Varta Babalyan / Osteoporosis Center/ Օստեոպորոզի կենտրոն

31/10/2025

♥️Միշտ հաճելի է հանդիպել գործընկերներին, ովքեր տարիներ շարունակ հավատարիմ են մեր միությանը։

30/10/2025

ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՕՍՏԵՈՊՈՐՈԶԻ ԿԱՆԽԱՐԳԵԼՄԱՆ ԵՎ ԲՈՒԺՄԱՆ ՀԱՄԱՐ
☝️Օստեոպորոզի կանխարգելումը ներառում է գործողություններ, որոնք ուղղված են`
✅Առավելագույնի հասցնելու ոսկրային զանգվածը երեխաների և երիտասարդների մոտ
✅Պահպանել ոսկրային զանգվածը և կանխել անկումը առողջ տարեցների մոտ
✅Կանխել անկումը և կոտրվածքները նրանց մոտ, ովքեր ունեցել են կոտրվածքների և օստեոպորոզի պատմություն։
☝️Առողջ տարեցների մոտ ոսկրային զանգվածի օպտիմալ պահպանման համար խորհուրդ է տրվում առանցքային վարժություններ (քայլք, վազք, պար, բացօթյա խաղեր):
👉Մեխանիկական ծանրաբեռնվածությունը խթանում է անաբոլիկ գործընթացները, որոնք բնութագրվում են օստեոբլաստների ակտիվության բարձրացմամբ և օստեոկլաստների կողմից ոսկրային ռեզորբցիայի նվազմամբ։
☝️Ոսկրային խտության գագաթնակետային զանգվածին հասնելու համար առանցքային վարժությունները արդարացված են, մինչդեռ ծերության ժամանակ նախընտրելի է օգտագործել խնայող ռեժիմ՝ խուսափելու համար զգալի առանցքային վարժություններից՝ ողերի մարմինների պաթոլոգիական կոտրվածքներից խուսափելու համար։
☝️Ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը, ինչպես նաև դեռահասության շրջանում ավելորդ ֆիզիկական վարժությունները, հանգեցնում են ոսկրային զանգվածի կորուստին։
👍Ակտիվ երեխաներն ու երիտասարդ չափահասները, ովքեր ունեն մկանային ուժի ավելի բարձր ցուցանիշներ, հավաքում են ավելի բարձր ոսկրային զանգվածի։
👍Չափավոր ուժային մարզումներ (Պիլատես, տայ չի, լող և այլն) խորհուրդ է տրվում ոսկրա-մկանային համակարգի ամրապնդման և համակարգումը բարելավելու համար կոտրվածքների կամ ախտորոշված ​​օստեոպորոզի պատմություն ունեցող տարեց հիվանդների մոտ։

28/10/2025

📌Օստեոպորոզը սխալ կեցվածքի հետևանք
☝️Ողնաշարի կոմպրեսիոն կոտրվածքները, որոնք տեղի են ունենում օստեոպորոզի ժամանակ, հաճախ հանգեցնում են կեցվածքի խախտման՝ ողնաշարի առաջ թեքմանը (այսպես կոչված կիֆոզ): Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ ունենալով այս հիվանդությունը, ունեն միանգամայն ուղիղ կեցվածք:
☝️Կեցվածքի խանգարումը չի հանգեցնում օստեոպորոզի և չի վատթարացնում ոսկրերի վիճակը:
👉Հակառակ հանգամանքը նույնպես սխալ է. լավ կեցվածքը չի կանխում օստեոպորոզը:

