12/08/2023
Դիաբետ ունեցող մարդկանց շուրջ 45 %-ը ծանր հոգեբանակն ապրումներ են ունենում հենց ախտորոշումը ստանալուց հետո: Խնդիրը նրանում է, որ տեղի են ունենում ապրելակերպի բազմաթիվ փոփոխություններ: Բժշկի ցուցմամբ պետք է փոխել սննդակարգը, հրաժարվել որոշ սիրելի ուտելիքներից, խուսափել քաղցր ըմպելիքներից, սահմանափակել ալկոհոլի ընդունումը:
Այս կտրուկ փոփոխությունները շատերի մոտ կարող են առաջացնել սթրես և անհանգստություն, ինչպես նաև վարքագծի փոփոխություններ:Ախտորոշում ունեցող մարդկանց հոգեկան առողջության կառավարումը նույնչափ կարևոր է, որքան գլիկեմիայի, դեղորայքների կամ ինսուլինի վերահսկումը:
Նման դեպքերում շատ մեծ ազդեցություն է ուենում ընտանիքի և մտերիմների աջակցությունը: Անկախ ախտորոշումից, փոփոխությունները բարդ են բոլորիս համար: Պարզապես պետք է հիշել, որ դրանք արվում են մեր կյանքի որակը բարելավվելու համար:
Զգացեք ձեզ առույգ վարելով առողջ ապրելակերպ:
Նյութի աղբյուր`
https://shorturl.at/hvzEX