Psychologist Tigranuhi Atshemyan

21/02/2026

💡 Փետրվարի 21-ը Մայրենի լեզվի միջազգային օրն է: ✍️

💡 Փետրվարի 21-ը Մայրենի լեզվի միջազգային օրն է

Մայրենի լեզվի օրն ընդունվել է #ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի կողմից և նշվում է 2000 թվականի փետրվարի 21-ից որպես մայրենի լեզուների իրավունքների ճանաչման և գործածության աջակցման օր։

Մայրենի լեզվի միջազգային օրը 2005 թվականից նշվում է նաև #Հայաստանում։ 🇦🇲

🌸🌸🌸

Մեր լեզուն մեր խիղճն է դա,
Սուրբ հացը մեր սեղանի,
Մեր հոգու կանչն է արդար
Ու համը մեր բերանի:

Մեր լեզուն ծուխն է մեր տան,
Մեր կշիռն աշխարհի մեջ,
Նա աղն է մեր ինքնության,
Էության խորհուրդը մեր:

Մեր լեզուն արյունն է մեր,
Արյունից ավելի թանկ,
Մեր բուրմունքն ու գույնն է մեր,
Մեր լեզուն մենք ենք որ կանք:

Նա պիտի մեր առաջին
Ու վերջին սերը լինի,
Ի՞նչ ունենք էլ աշխարհում,
Որ այսքան մերը լինի:

©️ ✍🏻 Համո Սահյան




#հայերեն
#հոգեբան
#հոգեբանություն

21/02/2026

⏳ Այսօր ակցիայի վերջին օրն է:
❤️ Բաց մի՛ թողեք այս հրաշալի հնարավորությունը:

📣 Ուշադրություն, սիրելի՛ մասնագետներ։ 📣

Սիրով ուզում եմ տեղեկացնել, որ
Գիրք նվիրելու օրվա կապակցությամբ
1️⃣7️⃣▪️0️⃣2️⃣ ➖2️⃣1️⃣▪️0️⃣2️⃣▪️2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ թվականը ներառյալ կգործի
մինչև 4️⃣0️⃣% զեղչ
խմբային հոգեբանական թրեյնինգների
և բաց դասերի բոլոր պատրաստի ծրագրերի համար։

1️⃣9️⃣▪️0️⃣2️⃣▪️2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 📚🎁❤️

19/02/2026

Թումանյան ✍🏻 1️⃣5️⃣7️⃣


#Թումանյան

17/02/2026

📣 Ուշադրություն, սիրելի՛ մասնագետներ։ 📣

Սիրով ուզում եմ տեղեկացնել, որ
Գիրք նվիրելու օրվա կապակցությամբ
1️⃣7️⃣▪️0️⃣2️⃣ ➖2️⃣1️⃣▪️0️⃣2️⃣▪️2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ թվականը ներառյալ կգործի
մինչև 4️⃣0️⃣% զեղչ
խմբային հոգեբանական թրեյնինգների
և բաց դասերի բոլոր պատրաստի ծրագրերի համար։

1️⃣9️⃣▪️0️⃣2️⃣▪️2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 📚🎁❤️

08/02/2026

📢 ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ ‼️

💼 Սիրելի կոլեգաներ, 🔱

📚 Ուսումնական տարվա երկրորդ կիսամյակն արդեն լիարժեք ընթացքի մեջ է, և շատ հոգեբաններ այս շրջանում կանգնած են կարևոր մարտահրավերի առաջ. ⤵️

❓ Ինչպե՞ս սեղմ ժամկետներում կազմակերպել արդյունավետ, հետաքրքիր և կիրառական հոգեբանական թրեյնինգներ, բաց դասեր և սեմինարներ։

❄️ Սակայն ձմեռային աշխատանքային ծանրաբեռնված պայմաններում նոր ծրագրերի մշակումը հաճախ վերածվում է հավելյալ սթրեսի աղբյուրի՝ խլելով ժամանակային և էներգետիկ ռեսուրսներ։