27/10/2025

❓❓ԻՆՉՈ՞Ւ ԵՆՔ ՏԱՐԻՔԻ ՀԵՏ ԴԱՌՆՈՒՄ ԱՎԵԼԻ ԿԱՐՃԱՀԱՍԱԿ
Բոլորս էլ տեղյակ ենք, որ տեսողության, լսողության և հիշողության թուլացումը ծերության նշան է։ Կա մի բան, որը թերևս այդքան էլ նկատելի չէ, դա հասակի նվազումն է։
🌀Հասակի կարճացումը պայմանավորված է մի քանի գործոններով, որոնք կապված են մարմնի ոսկրերի, մկանների, հոդերի և այլ հյուսվածքների փոփոխությունների հետ: Չնայած հասակի որոշակի կորուստը ծերացման հետ ուղեկցվող նորմալ երրևույթ է, և դժվար թե կապված լինի առողջական ինչ-որ խնդիրների հետ, սակայն հասակի զգալի կորուստը կարող է խոսել լուրջ խնդիրների մասին:
Հասկանալը, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ ծերանում եք, շատ կարևոր է, որպեսզի կարողանաք հակազդել ծերացման որոշ բացասական ազդեցություններին:
👉Արդեն 30 տարեկանից հետո, մկանային զանգվածի տարիքային կորուստը, որը գիտական տեսանկյունից հայտնի է որպես սարկոպենիա, կարող է նշանակել, որ դուք յուրաքանչյուր տասնամյակում կորցնում եք մկանային զանգվածի 3-5%-ը:
💢Հատկապես մտահոգիչ են այն մկանները, որոնք հիմնականում պատասխանատու են ձեր ուղղաձիգ դիրքի համար։ Ուղղաձիգ կեցվածքն ապահովող մկանների նվազումը կարող է Ձեզ դարձնել սապատավոր և հետևաբար, ավելի կարճահասակ։
👉Տարիքի հետ հասակի կորստի ևս մեկ պատճառ կարող է լինել ոսկրերի առողջությունը: Ոսկորը կազմավորված է չափազանց բարդ կապող հյուսվածքից, և կարող է հարմարեցնել իր չափերը և ձևը՝ ի պատասխան մեխանիկական ճնշումների։ Սա թույլ է տալիս Ձեր ոսկրերին վերակառուցվել ողջ կյանքի ընթացքում։
💠Երիտասարդ տարիներին դուք անցնում եք բավականին ակտիվ աճի փուլ։ Ձեր ոսկրային զանգվածի 90%-ի ձևավորումը ավարտվում է դեռահասունության շրջանի ավարտին:
Այս աճը ամրագրվում է 20-30 տարեկանում, որը համարվում է ոսկրային զանգվածի պիկը։
💠Մոտավորապես 35-40 տարեկան հասակում դուք սկսում եք կորցնել ավելի շատ ոսկրային զանգված, քան արտադրվում է։
Ռիսկի գործոնների առկայության դեպքում այս ոսկրային կորուստը հանգեցնում է օստեոպորոզի, որը բնութագրվում է ցածր ոսկրային զանգվածով և ոսկրային փխրունությամբ:
Ընդհանուր առմամբ, այդ գործոնները հանգեցնում են կոտրվածքների մեծ ռիսկի։ Կոտրվածքները հաճախ հանդիպում են կոնքազդրի և նախաբազկի շրջանում, ողերի հատվածում, ինչն էլ բացասական ազդեցություն է ունենում հասակի վրա:
👉Ողնաշարի կառուցվածքը կազմված է նաև կեցվածքի պահպանման համար պատասխանատու սկավառակներից:
💢Դրանք գելանման բարձիկներ են, որոնք նստած են ողերի միջև և հանդես են գալիս որպես ամորտիզատորներ (մեղմիչներ), օգնելով պահպանել մեջքի ճկունությունը։
Երբ մենք երիտասարդ ենք, այս սկավառակները, որոնց 80% բաղկացած է ջրից, ամուր են և ճկուն: Տարիքի հետ սկավառակներն աստիճանաբար նեղանում և հարթվում են: Հետևաբար, ողերի միջև ընկած տարածությունը կրճատվում է:

