23/12/2025
Мы часто говорим об обидах на родителей.
И в этом месте важно быть честными с собой.
Да, в детстве многое происходило не по нашей воле.
Родители могли быть холодными, строгими, отсутствующими, перегруженными.
Кто-то недодал тепла.
Кто-то не умел слышать.
Кто-то сам жил в боли и делал ровно то, на что у него хватало ресурсов.
И пока мы были детьми — это действительно была не наша ответственность.
Но взросление — это точка, где что-то меняется.
Когда мы становимся взрослыми, наши детские раны не исчезают сами.
Они просто меняют форму.
Проявляются в отношениях, в самооценке, в выборе партнёров,
в постоянном чувстве вины, тревоге, усталости,
в желании всем угодить или, наоборот, всё контролировать.
И вот здесь появляется важный момент.
Не вина, а ответственность.
Не в том смысле, что «ты сама виновата».
А в том смысле, что теперь именно ты — та взрослая,
которая может о себе позаботиться.
Родители дали нам старт.
Но дальше жизнь продолжаем мы.
Обида — это не слабость.
Это сигнал.
О том, что внутри до сих пор живёт часть, которой когда-то не хватило опоры, безопасности, принятия.
И взрослость — это не про отрицание прошлого.
И не про вечное обвинение.
Взрослость — это момент, когда ты перестаёшь ждать,
что кто-то наконец всё исправит за тебя.
Когда ты говоришь себе:
«Да, со мной это было.
Да, мне было больно.
Но теперь я могу выбрать —
продолжать жить из этой боли
или начать выстраивать жизнь по-другому».
Проработка травм — это не про копание в родителях.
Это про возвращение себе силы.
Про то, чтобы перестать жить реакциями.
Перестать доказывать.
Перестать ждать одобрения, которое когда-то не дали.
Это путь не быстрый.
Но он честный.
И он освобождающий.
Потому что в какой-то момент
ты перестаёшь быть ребёнком своих родителей
и становишься взрослой женщиной своей жизни.