👉 Հարգելի մասնագետներ, Ձեր հոգսը թեթևացնելու համար, առաջարկում եմ հետևյալ մասնագիտական լուծումը. ⤵️

📌 Ես ընդունում եմ պատվերներ ցանկացած թեմայով և տարիքային տարբեր խմբերի համար նախատեսված հոգեբանական թրեյնինգների, բաց դասերի և սեմինարների ծրագրերի համար։

💡 Կարող եք պատվիրել ինչպես պատրաստի, այնպես էլ խմբային հոգեբանական թրեյնինգների, բաց դասերի և սեմինարների նոր ծրագրեր՝ Ձեր լսարանի կարիքներին համապատասխան։

📖 Յուրաքանչյուր ծրագիր մշակվում է մասնագիտական և համակարգված մոտեցմամբ։ Այն ներառում է փուլ առ փուլ կառուցված տեսա-գործնական սցենար, վարժություններ և քննարկումներ՝ հիմնված ժամանակակից հոգեբանության վստահելի գիտական մեթոդների և միջազգային մասնագիտական աղբյուրների վրա։

💝 Ավելին՝ յուրաքանչյուր ծրագրի հետ միասին նվեր է տրվում էկրանին ցուցադրվող սահիկաշարը (սլայդեր):

⚡ Ծրագրերը մշակվում են կարճ ժամկետում և բարձր որակով։

💌 Պատվերների համար գրեք անձնական նամակով կամ պարզապես մեկնաբանություններում նշեք Ձեզ հետաքրքրող թեմայի անվանումը։

❤️ Սիրով՝
🔱 Հոգեբան Տիգրանուհի Աճեմյան

⚠️ Հ.Գ. Պատրաստի ծրագրերի մասին ավելի մանրամասն կարող եք կարդալ՝ անցնելով հետևյալ հղումով. ⤵️

🔗https://www.facebook.com/share/p/17zpaQtQ3j/

------------------------------------------------------

#Ձմեռ #Հոգեբան #Թրեյնինգ #Սեմինար

05/02/2026

🕊️ «Խաղաղությունը ոչ թե կոնֆլիկտի բացակայությունն է, այլ այն խաղաղ ճանապարհով լուծելու կարողությունը»։
©️ Ռոնալդ Ռեյգան

🔱📚 «Կոնֆլիկտի հաղթահարման հմտությունները» հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիր. ⤵️

😠 Կոնֆլիկտները մարդկային փոխհարաբերությունների անբաժանելի մասն են։ Դրանք կարող են առաջանալ ընտանիքում, դպրոցում, ընկերական միջավայրում, աշխատավայրում և այլն։

👎 Կոնֆլիկտները հաճախ ընկալվում են որպես բացասական երևույթ, որոնցից պետք է խուսափել:

🔑 Սակայն դրանց ճիշտ ընկալումն ու արդյունավետ հաղթահարման հմտությունների զարգացումը հնարավորություն է տալիս բարելավելու հաղորդակցումը, պաշտպանելու սեփական սահմանները, հաշվի առնելու մյուսի կարիքները և ձևավորելու ներդաշնակ փոխհարաբերություններ։

🎯 «Կոնֆլիկտի հաղթահարման հմտությունները» հոգեբանական թրեյնինգի նպատակն է աջակցել ավագ դպրոցականներին՝ հասկանալու կոնֆլիկտի էությունը, գիտակցելու սեփական վարքային արձագանքները կոնֆլիկտային իրավիճակներում և ձևավորելու կոնֆլիկտների խաղաղ լուծման հմտություններ։

💡 Ծրագիրը կազմվել է 🔟-րդ դասարանի «Մասնագիտական կողմնորոշում» առարկայի թեմաների շրջանակներում։

