DOUBLE_x

09/02/2026

🔬 ՄՌՏ- չի խաբում. Մկանները որոշում են քո կենսական որակը

📌 Վերևում՝ 40 տարեկան տրիաթլոնիստ
📌 Միջինը՝ 74 տարեկան, նստակյաց մարդ
📌 Ներքևում՝ 70 տարեկան, ֆիզիկապես ակտիվ մարդ

➡️ Տարբերությունը պարզ է․
✔️ Ուժեղ և խիտ մկաններ
❌ Թույլ մկաններ + ավել ճարպային շերտ

💡 Ինչ է սա նշանակում իրական կյանքում․
• Ավելի ուժեղ ոտքեր = ավելի երկար և ակտիվ կյանք
• Ավելի լավ հավասարակշռություն
• Ավելի քիչ ցավեր, ընկնելու ռիսկի նվազում
• Ավելի արագ նյութափոխանակություն

⚡ EMS պարապմունքները հենց դրա համար են
25 րոպեում ակտիվացվում են խորքային մկանները՝
այն մկանները, որոնք սովորական մարզումներով հաճախ «քնած» են մնում։

🔥 Արդյունք՝
✔️ Մկանների պահպանում տարիքի հետ
✔️ Ճարպի նվազում
✔️ Ուժ, տոնուս և առողջ շարժում

👉 Տարիքը թիվ է, վիճակը՝ քո ընտրությունը
Սկսիր այսօր EMS մարզումներով և ներդրում արա քո ապագա առողջության մեջ 💪

📩 Գրիր մեզ կամ ամրագրիր փորձնական պարապմունք հիմա

06/02/2026

Սկսիր այսօր😍

Հետո ամեն ինչ ավելի հեշտ կլինի։
Այո՛, սկիզբը դժվար է…
բայց անհնարին՝ ոչինչ չկա։

Եթե ուրիշները կարողացել են՝
դու էլ կարող ես 💥

Մեր մարզասրահում դու մենակ չես․
մարզիչը կողքիդ է,
ճանապարհը՝ հստակ,
նպատակը՝ իրական։

Մի սպասիր կատարյալ օրվան։
Սկսիր հիմա։
Արդյունքը կհետևի

#մոտիվացիա #մարզասրահ

05/02/2026

Չունե՞ս ժամանակ երկար մարզվելու։
Սովորական մարզասրահում արագ ձանձրանու՞մ ես։
Մարզվում ես, բայց չես զգում ամբողջ մարմնի աշխատանքը։

✅ Լուծում
EMS Double X — 25 րոպե մարզում, որը կառուցված է ամբողջ մարմնի մկանների միաժամանակյա ակտիվացման վրա՝ մարզիչի լիարժեք վերահսկողությամբ։

⚡ Ինչ ես ստանում
✔️ 25 րոպե կենտրոնացված մարզում
✔️ Անհատական մարզիչ ամբողջ ընթացքում
✔️ Արդյունավետ բեռնում՝ առանց ավելորդ ծանրաբեռնման
✔️ Հարմար է թե՛ սկսնակների, թե՛ փորձառուների համար
✔️ Ժամանակի խնայողություն՝ առանց մարզման որակի կորստի

🎯 Արդյունքը կախված է կանոնավորությունից և ցուցումներին հետևելուց։

📩 Գրիր մեզ հիմա և ամրագրիր քո EMS մարզումը
Եթե ժամանակը քիչ է, ընտրիր խելացի լուծում։

Ալեք Մանուկյան 15/Ա
+374 98 911 090

•20րոպե մարզում 2-3 ժամյա մարզասրահի արդյունք
•X BODY-AQ8 EMS ինտենսիվ մարզումներ
•Նիհարեցում կարճ ժամանակում
•Անհատական և խմբային
📲 +374 98-91-10-90

