Sattva Yoga Studio

Sattva Yoga Studio Հաթհա յոգա,
Սննդաբանություն,
Ճանապարհ դեպի Բարձրագույն ԵՍ։
Հիմնադիր՝ Նարինե Բաղդասարյան

15/02/2026

Մենք հաճախ սերը փնտրում ենք ուրիշների աչքերում... Անընդհատ սպասում ենք, որ մեկը կգա, կբռնի մեր ձեռքն ու վերջապես մեզ կերջանկացնի։
Բայց իրականությունն այն է, որ դու չես կարող ստանալ մի բան, որը չկա քո ներսում։
Երբ դու սովորում ես գրկել ինքդ քեզ, երբ ընդունում ես քո ամեն մի բջիջն ու թերությունը... աշխարհը սկսում է փոխվել։
Հիշի՛ր՝ դատարկ բաժակից ոչ ոքի հյուրասիրել չես կարող։ Լցրո՛ւ քեզ սիրով։ Սկսի՛ր հենց այսօր... հենց քեզնից:

🌿 Sattva Yoga Studio-ն ստեղծված է հենց այս ներդաշնակությունը գտնելու համար։
Միացի՛ր մեր յոգայի ծրագրերին. ժամանակն է սիրել ու գրկել ինքդ քեզ։

SATTVA YOGA STUDIO

☎️ +374 94 488 722 (viber, whatsapp)
☎️ +374 91 462 927

🎁 Միացե՛ք յոգայի օնլայն դասընթացին և որպես նվեր ստացե՛ք օրգանիզմի մաքրման 7-օրյա ծրագիր՝ մշակված յոգայի փորձառու ուսուցի...
11/02/2026

🎁 Միացե՛ք յոգայի օնլայն դասընթացին և որպես նվեր ստացե՛ք օրգանիզմի մաքրման 7-օրյա ծրագիր՝ մշակված յոգայի փորձառու ուսուցիչ և նատուրոպատ Նարինե Բաղդասարյանի կողմից։
Այս 10 օրերի ընթացքում մենք միասին կաշխատենք մարմնի, մտքի և էներգետիկայի ներդաշնակեցման վրա:
🧘‍♀️ Ի՞նչ է սպասվում ձեզ.
• Խորքային լեկցիաներ
• Հակասթրեսային շնչառական պրակտիկաներ
• Ռելաքս ծրագրեր

📚 Լեկցիայի առանցքային թեմաները՝
☘️ Առողջություն և էներգիա. Խնդիրների ծագումը ֆիզիկական և էներգետիկ մակարդակներում:
☘️ Օրվա ռեժիմ. Ինչպե՞ս միշտ լինել լի էներգիայով:
☘️ Գիտակից սնունդ. Արևային և լուսնային ուտելիքներ, ջրի լիցքավորման գաղտնիքները:
☘️ Կարմա և տոհմ. Պատճառահետևանքային կապեր, տոհմական ծրագրերի մաքրում և ծնողների հետ հարաբերությունների էներգետիկան:
☘️ Անվան խորհուրդը. Ի՞նչ ազդեցություն ունի մեր անունն ու ազգանունը մեր ճակատագրի վրա:
☘️ Պաշտպանություն. Ինչպե՞ս խուսափել էներգետիկ սպառումից և պահպանել կենսուժը:
☘️ Չակրաներ. Յոթ էներգետիկ կենտրոնների ազդեցությունը մեր կյանքի որակի վրա:
📅 Մանրամասներ՝
• Տևողությունը՝ 10 օր
• Մեկնարկը՝ Փետրվարի 16
• Ժամը՝ Ամեն օր, 20:30 - 21:30
📍 Գրանցման համար՝
Գրե՛ք մեր էջին կամ զանգահարեք Sattva Yoga Studio հետևյալ հեռախոսահամարներով.
☎️ +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
☎️ +374 91 462 927

06/02/2026

💪 Ուզու՞մ եք ունենալ առողջ ողնաշար և գեղեցիկ կեցվածք։

Եթե օրվա մեծ մասն անցկացնում եք նստած կամ զգում եք մեջքի լարվածություն, ապա այս մարզումները հենց քեզ համար են։