⚠️ Աշխատանքները նախատեսված են հետևյալ տարիքային խմբի համար.
✅ 15-17 տարեկան

⚠️ Խմբում մասնակիցների քանակը՝
✅ 12-16 մասնակից

⚠️ Խմբային հանդիպման տևողությունը՝
✅ 1 հանդիպում, ≈ 60 րոպե։

🔱🤝 Հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիրը նախատեսված է ինչպես հոգեբանների, այնպես էլ ուսուցիչների և հարակից ոլորտների մասնագետների համար։

🕊️ «Կոնֆլիկտի հաղթահարման հմտությունները» հոգեբանական թրեյնինգի ծրագրի փաթեթը ներառում է.

1️⃣«Կոնֆլիկտի հաղթահարման հմտությունները» էլեկտրոնային գրքույկը 📚
2️⃣ Ծրագրի համար նախատեսված էկրանին ցուցադրվող սահիկաշարը (սլայդեր) 🖥️
3️⃣ Թրեյնինգի ժամանակ ցուցադրվող 2 տեսանյութերը 🎬

🎁 Ծրագրի ամբողջական փաթեթը ձեռք բերելու համար գրեք ինձ անձնական նամակով 💌 կամ պարզապես ➕ դրեք այս նկարի տակ։

—————————————————————

#Կոնֆլիկտ #Կոնֆլիկտներ #Մասնագիտություն #Ընտրություն

#Կողմնորոշում #Դպրոց #Աշակերտ #Սովորող #Ուսուցիչ #Հոգեբան #Հոգեբանություն #Կրթություն #Թրեյնինգ

04/02/2026

🔱 Հարգելի մասնագետներ, հոգեբանական թրեյնինգների և բաց դասերի ծրագրերը ձեռք բերելու համար գրեք անձնական նամակով 💌 կամ պարզապես ➕ դրեք այս հրապարակման տակ։ ❤️

28/01/2026

🇦🇲 Հայրենիքը սկսվում է սահմաններից...

Տոնդ շնորհավո՛ր, Հայո՛ց Բանակ։
Տոնդ շնորհավո՛ր, Հայ Զինվոր։
Փառք ու պատիվ Հայոց Բանակին, Հայ Զինվորին ու Զինվոր ծնած Հայ Մայրերին:

❤️💙🧡

Կյանքն անցողիկ է, ամոթը՝ ցմահ...

🎵 Երաժշտություն՝ Ստեփան Բաբաթորոսյան Stepan Babatorosyan
✍️ Խոսք՝ Յուրի Սահակյան Yuri Sahakyan
🎙️ Կատարում է Գևորգ Սիրեկանյանը Gevorg Sirekanyan

----------------------------------------------
#Բանակ #Զինվոր #Հայրենիք #Հայ #Հայաստան #ՀՀ

https://soundcloud.com/gevorg-sirekanyan-143727207/gevorg-sirekanyan-kyanqn-ancoxik-e-amot-cmahGevorg Sirekanyan - Kyanqn ancoxik eContact Info. (+374)94-445...

28/01/2026

🔱 Հարգելի մասնագետ,

🔥👩🏻‍🏫 «Մասնագիտական և հուզական այրումն ուսուցիչների շրջանում» հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիրը ներառում է.

1️⃣«Մասնագիտական և հուզական այրումն ուսուցիչների շրջանում» էլեկտրոնային գրքույկը 📚
2️⃣ Ծրագրի համար նախատեսված էկրանին ցուցադրվող սահիկաշարը (սլայդեր) 🖥️

Ծրագրի ամբողջական փաթեթը ձեռք բերելու համար գրիր ինձ անձնական նամակով 💌 կամ պարզապես ➕ դիր այս հրապարակման տակ։

