03/04/2026
🧘♀️Ողնաշարի մշտական ցավերը, լարվածությունը պարանոցի հատվածում և նստակյաց կյանքի հետևանքները խանգարու՞մ են Ձեզ վայելել օրը։ «Սատտվա Յոգա»-ն հրավիրում է Ձեզ միանալու 4-ամսյա համալիր դասընթացին, որը հատուկ մշակված է մի շարք առողջական խնդիրների, ինչպես նաև ողնաշարի առողջությունը վերականգնելու համար։
Ինչու՞ է սա Ձեզ անհրաժեշտ.
🔹 Յոգայի հատուկ վարժությունները կօգնեն թուլացնել լարված մկանները և ամրացնել մեջքը։
🔹 Մոռացե՛ք կաշկանդվածության մասին և զգացեք թեթևություն յուրաքանչյուր շարժման մեջ։
✨Յուրաքանչյուր հանդիպում տևում է 1.5 ժամ, որից՝
• 30 րոպե լեկցիա. Ինչպե՞ս ճիշտ խնամել ողնաշարը, սնվել և կառավարել սթրեսը։
• 1 ժամ յոգա. Գրագետ և անվտանգ պրակտիկա՝ ուղղված մարմնի ամրացմանը։
🗓 Մեկնարկը՝ Մայիսի 16-ին
⏰ Գրաֆիկ՝ Երկ․/Չոր․/Ուրբ․ (09:30 կամ 19:00)
📍 Վայրը՝ Սիմոն Վրացյան 73/1 (Կենտրոն)
⚠️ Մնացել են հաշված օրեր և վերջին տեղերը։
📞 Գրանցվեք հիմա. 094-488-722