24/10/2025

ՈՍԿՐԵՐԻ ՈՐԱԿԻ ԳՆԱՀԱՏՈՒՄ
‼️TBS ինֆորմատիվ է 3 դեպքերում
✅Առաջնային օստեոպորոզ՝ TBS-ը կոտրվածքների ռիսկի անկախ չափանիշ է, որը լրացնում է BMD-ն, ինչպես նաև FRAX® գնահատականի ճշգրտում
✅Երկրորդային օստեոպորոզ՝ ապացուցվել է, որ TBS-ը կապ ունի կոտրվածքների ռիսկի հետ, oստեոպորոզի երկրորդային պատճառների (կորտիկոիդային թերապիա, ռևմատոիդ արթրիտ, II տիպի շաքարախտ,հիպերպարաթիրեոզ, կրծքագեղձի քաղցկեղ և այլն), ինչը բավարար չափով չի ապահովում BMDն:
✅Բուժում՝ TBS-ը կարող է օգտակար լինել բուժման ընտրության, ինչպես նաև բուժման մոնիտորինգի հարցում

23/10/2025

‼️Հորմոնալ նշանակությունը ոսկրային հյուսվածքի համար։
☝️Էստրոգենի մակարդակի իջեցումը օստեոպորոզի ռիսկի գործոններից մեկն է:
👉Սրանք կանացի սեռական հորմոններ են, որոնք փոքր քանակությամբ առկա են նաև տղամարդու մարմնում։
Դրանք բնական հակա-քայքայող նյութեր են (այսինքն՝ նյութեր, որոնք խանգարում են ոսկրային հյուսվածքի քայքայմանը):
☝️Տղամարդկանց մոտ հորմոնալ կարգավիճակը մնում է համեմատաբար կայուն։ Կանանց մոտ, դաշտանադադարի սկսվելուն պես, էստրոգենների քանակը կտրուկ նվազում է, այդ պատճառով նրանք ավելի հակված են օստեոպորոզի:
👉Դաշտանադադարի ֆոնին ոսկրային նյութափոխանակությունն արագանում է 30% - ով։
👉Տարիքի հետ հյուսվածքի վերականգնումը չի հասցնում դրա ոչնչացման տեմպին:
👉Արդյունքում, 60-65 տարեկանից բարձր կանանց կմախքը դառնում է շատ փխրուն:

21/10/2025

Հոկտեմբերի 18-ին տեղի ունեցավ Օստեոպորոզի կենտրոնի և Ոսկրի մետաբոլիկ հիվանդությունների և Օստեոպորոզի հայկական միության կողմից կազմակերպված ամենամյա գիտաժողովը, որը նվիրված էր Օստեոպորոզի դեմ պայքարի միջազգային օրվան։ Գիտաժողովը համախմբեց տեղական և միջազգային մասնագետների՝ քննարկելու ոսկրային առողջության ոլորտի արդիական թեմաներ և նորագույն մոտեցումներ։

20/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EqeCD2vJU/?mibextid=wwXIfr

🌍💪 Today is World Osteoporosis Day!
This , the International Osteoporosis Foundation is calling for urgent global action to end the neglect of osteoporosis prevention and care.
🦴 Osteoporosis affects over 500 million people worldwide.
💥 Every year, people aged 55+ suffer more than 37 million fractures caused by fragile bones — that’s 70 fractures every minute.
❗ Shockingly, up to 80% of patients remain undiagnosed and untreated after breaking a bone, leaving them at risk for more devastating and even life-threatening fractures.
This is simply unacceptable — it’s time to make bone health a global priority!