🔱📚 ՄԱՍՆԱԳԻՏԱԿԱՆ ԵՎ ՀՈՒԶԱԿԱՆ ԱՅՐՈՒՄՆ ՈՒՍՈՒՑԻՉՆԵՐԻ ՇՐՋԱՆՈՒՄ ⤵️

💡 Երբեմն աշխատանքը լավ կատարելու և մասնագիտական հաջողությունների հասնելու ձգտումը կարող է հանգեցնել մասնագիտական այրման՝ մտավոր և հուզական հյուծվածության վիճակի, որի հետևանքները կարող են ավելի լուրջ լինել, քան թվում է առաջին հայացքից։

👩🏻‍🏫 Ուսուցչի մասնագիտությունն ունի սոցիալական ահռելի նշանակություն,
քանի որ ուսուցչի վրա է դրված աշակերտի ուսուցման, զարգացման և դաստիարակության խնդիրը։ Բոլորս էլ գիտենք, որ ուսուցչի մասնագիտությունն ամենաէներգատար մասնագիտություններից մեկն է, այն ենթադրում է հուզական և մտավոր լարվածություն: Ուսուցչի հոգեբանական վիճակը անուղղակիորեն կարող է ազդել նաև աշակերտի վրա:

🎯 Սույն հոգեբանական թրեյնինգի նպատակն է կանխել և հաղթահարել մասնագիտական և
հուզական այրման համախտանիշը ուսուցիչների շրջանում:

📋Խնդիրներ.
✅Ծանոթացում «Մասնագիտական և հուզական այրման համախտանիշ»
հասկացության, դրա դրսևորման ախտանշանների, առաջացման
պատճառների և կանխարգելման մեթոդների հետ
✅Հոգեհուզական լարվածության թուլացում
✅Ինքնաճանաչում, ինքնաարտահայտում, ինքնագնահատականի բարձրացում
✅Անձնական ռեսուրսների ակտիվացում
✅Խմբի անդամների միջև համախմբվածության, փոխհամագործակցության և
փոխվստահության մթնոլորտի ձևավորում և հաստատում
✅Խմբային գիտակցության զարգացում

⚠️ Խմբում մասնակիցների քանակը՝
✅ 12-15 ուսուցիչ

⚠️ Խմբային հանդիպման տևողությունը՝
✅ 1 հանդիպում, ≈ 2-2,5 ժամ

🔱🤝 Ծրագիրը նախատեսված է ինչպես հոգեբանների, այնպես էլ հարակից ոլորտների մասնագետների համար:





#Ուսուցիչ
#Ուսուցչուհի
#Հոգեբան
#Հոգեբանություն
#Թրեյնինգ

#Խմբային

26/01/2026

🔱💻 ԱՌՑԱՆՑ ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ԽՈՐՀՐԴԱՏՎՈՒԹՅԱՆ 7️⃣ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ 👍

💬 Վերջին շրջանում ստանալով բազմաթիվ հարցեր՝ կապված առցանց հոգեբանական խորհրդատվության հետ, ինձ մոտ ցանկություն առաջացավ անդրադառնալ այս թեմային և նշել այն կարևոր առանձնահատկություններն ու առավելությունները, որ ունի առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունը։

✨ Եվ այսպես...

🛋️ Եթե նախկինում «հոգեբանական խորհրդատվություն» կամ «հոգեթերապիա» ասելիս մեր երևակայությունն ուրվագծում էր փափուկ բազկաթոռներով հարմարավետ աշխատասենյակ, ապա այսօր ավելի հաճախակի ենք հանդիպում համացանցի օգնությամբ առցանց հոգեբանական խորհրդատվություն և հոգեթերապիա իրականացնող մասնագետների: 🌐

