirëqenien psikologjike nuk ka nevojë për lëvizje të mëdha e të menjëhershme, por për iniciativën e butë për të filluar sot.
Nise ditën me mirënjohje💭, vendos një kufi më i shëndetshëm 🧠, zgjidh një ushqim të shëndetshëm, nis të bësh ecje etj...🤍
Hapat e vegjël krijojnë siguri, forcojnë besimin dhe hapin rrugën drejt një balance emocionale më të mirë.
✨

25/01/2026

🧠 Brenda Terapisë ,aty ku lidhet Besimi me Profesionin.
Etika dhe parimet e punës së psikologut janë baza që e bëjnë çdo seancë të sigurt, profesionale dhe me vlerë reale. 🔒✨
Ato krijojnë hapësirë ku mund të ndiheni të dëgjuar, të kuptuar dhe të mbështetur, duke rritur efektivitetin e procesit. 🌱🤝
👂 Hyrja në procesin e këshillimit profesional është një hap drejt mirëqenies mendore, emocionale dhe zgjidhjes së problemeve psikologjike. 💪🤍

23/01/2026

🍎Ashtu si një mollë e prishur ndikon tjetrën,
edhe njerëzit toksikë ndikojnë në energjinë, mendimet dhe emocionet tona. ⚠️🧠
👉 Vendosja e kufijve është shenjë force, jo ftohtësie.
👉 Kujdesi për veten është prioritet, jo luks. 💚

ℹ️ Sqarim :
🌿 Ky postim nuk ka për qëllim përçmimin, fyerjen , paragjykimin e askujt, as distancimin duke neglizhuar apo duke mos ndihmuar të tjerët në momente kur kanë nevojë. Vetkujdesi nuk nënkupton aspak pandjeshmëri dhe mungesë humanizmi.
🌿 Posti flet për nevojën e shëndetshme të reflektimit dhe për mundësinë e të distancuarit nga sjellje, modele negative që dëmtojnë gjendjen tonë emocionale dhe ndikojnë negativisht në jetën tonë.

18/01/2026

Shpesh kërkojmë zgjidhje të mëdha, ndërkohë që harrojmë veprimet e vogla që kanë ndikim real në mirëqenien tonë 💭
Kur jemi të mbingarkuar nga shqetësimet, mendja na bind se “nuk vlejnë”, por pikërisht këto hapa të thjeshtë na rikthejnë balancën 🌱
Shkruaj, pusho, lëviz, medito, dëgjo veten.
Nuk janë luks janë nevojë 🧠💚
Fillimi i ndjesisë “më mirë” shpesh nis me një zgjedhje të vogël, por të vetëdijshme ✨
Po ti cilin hap do zgjedhësh sot?
️⃣ 💚

17/01/2026

🩺 Problemet psikologjike trajtohen, ashtu si ato fizike.
Kur kemi dhimbje trupore shkojmë te specialisti.
Specialisti vlen edhe për ankthin,panikun,stresin, post-traumat, lodhjen mendore etj.. 🧠
✍️ Psikoterapia fillon me hapin e parë:
vendimin për të mos e përballuar gjithçka vetëm.
Nisja e saj nuk është dobësi,
Këshillimi nuk është luks,
Është kujdes shëndetësor mendor ku punohet mbi shtyllën e besimit, përkushtimit, profesionalizimit dhe ruajtjes së konfidencialitetit.
🤍 Të punosh me veten dhe për veten është investim i madh që vlen gjithë jetën.
️⃣ 💚

12/01/2026

👉Shpesh në jetë nuk na mbyt problemi vetë, por reagimi ynë ndaj tij.
Kur frika merr kontrollin, mendja tensionohet, trupi alarmohet dhe çdo valë duket kërcënuese 😰🌊 , kështu fillojmë të fundosim veten...
🙅‍♂️Por kur ndalemi , marrim frymë 🧘‍♂️dhe zgjedhim qetësinë, e njëjta situatë ndryshon kuptim: nuk luftojmë më ujin, mësojmë të notojmë mbi të 🧠🕊️.
Problemi është aty për të dy ,ndryshon vetëm mënyra si e përballuan.✨
i

Address

Tirana

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikologu Juaj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikologu Juaj:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tirana?