05/02/2026

Ինքդ քեզ մի խաբիր։
Յուրաքանչյուր մարզում քեզ մի քայլ ավելի ուժեղ է դարձնում։
Սկսիր այսօր, որովհետև արդյունքը սիրում է կարգապահ մարդկանց։ 💪
#մոտիվացիա
#ուժ
#կարգապահություն
#առաջընթաց

04/02/2026

🔥 20% ԶԵՋՉ Double X մարզասրահում 🔥

Ժամանակն է սկսել աշխատել քո մարմնի վրա՝
💪 ավելի ուժեղ
🔥 ավելի ֆիթ
⚡ ավելի էներգիայով

Double X-ում քեզ սպասում են՝
✔ ժամանակ խնայող մարզումներ
✔ պրոֆեսիոնալ մարզիչների աջակցություն
✔ տեսանելի արդյունք՝ կարճ ժամանակում

🎯 20% զեղչ բոլոր փաթեթների համար
Մի բաց թող այս հնարավորությունը՝ դարձիր քո լավագույն տարբերակը։

📩 Գրիր մեզ DM կամ զանգահարիր՝ գրանցվելու համար։

+374 98 911 090

04/02/2026

Մեր մարզասրահի առավելությունները՝ սովորական մարզասրահների համեմատ 💪

Մեր մարզասրահը ստեղծված է նրանց համար, ովքեր գնահատում են հարմարավետությունը, մաքրությունը և անհատական մոտեցումը։

🔹 Անհատական մարզասրահի միջավայր
Մարզման ընթացքում մարզասրահում լինում եք միայն դուք և ձեր մարզիչը։
Առանց աղմուկի, հերթերի և ավելորդ մարդկանց։

🔹 Անհատական մարզիչ՝ ներառված արժեքի մեջ
Յուրաքանչյուր մարզում անցկացվում է պրոֆեսիոնալ մարզչի հսկողությամբ՝
ճիշտ տեխնիկա, անվտանգ բեռնվածություն և իրական արդյունք։

🔹 Մեկանգամյա օգտագործման մարզման պարագաներ
Մաքրություն և հիգիենա՝ ամեն մարզման ժամանակ։

🔹 Սրբիչների տրամադրում (մեծ և փոքր)
Ձեզ հետ ոչինչ բերելու կարիք չկա։

🔹 Լիարժեք կահավորված հանդերձարաններ
Հանդերձարանում առկա են բոլոր անհրաժեշտ հիգիենայի պարագաները։

🔹 Լոգախցիկ բարձրորակ խնամքի միջոցներով
Տրամադրվում են բարձրորակ մարմնի գել և շամպուն։

🔹 Մարզում՝ առանց պայուսակի
Մեր հաճախորդները գալիս են մարզման թեթև և ազատ՝
ամեն ինչ տեղում ապահովված է։

👉 Մեզ մոտ դուք պարզապես մարզվող չեք,
դուք մեր մարզասրահի հյուրն եք, և յուրաքանչյուր մանրուք մտածված է ձեր հարմարավետության համար։

03/02/2026

Ավոկադոյով, թուրինջով և ծովախեցգետնով աղցան։

Ավոկադոյով և ծովախեցգետնով էկզոտիկ աղցան
Բաղադրիչներ՝

• Ծովախեցգետին: Մաքրված և խաշված (կամ թեթև տապակած):
• Ավոկադո: Հասած, կտրատված երկարավուն կտորներով:
• Թուրինջ (Գրեյպֆրուտ): Մաքրված թաղանթներից (որպեսզի դառնություն չլինի):
• Սոուս: Բնական յոգուրտ կամ թեթև մայոնեզ:
• Համեմունքներ: Աղ, սև պղպեղ և մի փոքր կարմիր պղպեղ (ըստ ցանկության՝ գույնի և պիկանտության համար):
Պատրաստման եղանակը՝
1. Նախապատրաստում: Մաքրեք թուրինջը կաշվից և սպիտակ թաղանթներից, կտրատեք միջին չափի կտորների:
2. Կտրատում: Ավոկադոն կտրեք բարակ շերտերով:
3. Դասավորում: Ափսեի մեջ գեղեցիկ դասավորեք ավոկադոն, թուրինջը և ծովախեցգետինները:
4. Հարդարում: Վրան ավելացրեք յոգուրտային սոուսը և ցանեք մի փոքր կարմիր պղպեղ՝ ճիշտ ինչպես նկարում է:

03/02/2026

⚡ Ավելի արագ մետաբոլիզմ
💉 Լավացված արյան շրջանառություն
💪 Համաչափ ու ձևավորված մկաններ
⏱️ 20 րոպե EMS մարզում = 60–90 րոպե սովորական մարզում

Քիչ ժամանակ՞ ունես — մեծ արդյունք ես ուզում 💥
👉 EMS-ը քո լուծումն է։

Ալեք Մանոկյան 15/Ա
+374 98 911 090

02/02/2026

Ճարպը էներգիայի պահեստ է, որը կուտակվում է, երբ օրգանիզմը ավելի քիչ էներգիա է ծախսում, քան ստանում։

EMS մարզումները ակտիվացնում են գրեթե ամբողջ մկանային համակարգը՝ էլեկտրական իմպուլսների միջոցով։

🔹 Աշխատում է մինչև 90% մկանները
🔹 Ծախսվում է շատ էներգիա
🔹 Արագանում է մետաբոլիզմը
🔹 Նվազում է ինսուլինի մակարդակը, ինչը խթանում է ճարպի այրումը
🔹 Մարմինը սկսում է օգտագործել ճարպը որպես էներգիա

📌 Կարճ, բայց բարձր արդյունավետ մարզում
📌 Հարմար է զբաղված մարդկանց համար
📌 Արդյունք՝ կարգապահության դեպքում

💪 EMS-ը օգնում է նվազեցնել ճարպը և ձևավորել մարմինը անվտանգ ու արդյունավետ։

☎️ +374 98 911 090
📍 Ալեք Մանուկյան 15/A

02/02/2026

Սկսի՛ր այսօր, ոչ թե վաղը 💪

Ամենամեծ սխալը սպասելն է։ Սպասել ճիշտ պահին, երկուշաբթիին կամ մոտիվացիային։
Մարզումները հենց այն քայլն են, որ ստեղծում են մոտիվացիան։

🔹 Ավելի շատ էներգիա
🔹 Ավելի ուժեղ և ձևավորված մարմին
🔹 Ճարպի նվազեցում
🔹 Լավ ինքնազգացողություն և վստահություն

01/02/2026

Օգտակար կոկտեյլները հիանալի օգնական են ավելորդ քաշի նվազեցման ճանապարհին։
Կանաչ սմուզիները օրգանիզմին ապահովում են վիտամիններով, օգնում են բարելավել նյութափոխանակությունը և լցնում են էներգիայով։

Ամենահամեղ կանաչ դետոքս սմուզիներից մեկը պատրաստելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի՝

• վարունգ
• կիվի
• անանաս (մի քանի շերտ)
• կես ճաշի գդալ կտավատի յուղ
• կիտրոնի հյութ (մեկ ճաշի գդալ)

Վարունգը քիչ կալորիական է և օգնում է պահպանել օրգանիզմի ջրային հավասարակշռությունը։
Կիվին հարուստ է վիտամիններով և միկրոտարրերով։
Անանասը ասկորբինաթթվի աղբյուր է, որը նպաստում է նյութափոխանակության ակտիվացմանը և օգնում է վերահսկել ախորժակը։
Կտավատի յուղը ապահովում է օմեգա-3 ճարպաթթուներով և նպաստում է օրգանիզմի մաքրման գործընթացներին։

Բոլոր բաղադրիչները մանրացրեք բլենդերի մեջ և օգտագործեք թարմ վիճակում։

Եթե բաղադրատոմսը ձեզ դուր եկավ, լայք արեք և պահեք էջանշաններում, որպեսզի չկորցնեք 💚