💻 Համակարգչային տեխնոլոգիաների սրընթաց զարգացման շնորհիվ վերջին շրջանում հնարավոր է դարձել համացանցի օգնությամբ աշխատել, կնքել պայմանագրեր, իրականացնել գործարքներ, կատարել վճարումներ և այլն: Սակայն պետք չէ մոռանալ, որ համացանցի գլխավոր գործառույթներից մեկն է հանդիսանում աշխարհի տարբեր անկյուններում գտնվող մարդկանց միջև հաղորդակցումն ու ինֆորմացիայի փոխանակումը: Հենց այդ հաղորդակցման միջոցով էլ հոգեբանն աշխատում է իր այցելուի հետ: 🗣️

📈 Կարիք չկա զարմանալ, որ առցանց հոգեբանական խորհրդատվություն իրականացնող մասնագետներն օրեցօր ավելանում են. պրոֆեսիոնալ մասնագետը պարտավոր է քայլել ժամանակի և զարգացող տեխնոլոգիաների հետ համընթաց: Նամանավանդ, որ առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունը նույնքան արդյունավետ է, որքան առկա հոգեբանական խորհրդատվությունը։ 🎯

❓ Իսկ ի՞նչ առավելություններ ունի առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունը. ⤵️

1️⃣ Առաջին և գլխավոր առավելություններն են հանդիսանում լիակատար գաղտնիությունն ու անանունությունը:
🔒🕵️‍♀️ Շատ հաճախ այցելուները չեն ցանկանում հրապարակել իրենց հարազատների կամ ընկերների շրջանում, որ օգտվում են հոգեբանի ծառայություններից։ 🤫 Առցանց հոգեբանական խորհրդատվության ժամանակ դա անել շատ ավելի դյուրին է: Ավելին, անհրաժեշտություն չկա նշել Ձեր իրական անունը, Դուք կարող եք ներկայանալ ցանկացած օգտատիրոջ անունով: 👤

2️⃣ Երկրորդ առավելությունն առցանց հոգեբանական խորհրդատվության ապահովությունն է (կամ «զգացեք Ձեզ այնպես, ինչպես Ձեր տանը» 😊):
🏡 Այցելուն, ով գտնվում է իր տանը (կամ իր համար ցանկացած այլ ապահով միջավայրում), նստած է իր սիրելի բազմոցին և ըմպում է մեկ գավաթ սուրճ կամ թեյ 🛋️☕, իրեն ավելի ապահով և պաշտպանված է զգում, քան անծանոթ աշխատասենյակում գտնվող այցելուն, ում անհրաժեշտ է որոշ ժամանակ, որպեսզի հարմարվի իր համար նոր և անծանոթ միջավայրին: 🆕

3️⃣ Երրորդ առավելությունն առցանց հոգեբանական խորհրդատվության հարմարավետությունն է:
🕞🚗 Ի տարբերություն առկա հոգեբանական խորհրդատվության՝ առցանց հոգեբանական խորհրդատվության դեպքում Դուք կարիք չունեք նախապես հստակ պլանավորել Ձեր օրը, մտահոգվել հնարավոր ճանապարհային խցանումների պատճառով, փոփոխել և համապատասխանեցնել Ձեր աշխատանքային գրաֆիկը, ծախսել գումար ճանապարհածախսի վրա, որպեսզի նշանակված ժամին լինեք հոգեբանի աշխատասենյակում: Առցանց հոգեբանական խորհրդատվության դեպքում այս հարցն ավելի ճկուն կերպով է կարգավորվում: Առկա ֆորմատով աշխատող մասնագետի աշխատանքային գրաֆիկն ավելի լայն է, ինչի շնորհիվ Դուք կարող եք օրվա ցանկացած ժամին (սա հատկապես կարևոր է ժամային այլ գոտում բնակվող այցելուների համար) և շաբաթվա ցանկացած օր ստանալ հոգեբանական խորհրդատվություն Ձեր նախընտրած մասնագետի մոտ. իհարկե, նախապես պայմանավորվելով Ձեր հոգեբանի հետ 📆🌍:

4️⃣ Չորրորդ առավելությունն առցանց հոգեբանական խորհրդատվության արդիականությունն է:
✈️🧳 Աշխատանքային ծանր գրաֆիկ ունեցող այցելուների համար, ովքեր ունենում են հաճախակի գործուղումներ, առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունը միակ հնարավոր միջոցն է հոգեբանի հետ կապը պահպանելու համար: Իսկ հոգեբանական խորհրդատվության պարբերականությունը հանդիսանում է արդյունավետ հոգեբանական աշխատանքի գլխավոր երաշխիքներից մեկը: Այդ պատճառով, այն մարդկանց համար, ովքեր երկար ժամանակ բացակայում են տանից, առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունը հաճախ դառնում է անփոխարինելի տարբերակ: 👍

5️⃣ Հինգերորդ առավելությունն առցանց հոգեբանական խորհրդատվության հասանելիությունն է:
🏘️ 🏢 Փոքրաթիվ բնակչություն ունեցող բնակավայրերում, փոքր քաղաքներում կամ գյուղերում, որտեղ առկա է մասնագետների սղություն, բավականին դժվար է լինում գտնել որակավորված մասնագետ: Այն դեպքում, երբ առցանց խորհրդատվության շնորհիվ Դուք կարող եք դիմել Ձեր նախընտրած մասնագետին, ով բնակվում է մեկ այլ քաղաքում կամ նույնիսկ երկրում: Առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունը կարող է հրաշալի տարբերակ լինել նաև այն քաղաքացիների համար, ովքեր արտագաղթել են և բնակություն են հաստատել մեկ այլ երկրում: Հարազատ լեզվով առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունն այս պարագայում կարող է լինել առավել արդյունավետ: 🗣️🇦🇲

6️⃣ Վեցերորդ առավելությունն առցանց հոգեբանական խորհրդատվության ժամանակ ինֆորմացիայի արագ փոխանակությունն է:
🔄 Հենց խորհրդատվության ընթացքում հոգեբանը կարող է Ձեզ ուղարկել լրացուցիչ նյութեր, հոգեբանական թեստեր 📝, համապատասխան գրականություն 📚, գրաֆիկներ 📊, պատկերներ 🖼️, տեսանյութեր 🎬 և այլն: Սա, բնականաբար, ոչ միշտ է հնարավոր իրագործել առկա հոգեբանական խորհրդատվության դեպքում:

7️⃣ Եվ վերջապես, առցանց հոգեբանական խորհրդատվությունը ցանկացած պահին կարելի է շարունակել առկա ֆորմատով, եթե ծագի նման անհրաժեշտություն: ⏯️

🤗 Հարգելի՛ հետևորդներ, հուսամ, որ կարդալով այս հոդվածը` Դուք գտաք Ձեզ հետաքրքրող հարցերի սպառիչ պատասխանները։

❤️🔱 Սիրով՝ հոգեբան Տիգրանուհի Աճեմյան

-------------------------------
#հոգեբան #հոգեբանություն #խորհրդատվություն

25/01/2026

🔱 Հարգելի մասնագետ,

⚡🧘‍♀️ «Սթրեսի կառավարում» հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիրը ներառում է.

1️⃣«Սթրեսի կառավարում» էլեկտրոնային գրքույկը 📚
2️⃣ Ծրագրի համար նախատեսված էկրանին ցուցադրվող սահիկաշարը (սլայդեր) 🖥️

Ծրագրի ամբողջական փաթեթը ձեռք բերելու համար գրիր ինձ անձնական նամակով 💌 կամ պարզապես ➕ դիր այս հրապարակման տակ։

❓ Դու հոգեբան ես և աշխատում ես դպրոցո՞ւմ։
❓ Փնտրում ես պրոֆեսիոնալ, համակարգված հոգեբանական խմբային թրեյնինգի ծրագիր ուսուցիչների հետ անցկացնելու համա՞ր։
❓Ուզում ես կազմակերպել հոգեբանական խմբային թրեյնինգ դպրոցում, բայց ժամանակ չունե՞ս ծրագիր գրելու։

