09/11/2025
🧘 Առողջ հոգի, առողջ մարմնում.
Ժամանակն է նայել ներս, բացահայտել սեփական խնդիրների իրական պատճառները, գտնել լուծումներ ու բարելավել Ձեր կյանքի որակը:
Միանալով Սատտվա յոգա ստուդիոյի 4-ամսյա դասընթացին Դուք կիմանաք՝
🌱 Ինչպես ճիշտ կառուցել օրվա ռեժիմը՝ բնության կենսական ռիթմերին համապատասխան,
🌱 Ինչպես համադրել սնունդը,որպեսզի այն լիարժեք յուրացվի,
🌱 Ջրի տեսակների մասին, կհասկականք՝ որքան ջուր խմել օրվա ընթացքում, ինչպես այն մաքրել և լիցքավորել ,
🌱 Արևային և լուսնային ուտելիքների ազդեցությունը օրգանիզմի վրա
🌱 Ինչպես մաքուր պահել բիոդաշտը և պաշտպանվել բացասական ազդեցություններից,
🌱 Առողջական խնդիրների ծագման պատճառները ֆիզիկական և էներգետիկ մակարդակներում,
🌱 Ինչ են իրենցից ներկայացնում սեփական մտքերի վիբրացիաները, ինչ ազդեցություն են ունենում մեր կյանքում,
🌱 Ինչ է գունաթերապիան ու ձայնաթերապիան,
🌱 Ինչ է պատճառահետևանքային կապը, ինչպես է այն ձևավորվում,
🌱 Ինչ է աֆիրմացիան, արդյոք այն փոխում է մեր կյանքի որակը և ինչպես պետք է այն կիրառել:
Բացի այդ՝
🧘♀️ Կսովորեք յոգայի ասանաներ՝ մարմնի համար ճկունություն և գրագետ ֆիզիկական ակտիվություն ապահովելու համար,Կտիրապետեք շնչառական տարբեր տեխնիկաների՝ սթրեսի ու լարվածության նվազեցման նպատակով,Կիմանաք՝ ինչ է մեդիտացիան և ինչպես մոտենալ մեդիտացիայի մակարդակին:
🧘Դասընթացի ձևաչափը
Շաբաթական 3 օր՝ երկուշաբթի, չորեքշաբթի, ուրբաթ,
Առավոտյան և երեկոյան խմբերով:
Մեկնարկը՝ Հունվար ամսվա 2-րդ կեսին:
Գրանցվելու համար զանգահարեք. Տեղերը սահմանափակ են:
☎️ +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
☎️ +374 91 462 927
#յոգա #4-ամսյադասընթաց #առողջսնունդ #առողջապրելակերպ
