Fizioterapi dhe Masazh by Izzy Physio Care

Fizioterapi dhe Masazh by Izzy Physio Care E liçensuar | Shërbim në shtëpi & studio | Që në 2013 | Terapi për trupin, fytyrën dhe flokët.

26/04/2026

Mos harroni të vendosni një peshqir poshtë ballit për një mbështetje më të mirë dhe rezultat më të shpejtë. 🫶🏻

Ajo që ti përpiqesh të mbash brenda, trupi ynë, duke qënë se nuk di të gënjejë e të thojë jam mirë edhe kur nuk është, e...
24/04/2026

Ajo që ti përpiqesh të mbash brenda, trupi ynë, duke qënë se nuk di të gënjejë e të thojë jam mirë edhe kur nuk është, e shpërfaq çdo ditë në mënyrën si lëvizim, si qëndrojmë dhe si ndihemi.

Dhimbjet, tensioni, ngurtësia, nuk janë gjithmonë vetëm simptoma fizike. Shpesh janë sinjale që diçka brenda teje kërkon vëmendje. Është gjuha e trupit tënd.

Nëse fillon ta dëgjosh dhe të ndryshosh mënyrën si lëviz, si merr frymë, si të reagosh kur ka diçka që nuk shkon, fillon të ndryshosh edhe mënyrën si jeton.

Tani ulu pak dhe dëgjo trupin tënd. Çfarë ndjen sot?

📩 Nëse ndjen që trupi yt ka nevojë për çlirim, relaksim apo rehabilitim, më shkruaj për një konsultë.

🌻 Ka ca njerëz në këtë botë që mbartin diellin brënda vetes. Si t’jua shpjegoj… Prezenca e tyre thjesht ndriçon gjithçka...
20/04/2026

🌻 Ka ca njerëz në këtë botë që mbartin diellin brënda vetes. Si t’jua shpjegoj… Prezenca e tyre thjesht ndriçon gjithçka përreth. Nuk ka të bëjë me atë se si duken apo çfarë thonë, ata thjesht kanë diçka të brendshme që ndriçon përherë.

Nëse ke një person të tillë në jetën tënde, dhuroji diçka që jo gjithmonë na shkon ndërmend të bëjmë; siç është një seancë masazhi tek ne. Sepse njerëz të tillë, duke qënë se janë shumë empatikë, zakonisht janë pikërisht ata që mbartin përgjegjësinë e përkujdesjes së shumë njerëzve të dashur, dhe shpesh herë harrojnë veten. Por dhe ato si çdo njeri tjetër, kanë nevojë t’u kujtoje dikush që edhe perkujdesja ndaj vetes është po aq e çmuar sa ndaj të tjerëve që i kemi përzemër, dhe vazhdimisht duhet të bëjnë diçka që i ndihmon “të ripërtërihen”. 🌞

🌻 Ka ca njerëz në këtë botë që mbartin diellin brënda vetes. Si t’jua shpjegoj… Prezenca e tyre thjesht ndriçon gjithçka...
19/04/2026

🌻 Ka ca njerëz në këtë botë që mbartin diellin brënda vetes. Si t’jua shpjegoj… Prezenca e tyre thjesht ndriçon gjithçka përreth. Nuk ka të bëjë me atë se si duken apo çfarë thonë, ata thjesht kanë diçka të brendshme që ndriçon përherë.

Nëse ke një person të tillë në jetën tënde, dhuroji diçka që shpesh herë nuk na shkon ndërmend ta bëjmë, siç është një seancë masazhi tek ne. 🌞

👉🏻 A e dije që fytyra jote mund të zbulojë sinjale të rëndësishme për shëndetin tënd?Ja çfarë mund të nënkuptojnë këto 6...
14/04/2026

👉🏻 A e dije që fytyra jote mund të zbulojë sinjale të rëndësishme për shëndetin tënd?

Ja çfarë mund të nënkuptojnë këto 6 tipare të fytyrës dhe si t’i trajtosh:

• Aknet: Shpërthimet në lëkurë shpesh lidhen me nivele të larta të androgjeneve. Tek gratë, kjo mund të lidhet me sindromën e vezoreve policistike.
• Lëkurë që zhvishet, e ashpër ose e thatë: Shpesh është shenjë e mungesës së omega-3 dhe tepricës së yndyrnave omega-6 në dietë.
• Faqe të skuqura: Mund të lidhen me nivele të larta të kortizolit nga stresi. Në vend të antibiotikëve, provo kura natyrale si hudhra dhe rigoni.
• Lëkurë e yndyrshme: Edhe kjo lidhet me nivele të larta të androgjeneve. Ul karbohidratet dhe rrit marrjen e zinkut për të balancuar hormonet.
• Sy të skuqur (me enë gjaku të dukshme): Mund të tregojnë stres në mëlçi ose probleme me sheqerin në gjak. Rishiko dietën, sepse konsumimi i lartë i karbohidrateve mund të çojë në këto simptoma.
• Fytyrë e rrumbullakosur: Ushqyerja e shpeshtë dhe konsumimi i sheqernave rrisin insulinën dhe mund të japin këtë pamje. Ndiq një dietë keto të shëndetshme dhe praktiko agjërimin.

Mëso më shumë rreth problemeve shëndetësore që lidhen me fizioterapinë dhe estetikën duke fizituar faqen tonë.

Nëse të duket i dobishëm ky informacion, mos harro ta ndash me dikë që mund të përfitojë prej tij.