📌 Ուրեմն կարդա մինչև վերջ. ⤵️

💡 Ես պատրաստել եմ ամբողջական, փուլ առ փուլ կառուցված «Սթրեսի կառավարում» խորագրով հոգեբանական խմբային թրեյնինգի ծրագիր, որը Դու՝ որպես հոգեբան, կարող ես ձեռք բերել և կիրառել ուսուցիչների (և ոչ միայն) հետ։

🔱📚 «ՍԹՐԵՍԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄ» ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ԹՐԵՅՆԻՆԳԻ ԾՐԱԳԻՐ ⤵️

⚡ Այսօրվա արագ փոփոխվող աշխարհում սթրեսը դարձել է մեր կյանքի անբաժան ուղեկիցը։ Այն մեզ հանդիպում է ամեն օր՝ աշխատանքում, տանը, շփումներում, նույնիսկ՝ մեր մտքերում։ Երբեմն այն անտեսանելի է, երբեմն՝ շատ զգալի։ Երբեմն այն մեզ մղում է դեպի առաջընթաց, իսկ երբեմն էլ խլում է մեր ներքին խաղաղությունը, ուժերը և առողջությունը։

💡 Ուստի կարևոր է ճանաչել, հասկանալ և արդյունավետորեն կառավարել սթրեսը, որպեսզի այն չվնասի մեր առողջությանը, հարաբերություններին և կյանքի որակին։

🎯 Սույն հոգեբանական թրեյնինգի նպատակն է նպաստել ուսուցիչների շրջանում սթրեսի կանխարգելմանը, կառավարմանն ու հաղթահարմանը:

📋Խնդիրներ.
✅ Ծանոթացում «Սթրես» հասկացության և դրա տեսակների հետ
✅ Ծանոթացում «Սթրեսի փուլերի» հետ (ըստ Հ.Սելյեի)
✅ Սթրեսի կանխարգելման, կառավարման և հաղթահարման արդյունավետ մեթոդների կիրառում
✅ Հոգեհուզական լարվածության թուլացում
✅ Սուբյեկտիվ սթրեսային զգացողությունների գիտակցում
✅ Սթրեսի ժամանակավոր և անցողիկ լինելու գիտակցության ակտիվացում
✅ Ինքնաճանաչում, ինքնաարտահայտում
✅ Ինքնագնահատականի բարձրացում
✅ Ինքնագիտակցության բարձրացում
✅ Անձնային ռեսուրսների ակտիվացում
✅ Խմբի անդամների միջև համախմբվածության, փոխհամագործակցության և փոխվստահության մթնոլորտի ձևավորում և հաստատում
✅ Խմբում բարենպաստ մթնոլորտի հաստատում, խմբային գիտակցության զարգացում

⚠️ Խմբում մասնակիցների քանակը՝
✅ 12-15 ուսուցիչ

⚠️ Խմբային հանդիպման տևողությունը՝
✅ ≈ 1,5 ժամ

🔱🤝 Ծրագիրը նախատեսված է ինչպես հոգեբանների, այնպես էլ հարակից ոլորտների մասնագետների համար:

💌 Հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիրը (էլեկտրոնային գիրքը) և էկրանին ցուցադրվող սահիշաշարը (սլայդեր) ձեռք բերելու համար պարզապես ➕ դիր այս հրապարակման տակ։

#Սթրես


#Ուսուցիչ
#Հոգեբան
#Հոգեբանություն
#Թրեյնինգ

22/01/2026

📣 ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ 📣

🔱 Սիրելի՛ կոլեգաներ, 🤝

🗓️ Մեկնարկել է 2025-2026 ուսումնական տարվա երկրորդ կիսամյակը։

👩🏻‍🏫 «Մասնագիտական կողմնորոշում» առարկան դասավանդող շատ մասնագետներ կանգնած են կարևոր մարտահրավերի առաջ. ⤵️
❓ Ինչպե՞ս արագ, արդյունավետ և հետաքրքիր ձևաչափով կազմակերպել հոգեբանական թրեյնինգներ և բաց դասեր։