👉 Learn more and read the full press release here: https://bit.ly/476pLYt

20/10/2025

‼️Օստեոպորոզի դեմ պայքարի միջազգային օրվան նվիրված ամենամյա գիտաժողով
🖊️Հոկտեմբերի 18-ին տեղի ունեցավ Օստեոպորոզի դեմ պայքարի միջազգային օրվան նվիրված ամենամյա գիտաժողովը։
🌎Ամեն տարի հոկտեմբերի 20-ը ողջ աշխարհում նշվում է որպես Օստեոպորոզի դեմ պայքարի օր և Օստեոպորոզի կենտրոնը ևս ավանդաբար միանում է այդ նախաձեռնությանը։
👉Այս տարի Օստեոպորոզի կենտրոնը և Ոսկրի մետաբոլիկ հիվանդությունների և օստեոպորոզի հայկական միությունը կազմակերպեցին գիտաժողով, որին մասնակցեցին շուրջ 200 բժիշկներ։
👉Գիտաժողովի առաջին հատվածում իրենց դասախոսություններով հանդես եկան տեղի մասնագետները, իսկ երկրորդ մասում մասնակիցները առցանց ձևաչափով լսեցին արտերկրի բժիշկների դասախոսությունները։
👍Բժիշկների ակտիվ մասնակցությունը ևս մեկ անգամ ընդգծեց օստեոպորոզի խնդրի կարևորությունը և արդիականությունը:
💠 Օստեոպորոզի դեմ պայքարի միջազգային օրվա շրջանակներում՝ հոկտեմբերի 20-25-ը Օստեոպորոզի կենտրոնը կիրականացնի․․․
✅ Դենսիտոմետրիա — 20% զեղչ
✅ Նեղ մասնագետի խորհրդատվություն — 20% զեղչ
✅ Վիտամին Դ անալիզ — 40% զեղչ, կենտրոնի գործընկեր՝ EuroLab լաբորատորիայի կողմից։
👍Շնորհակալ ենք բժիշկներին ակտիվ մասակցության համար

17/10/2025

👍Արդեն վաղը՝ 18․10․2025թ
✅Մարիոթ հյուրանոց, Տիգրան Մեծ դահլիճ
✅Սկիզբը` 15:30
✅4 ՇՄԶ կրեդիտ
✅Մասնակցությունը` անվճար

16/10/2025

‼️Հարգելի բժիշկներ,
🌎Օստեոպորոզի կենտրոնի կողմից կազմակերպվող՝ միջազգային մասնագետների մասնակցությամբ գիտաժողովի մանրամասներին կարող եք ծանոթանալ IOF կայքում։
🖊️Կայքում հնարավորություն ունեք գրանցվելու և մասնակցելու գիտաժողովի առցանց հատվածին, որից 2 ժամ առաջ Մարիոթ հյուրանոցի Տիգրան Մեծ դահլիճում կսկսվի ընդհանուր գիտաժողովը։
Գիտաժողովի առաջին մասում հայ մասնագետները կներկայացնեն օստեոպորոզի ոլորտի վերջին նորությունները, իսկ երկրորդ մասում, առցանց ձևաչափով, իրենց դասախոսություններով գիտաժողովին կմիանան միջազգային մասնագեները։
👉Նշենք, որ դուք կարող եք միանալ նաև Zoom հարթակի միջոցով, սակայն 4 ՇՄԶ կրեդիտներ ստանալու համար անհրաժեշտ է մասնակցել գիտաժողովի երկու հատվածներին՝ ներկա գտնվելով դահլիճում։
✅Հոկտեմբերի 18, 2025թ
✅Մարիոթ հյուրանոց, Տիգրան Մեծ դահլիճ
✅ Գրանցում 15։30
Հարցերի դեպքում կարող եք զանգահարել
011 999 887 հեռախոսահամարով:
https://www.worldosteoporosisday.org/index.php/event/online-world-osteoporosis-day-webinar-hcps-2025-10-18?fbclid=IwY2xjawNdghxleHRuA2FlbQIxMQABHn-6s1aisIcauLYs03tsNs82fG0fgf2kIgkCXWWAm5fn9xv1s7BQ9Hdcc-M5_aem_nmQZbLtthNAOghe_pU_7kA

📢 Free Online World Osteoporosis Day Event for HCPs The Skeleton as a Therapeutic Target in Cancer, Renal Failure, and Osteoporosis 🗓️ October 18, 2025 ⏰ 6 PM (Armenia) | 10 AM (New York) | 11 AM (Curitiba) 🌐 Zoom | In English | With Q&A Hear from international experts, incl. John Bilez...

15/10/2025

🌎Գիտաժողովին մնաց 3 օր
✅Մարիոթ հյուրանոց, Տիգրան Մեծ դահլիճ
✅Սկիզբը` 15:30
✅4 ՇՄԶ կրեդիտ
✅Մասնակցությունը անվճար