Ndiq për më shumë! 🫶🏻


🌝 Dëshironi dhe ju të keni një fytyrë të tillë që ndriçon si hënë? ✨ Nga “Para” tek “Pas” ndryshimi flet vetë!Peeling-u ...
02/04/2026

🌝 Dëshironi dhe ju të keni një fytyrë të tillë që ndriçon si hënë?
✨ Nga “Para” tek “Pas” ndryshimi flet vetë!
Peeling-u profesional ndihmon në pastrimin e thellë të poreve, reduktimin e pikave të zeza dhe i jep lëkurës një pamje më të lëmuar dhe të shndritshme.

💧 Lëkurë më e pastër
💧 Teksturë më e njëtrajtshme
💧 Shkëlqim natyral

Rezultatet fillojnë që në seancën e parë… imagjino pas disa trajtimesh! 🔥

📩 Na shkruaj për të rezervuar transformimin tënd!


01/04/2026

E ka dëshmuar tashmë dhe shkenca se ndër faktorët e dobësimit të shikimit është dhe trashja e gjakut që vjen si pasojë e stagnacionit lokal (bllokim të qarkullimit të gjakut në zonat përreth) ose nga kolesteroli i lartë; sepse enët e gjakut që furnizojnë sytë me gjak dhe nutrientët e tij, janë shumë të imëta, gjë që vështirëson furnizimin në momentin që kemi trashje të gjakut.

Hixhama ndikon drejtpërdrejt në hollim të gjakut nëse bëhet në trup ose dhe në zonat përreth syrit, sepse rrit ndjeshëm limfocitet (qelizat e bardha të gjakut) të cilat kanë rol hollues dhe rregullator në cilësinë e gjakut dhe të çdo problemi që është prezent në organizëm; gjithashtu me anë të hixhamas largojmë toksinat të cilat ndikojnë në kuagulim të tepruar të gjakut.

Për më shumë, hixhama ul tensionin muskular, sidomos në qafë, dhe redukton stresin. E keni parasysh imazhin e njeriut të stresuar? Është i kërrusur, shikimi është i përhumbur dhe ka gjithmonë duart mbi kokë, apo jo? Në raste të lodhjes së syve (nga telefoni, kompjuteri ose stresi), hixhama jep ndjesi lehtësimi dhe relaksimi.

Pra praktikisht, nëse qarkullimi i gjakut përmirësohet në zonën e qafës dhe të kokës, kjo pa dyshim ndikon edhe tek shikimi.

Na tregoni për eksperiencën tuaj në komente. 💌

Sa i përket ditës kur është më e mirë të praktikohet hixhama, Ebu Hurejre transmeton se Pejgamberi sal-lall-llahu alejhi ue selem, ka thënë: “Kush bën hixhama ditën e 17, 19, ose 21 të muajit (të kalendarit hënor), do të shërohet nga çdo sëmundje.”

Këtë hadith e transmeton Davudi.

📲 Për pyetje ose prenotime, ju mirëpresim në DM ose Whatsapp 0685695451.


🤩 E kuptoni tani pse ndër pikat kryesore të aplikimit të hixhamas është qafa dhe shpina? Sepse Terapia e Hixhamas arrin ...
27/03/2026

🤩 E kuptoni tani pse ndër pikat kryesore të aplikimit të hixhamas është qafa dhe shpina?

Sepse Terapia e Hixhamas arrin deri në 10 cm diametër dhe thellësi të pastrojë enët e gjakut në atë zonë dhe të ndikojë në rigjenerim e shërim të organeve poshtë vendit ku vendoset kupa. Zoti është Krijues pa të meta!! 🥰


Nëse ti nuk zgjedh një ditë për të pushuar, trupi yt do e zgjedhë për ty… ❤️‍🩹
14/02/2026

Nëse ti nuk zgjedh një ditë për të pushuar, trupi yt do e zgjedhë për ty… ❤️‍🩹


A ju ka ndodhur ndonjëherë të ngriheni në mëngjes dhe të ndjeni dhimbje në shputën e këmbës, sidomos në hapat e parë? 🫢K...
26/01/2026

A ju ka ndodhur ndonjëherë të ngriheni në mëngjes dhe të ndjeni dhimbje në shputën e këmbës, sidomos në hapat e parë? 🫢

Kjo dhimbje nuk vjen nga kockat, por nga Fascia Plantare, indi lidhor që mbështet harkun e këmbës.

Kur kjo fascia:
– mbingarkohet
– humbet elasticitetin
– ose qëndron nën tension të vazhdueshëm,
trupi sinjalizon me dhimbje.

Nuk është vetëm problem i këmbës.
Postura, mënyra e ecjes, pesha, këpucët dhe tensioni i përgjithshëm i trupit luajnë rol kyç.

🦶 Trajtimi nuk është vetëm pushimi.
Fizioterapia ndihmon përmes:
• lirimit të fascias
• rikthimit të lëvizshmërisë
• riedukimit të ecjes
• ushtrimeve të përshtatura

Kur trupi dëgjohet në kohë, dhimbja nuk ka pse të bëhet kronike. ☺️

📩 Për rezervime dhe informacion, ju mirëpresim në DM ose në numrin tonë të telefonit +355 68 569 5451.

Address

Tirana

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00
Saturday 08:30 - 19:00
Sunday 08:30 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapi dhe Masazh by Izzy Physio Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizioterapi dhe Masazh by Izzy Physio Care:

Shortcuts

Share

Category