Միացի՛ր մեզ և՝

✅ Ամրացրու՛ ողնաշարի մկանները,
✅ Ազատվի՛ր ցավերից ու լարվածությունից,
✅ Ձեռք բե՛ր ձիգ և ճկուն մարմին։

Սկսի՛ր հոգ տանել քո մասին այսօր։ 😉

📍 Սիմոն Վրացյան 73/1
📞 094 488 722 | 091 462 927

03/02/2026

Այսօր խոսում ենք ֆիզիկական վարժությունների մասին․ ինչպե՞ս մարզել մարմինը՝ առանց այն վնասելու։ Հիշե՛ք, որ յուրաքանչյուր շարժում պետք է լինի գիտակցված և շնչառությանը համահունչ։ 🧘‍♀️

🔜 Հաջորդիվ. Եթե օրվա վերջում զգում եք մեջքի ծանրություն, բաց մի՛ թողեք մեր մյուս հոլովակը․ ցույց ենք տալու լարվածությունը հանող ամենաարդյունավետ վարժություններից:

SATTVA YOGA STUDIO

☎️ +374 94 488 722 (viber, whatsapp)
☎️ +374 91 462 927

Մեջբերումներ Նարինե Բաղդասարյանի «Լույսի ճանապարհ» գրքիցԽոսենք հավատի մասին...Մարդկանց գիտակցությունները խիստ տարբեր են։...
31/01/2026

Մեջբերումներ Նարինե Բաղդասարյանի «Լույսի ճանապարհ» գրքից

Խոսենք հավատի մասին...
Մարդկանց գիտակցությունները խիստ տարբեր են։
Հավատի իմաստը արածդ գործն է ու քայլը՝ մերձավորիդ հանդեպ։ Գլխաշորով եկեղեցի մտնելը ոչինչ չի նշանակում, եթե ներսդ բացասական է…
Հավատը…
Ա՜խ… Հավատը իմ վերաբերմունքն է մորս ու հորս հանդեպ, զավակիս հանդեպ… ընկերներիս հանդեպ… Հավատը եկեղեցի գնալ-գալու տեսություն չէ… արժանապատիվ լինելն է հարաբերությունների մեջ…
Հավատը քո ամեն քայլն է… Եթե քայլիդ մեջ Քրիստոս չկա, դա հավատ չէ… Եթե կա միայն խոսքով՝ դա հավատ չէ… Եթե մերձավորդ ընկել է փոսը, ու ձեռքդ մեկնելու փոխարեն փոսի վերևից նայում ու ասում ես՝ «Աստված քեզ հետ», դու հավատի հետ ոչ մի կապ չունես։

📚 Նարինե Բաղդասարյանի «Լույսի ճանապարհ» գիրքը կարող եք ձեռք բերել «Բուկինիստ» գրախանութների ցանցից։

Sattva Yoga Studio
📍Սիմոն Վրացյան 73/1
📲094488722

26/01/2026

English text below⬇️

✨ Վերականգնե՛ք Ձեր կանացի էներգիան և ներդաշնակությունը. 10-օրյա օնլայն կուրս

Սիրելի՛ կանայք, հրավիրում ենք ձեզ մասնակցելու յոգայի և ինքնաբացահայտման 10-օրյա խորքային դասընթացին։ Սա պարզապես մարզանք չէ, այլ հոգևոր և ֆիզիկական վերափոխման ճանապարհ, որի ընթացքում մենք կաշխատենք կանացի էներգիայի, հույզերի կառավարման և ներքին խաղաղության վրա։

🎁 ՀԱՏՈՒԿ ՆՎԵՐ. Մասնակիցները կստանան օրգանիզմի մաքրման 7-օրյա հատուկ ծրագիր՝ մշակված նատուրոպատ և յոգայի ուսուցիչ Նարինե Բաղդասարյանի կողմից։

Ի՞նչ է ներառում դասընթացը.
🧘‍♀️ Հակասթրեսային շնչառական պրակտիկաներ և ռելաքս ծրագրեր
🧘‍♀️ Խորքային գիտելիքներ առողջության, սննդակարգի և էներգիայի մասին