🎄 Սակայն տոներից հետո աշխատանքային ռիթմին վերադառնալը երբեմն բարդ է, իսկ բաց դասերի և հոգեբանական թրեյնինգների նոր ծրագրերի մշակումը՝ ժամանակատար և էներգատար գործընթաց։

✨ Հաշվի առնելով այս հանգամանքը՝ ես պատրաստել եմ հատուկ ծրագրեր, որոնք նախատեսված են «Մասնագիտական կողմնորոշում» առարկան դասավանդող մասնագետների համար։ 💼

⚠️ Եվ այսպես, տարեսկզբյան ակցիա։ 🎁

Միայն՝
2️⃣1️⃣▪️0️⃣1️⃣➖3️⃣1️⃣▪️0️⃣1️⃣▪️2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ թվականը ներառյալ կարող եք ձեռք բերել
3️⃣ ծրագրերից բաղկացած ամբողջական փաթեթը
💥 աննախադեպ 3️⃣5️⃣% զեղչով։

🔱 Փաթեթը ներառում է հետևյալ 3️⃣ ծրագրերը. ⤵️

1️⃣ «Անձի խառնվածքի տիպերը և մասնագիտության ընտրությունը» հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիր, որը ներառում է. ⤵️
📚 Էլեկտրոնային գրքույկ։
🖥️ Էկրանին ցուցադրվող սահիկաշար (սլայդեր)։
💡 Հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիրը կազմվել է 8-րդ դասարանի «Մասնագիտական կողմնորոշում» առարկայի թեմաների շրջանակներում։ ✍️

2️⃣ «Անձի հետաքրքրություններն ու նախասիրությունները մասնագիտության ընտրության գործընթացում» հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիր, որը ներառում է. ⤵️
📚 Էլեկտրոնային գրքույկ։
🖥️ Էկրանին ցուցադրվող սահիկաշար (սլայդեր)։
🎬 Տեսանյութ։
💡 Հոգեբանական թրեյնինգի ծրագիրը կազմվել է 9-րդ դասարանի «Մասնագիտական կողմնորոշում» առարկայի թեմաների շրջանակներում։ ✍️

3️⃣ «Լիդերություն» բաց դասի ծրագիր, որը ներառում է. ⤵️
📚 Էլեկտրոնային գրքույկ։
🖥️ Էկրանին ցուցադրվող սահիկաշար (սլայդեր)։
🎬 Տեսանյութ։
💡 Բաց դասի ծրագիրը կազմվել է 10-րդ դասարանի «Մասնագիտական կողմնորոշում» առարկայի թեմաների շրջանակներում։ ✍️

✨ Օգտվեք այս հնարավորությունից և աջակցեք սովորողներին մասնագիտական ընտրության բարդ ու պատասխանատու գործընթացում։

🎁 Բաց դասի և հոգեբանական թրեյնինգների ծրագրերը. ⤵️
📚 Էլեկտրոնային գրքույկը,
🖥️ Էկրանին ցուցադրվող սահիկաշարը (սլայդեր) և
🎬 Ծրագրի համար նախատեսված տեսանյութերը ձեռք բերելու համար գրեք ինձ անձնական նամակով 💌 կամ պարզապես ➕ դրեք այս նկարի տակ։

—————————————————————


#Մասնագիտություն
#Խառնվածք
#Հետաքրքրություններ
#Նախասիրություններ
#Լիդերություն
#Ուսուցիչ
#Ուսուցչուհի
#Հոգեբան
#Հոգեբանություն


#Կրթություն

#Թրեյնինգ

#Դաս

#Ծրագիր
#Խմբային