Ndihme per femra, gra dhe nena - Studio psikologjike

08/01/2025

Ca ditë duhet ta bësh ti vetë rrezen e diellit

06/01/2025

Sa e çuditshme është që njerëz të ndryshëm njohin versione të ndryshme të tuat

Ca do thonin për ty që je e heshtur, ca që s’përmbahesh

Ca mendojnë që je e dashur, ca që je e ftohtë

E askush s’ka plotësisht të drejtë, se versioni yt që shohin ata nuk je plotësisht ti, por thjesht një reflektim i asaj që ata duan të jesh ti për rehatin e tyre

E vërteta është që ti nuk je ajo që ata mendojnë

Ti je përtej asaj që ata mendojnë dhe të etiketojnë

S’ke për tu kuptuar plotësisht ndonjëherë nga dikush me perspektivë të kufizuar

Por s’ka gjë, nuk jemi bërë për tu kufizuar, por për të evoluar e gëzuar

03/01/2025

Nganjëherë ndihesh kaq mirë të rehatosesh vetëm, të çlodhesh e mos ti flasësh kërrkujt – Kristen Butler

01/01/2025

Vit i Mbarë qoftë!

30/12/2024

Je armiku yt i vetëm

Lëshoje veten!

28/12/2024

Pasiguria është rraskapitëse për njerëzit dhe është një nga arsyet kryesore pse vendimmarrja është kaq e lodhshme

Një këshillë e dobishme nga Mark Shrime, MD, PhD: ekzistojnë vetëm fare pak vendime në jetën tënde që nuk mund të kthehen mbrapsht

26/12/2024

Kur fillon të kuptosh vlerën tënde, nuk kërkon më vërtetim as konfirmim nga askush që nuk e sheh atë

23/12/2024

21/12/2024

Të jesh i moshuar i lumtur:
Mos ndërhy në jetën e fëmijëve
Mos ndërhy në edukimin e nipërve
Duaje ose të paktën tolero dhëndrin/nusen, se ta ka zgjedh pjella
Asnjëherë mos merr pjesë e mos jep mendim për martesën e tyre. Ji i kujdesshëm
Mos u bëj i moshuar që ankohet a tregon keqardhje për veten. E akoma më keq të prishësh zemrën
Mos thuaj: “Në kohën time...”, “Më përpara...”, “Kur isha i ri”. Ato kohë kanë cof. Koha është tani
Bë plane për të ardhmen, deri në minutën e fundit
Mos fol për sëmundje. Askërkush nuk dëshiron të dëgjojë për të
Pavarësisht sa merr, kurse çdo muaj, sadopak
Mos hyr në borxhe. Paguaj cash
Sigurohu ose hiq mënjanë lekë për halle shëndeti
Mos u lër probleme fëmijëve. Rregullo si të duash problemet dhe letrat, ama bëje
Shih ekrane veç për zbavitje, mos u shqetëso për politikën a lajmet se je jashtë defteri. Mos u streso as mos u shqetëso
Nëse të pëlqen, merr një kafshë shtëpiake
Çdo ditë sajo diçka që të mban të zënë, jo të shqetësuar. Ç’të jetë, boll mos rrish duke prit vdekjen
Ji i pastër dhe erëmirë. Mos u lësho e mos vish erë
Mos u vish keq. Si të shohin të trajtojnë
Mëso gjëra të reja: gjuhë, kompjuter, etj. Inteligjenca artificiale do jetë e dobishme për ty
Ji mirënjohës që vazhdon të plakesh, shumë të tjerë tashmë kanë rënë rrugës
Argëtohu, buzëqesh, bë shaka, bëji njerëzit të qeshin. Ta shton ymrin dhe ia bën ditën të bukur kujtdo
Shmang të keqen, mos trajto keq njeri, mos bërtit e mos u sill me inat
Ji gjithmonë mirënjohës

18/12/2024

Një fjalë e mirë i ndryshon krejt ditën tjetrit

16/12/2024

E ke pyetur ndonjëherë veten pse sillesh dhe reagon ashtu në marrëdhënie?

Përgjigja është: Nga lidhjet e formuara në fëmijërinë tënde të hershme

Ato lidhje përcaktojnë nëse stili yt i lidhjes është “i sigurt” apo “i pasigurt”

Për fat të mirë, me ca punë, secili prej nesh, edhe pse të rritur, e ka fuqinë të ndryshojë stilin e lidhjes, duke kuptuar thelbin e lidhjes, ajo që është, si funksionon dhe çfarë mund të bëjmë për ta ndryshuar, në mënyrë që të mund të shijojmë marrëdhënie të shëndetshme për pjesën tjetër të jetës!

Prandaj ndihmoni veten. Kërkoni ndihmë profesionale.
Studioja jonë ofron programe të menaxhimit të sjelljes që ju ndihmojnë

13/12/2024

Një ditë do kthjellohesh por s’do kesh më kohë për të bërë gjërat që gjithmonë ke dashur ti bësh.

Vepro tani.

- Paulo Coelho

Fundjavë të këndshme!