📅 Մեկնարկը՝ Փետրվարի 15-ին
⏳ Տևողությունը՝ 10 օր

Գրանցվելու և մանրամասների համար գրե՛ք մեր էջին կամ զանգահարե՛ք Sattva Yoga Studio-ի համարներով՝
📞 +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
📞 +374 91 462 927

✨ Restore Your Feminine Energy and Harmony: 10-Day Online Course
Dear women, we invite you to participate in a 10-day in-depth course of yoga and self-discovery. This is not just a workout, but a journey of spiritual and physical transformation, during which we will work on feminine energy, emotional management, and inner peace.
🎁 SPECIAL GIFT: Participants will receive a special 7-day body cleansing program developed by naturopath and yoga teacher Narine Baghdasaryan.
What does the course include?
🧘‍♀️ Anti-stress breathing practices and relaxation programs
🧘‍♀️ In-depth knowledge about health, nutrition, and energy
📅 Start: February 15
⏳ Duration: 10 days
To register and for details, message our page or call Sattva Yoga Studio at:
📞 +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
📞 +374 91 462 927

22/01/2026

Ինչու՞ դաժան դիետաներն ու մարզումները չեն օգնում նիհարել 📉

Պատասխանը մեկն է՝ ՍԹՐԵՍ։

Երբ մենք չափից շատ ենք ծանրաբեռնում օրգանիզմը կամ սովամահ անում մեզ, արյան մեջ բարձրանում է կորտիզոլի՝ սթրեսի հորմոնի մակարդակը։ Իսկ «վախեցած» օրգանիզմը սկսում է ոչ թե այրել ճարպերը, այլ պահեստավորել դրանք՝ «սև օրվա» համար։

Առողջ նիհարելու բանաձևը պարզ է՝
1️⃣ Չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն,
2️⃣ Լիարժեք քուն,
3️⃣ Հավասարակշռված սնունդ և ջուր։
Մի՛ վազեք արագ արդյունքի հետևից, վազե՛ք առողջության հետևից։ Արդյունքն ինքը կգա։ 😉

📌 Պահպանեք այս հոլովակը, որպեսզի չկորցնեք։

📍Սիմոն Վրացյան 73/1
☎️ +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
☎️ +374 91 462 927

Քո 7 էներգետիկ կենտրոնները. ո՞րն է պատասխանատու քո զգացողությունների համար🧘‍♀️Մեր մարմնում հոսում է էներգիա, որը կենտրոն...
19/01/2026

Քո 7 էներգետիկ կենտրոնները. ո՞րն է պատասխանատու քո զգացողությունների համար🧘‍♀️

Մեր մարմնում հոսում է էներգիա, որը կենտրոնանում է 7 հիմնական կետերում՝ չակրաներում։ Երբ դրանք բաց են և հավասարակշռված, մենք մեզ առողջ և երջանիկ ենք զգում։ ✨

✨ Իսկ Դուք ո՞ր կենտրոնում եք այս պահին զգում լարվածություն կամ էներգիայի պակաս։

📍Սիմոն Վրացյան 73/1
☎️ +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
☎️ +374 91 462 927

15/01/2026

English text below⬇️

🧘‍♀️ Գտե՛ք Ձեր ներքին լույսը «Սատտվա Յոգա»-ի հետ
Միացե՛ք մեր 10-օրյա ՕՆԼԱՅՆ ինտենսիվ կուրսին և որպես ՆՎԵՐ ստացե՛ք օրգանիզմի մաքրման 7-օրյա ծրագիր՝ մշակված նատուրոպատ Նարինե Բաղդասարյանի կողմից։

📅 Մեկնարկը՝ Փետրվարի 1-ին
⏰ Ժամը՝ 20:30 (ՀՀ ժամանակով)

🌱 Կուրսի ընթացքում Դուք կսովորեք.
• Որտեղի՞ց են ծագում խնդիրները ֆիզիկական և էներգետիկ մակարդակներում:
• Արևային և լուսնային ուտելիքներ, ջրի ճիշտ ռեժիմ և լիցքավորում:
• Ինչպե՞ս չսպառվել և պահպանել էներգիան ողջ օրվա ընթացքում:
• Ծնողների հետ հարաբերությունների և տոհմական ծրագրերի ազդեցությունը:
• Հակասթրեսային շնչառություն, ռելաքսացիա և 7 էներգետիկ կենտրոնների ակտիվացում:
✨ Արդյունքում՝ Մարմնի թեթևություն, սթրեսի հաղթանակ և հրաժեշտ քրոնիկ հոգնածությանը:

⏳ Տեղերը սահմանափակ են։ Միացե՛ք հիմա.

