25/09/2025
Baballarë, ju mendoni se e bëtë detyrën tuaj kur e latë gruan shtatzanë!
Por, e dini që trupi i gruas tuaj i fillon detyrat pikërisht atëherë?Janë shumë procese që trupi i nënës kryen për të krijuar dhe ushqyer trupin e bebes.
Më poshtë, po cilësojmë më të rëndësishmet e tyre:
🔸Acidet yndyrore dhe kolesteroli prodhohen nga truri i nënës për të ndërtuar trurin e foshnjës, duke u bërë shpesh shkas i prishjes së ekuilibrave bio-kimike që nxisin depresionin pas lindjes dhe çrregullimet emocionale.
🔸Është hekuri nga gjaku i nënës ai që përdoret për të siguruar furnizimin me gjak të foshnjës duke e lënë nënën të rraskapitur, të trullosur dhe në rastin më të keq anemike.
🔸Ndërtimi i sistemit imunitar të bebit bëhet përmes zinkut, magnezit dhe qelizave imune aktive që thithen nga gjaku i nëns nënës duke kontribuar në problemet e saj megjumit, disbalancat hormonale dhe ngërçet e këmbëve.
🔸Kalciumi që ndërton strukturat pasive të foshnjës merret nga dhëmbët dhe kockat e nënës duke ulur dukshëm dendësinë e kockave të saj gjatë shtatzënisë dhe gjidhënies.
🔸Trupi i saj i jep përparësi shpërndarjes së të gjithë makronutrientëve: yndyrës, proteinave dhe karbohidrateve, tek foshnja, edhe nëse kjo e vë atë vetë në rrezik të kequshqyerjes së rëndë.
🔸Qumështi i gjirit përbëhet nga uji, lëndët ushqyese dhe energjia e gjakut të nlnës duke rezultuar shpesh në dehidratim dhe lodhje të gjatë të saj.
🔸Vrisni mendjen pse rri zgjuar kjo grua edhe kur foshnja është rritur tashmë dhe është bërë fëmijë 3-4 vjeçar? Epo, është truri i nënës që përmes rregullimit hormonal e mban zgjuar natën duke prodhuar më shumë oksitocinë dhe prolaktinë për vite me rradhë, gjatë shtatzanisë dhe pas lindjes, për të vënë përparësi gjumin dhe sigurinë e foshnjës mbi të sajën.
Prandaj, ju lutemi të mos mendoni si burrat qëmoti. Hiqni nga gruaja juaj të gjitha detyrat e panevojshme, sigurohuni të ushqehet mirë gjatë kësaj kohe, të marrë kujdesin e duhur shëndetësor, të marrë shtesat e duhura ushqimore.
‼️Dhe, më e rëndësishmja, sigurohuni të ndihet e mbrojtur dhe e kuptuar nga ju. Është një e mirë që indirekt po ia bëni mirëqenies së fëmijës, familjes dhe vetes suaj.
⏭️Dërgoja këtë një miku, shoku, vëllai, partneri ose babai në pritje. Le ta ndryshojmë traditën e prindërimit qysh në fazat e hershme të shtatzënisë!