☎️ +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
☎️ +374 91 462 927

🧘‍♀️ Find Your Inner Light with "Sattva Yoga"
Join our 10-day ONLINE intensive course and receive a GIFT: a 7-day body detox program designed by naturopath Narine Baghdasaryan.

📅 Start Date: February 1st
⏰ Time: 20:30 (Armenia Time)

🌱 During the course, you will learn:
• Where problems originate at the physical and energetic levels.
• Solar and lunar foods, proper hydration regimes, and charging water.
• How to avoid burnout and maintain energy throughout the day.
• The impact of relationships with parents and ancestral programs.
• Anti-stress breathing, relaxation, and activation of the 7 energy centers (chakras).
✨ The Result: Physical lightness, victory over stress, and saying goodbye to chronic fatigue.

⏳ Spots are limited. Join now.

☎️ +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
☎️ +374 91 462 927

11/01/2026

Ձեր մարմնի ու մտքի ներդաշնակությունը դուք կարող եք գտնել «Սատտվա Յոգա» ստուդիայում։ 🧘

Մեր դասընթացը կօգնի Ձեզ՝
🌱 Կարգավորել նյութափոխանակությունը և նիհարել,
🌱 Ամրացնել ողնաշարը և մոռանալ ցավերի մասին,
🌱 Վերականգնել ներքին խաղաղությունը։
🏠 Չե՞ք հասցնում գալ ստուդիա։ Միացե՛ք մեզ ՕՆԼԱՅՆ։

📆4 ամսյա դասընթացի մեկնարկ` հունվարի 24
📆Օնլայն դասընթացի մեկնարկ`փետրվարի 1

📍 Վայրը՝ Սիմոն Վրացյան 73/1 (Կենտրոն)
🔥 Շտապե՛ք, խմբերը գրեթե լրացված են։
📞 Մանրամասները՝ 094-488-722

Սկսում ենք շուտով։ Վերջին տեղերն են մնացել 🧘‍♀️Բաց մի՛ թողեք «Սատտվա Յոգա»-ի 4-ամսյա դասընթացին միանալու հնարավորություն...
08/01/2026

Սկսում ենք շուտով։ Վերջին տեղերն են մնացել 🧘‍♀️

Բաց մի՛ թողեք «Սատտվա Յոգա»-ի 4-ամսյա դասընթացին միանալու հնարավորությունը։ Համատեղեք յոգայի պրակտիկան և օգտակար գիտելիքները մեկ դասի ընթացքում (30 ր լեկցիա + 1 ժ յոգա):

🗓 Օրերը՝ Երկուշաբթի, Չորեքշաբթի, Ուրբաթ
⏰ Ժամը՝ 09:30 կամ 19:00 (ընտրովի)
📍 Հասցե՝ Սիմոն Վրացյան 73/1 (Դինամո մարզադաշտի հարևանությամբ)

💚 Շտապեք ամրագրել Ձեր տեղը, քանի դեռ խմբերը չեն լրացել։

📞 Գրանցվելու համար՝ 094-488-722

06/01/2026

Ամանորի տոներից հետո մարմինը մեծ սթրեսի է ենթարկվել... 🧘‍♀️

Դիտեք տեսահոլովակը, որտեղ Նարինե Բաղդասարյանը տալիս է գրագետ նիհարելու և օրգանիզմը վերականգնելու կարևոր խորհուրդներ։💚

✨Իսկ ավելի խորքային գիտելիքների և ամբողջական տրանսֆորմացիայի համար միացեք մեր 4-ամսյա կուրսին:
Սկսում ենք հունվարի 24-ից։

SATTVA YOGA STUDIO

Գրանցվելու համար գրեք մեզ կամ զանգահարեք՝

☎️ +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
☎️ +374 91 462 927

Address

Սիմոն Վրացյան 73/1
Yerevan
0062

Telephone

+37494488722

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sattva Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sattva Yoga Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category