https://www.facebook.com/1532932760118350/

Body/Mind Bonaire

Work your body. Calm your mind. Or send me a message to book a private lesson. Why work like this? Gerjanne

Pay what you wish.

🙏Monday and Thursday Yoga
💪Tuesday and Friday Pilates
🦩All 8 - 9 am at Chogogo Dive & Beach Resort Bonaire
🤗Everybody is welcome to join. Tuesday 8am Pilates
Thursday 8am Yoga
Resort Bonaire

How does 'pay what you wish' work? You just show up, join the class, decide what you want to pay and put your contribution in the donation box. it's....
- Innovative: new on Bonaire, pay based on your budget/experience.
- Easy: no reservation, no administration.
- Idealistic: making pilates and yoga accessible on various budgets/ based on trust in people to pay their fair share.

19/10/2025

Ik voel me niet in de steek gelaten door mijn lichaam.
Ik ben er nooit boos op geweest. Niet om de kanker, niet om de pijn, niet om wat het nu niet kan.

Ik heb er wel verdriet om gehad. Te doen met dit lijf dat zoveel klappen op moet vangen. Dat incasseert, draagt en verdraagt.

Maar ook steeds weer verdergaat.

Ik probeerde altijd al goed voor dit lichaam te zorgen en dat doe ik nu nogsteeds. Dat gaat niet met tegenzin, dat voelt juist fantastisch. Ik vergelijk niet met wat het kon, maar put kracht uit de kracht die erin zin.

Acht weken na de bevalling. Zeven chemokuren en 71 doktersafspraken achter de rug. Dit lijf nog altijd m'n bondgenoot. ❤️

Bijkomend voordeel. Kleine Lola valt er lekker bij in slaap. 🥰🍼

03/09/2025

🚨 New teacher and extra class 🚨

Meet our new pilates teacher Caro (left). She will take over the pilates classes from Natalie.

Renske (right) will continue teaching the yoga classes.

🧘🏻‍♀️ Yoga with Renske
🗓️ Monday & Thursday
🕕 8 - 9 am

🤸🏻‍♀️ Pilates with Caro
🗓️ Tuesday & Friday
🕕 8 - 9 am

💰 Pay what you wish
📍

💭I am very much looking forward to being back with you myself after finishing my breast cancer treatments in the Netherlands 💪

I am very happy that classes continue in the meantime with these amazing ladies 🙏 You all keep up the good work! 😃

24/07/2025

Nu 34 weken zwanger en 2 weken in de chemo. Doing what I can while I can 💪 Soms is dat (deels) meedoen met een zwangerschaps-workout op YouTube, soms wat eigen yoga en Pilates oefeningen en soms een wandelingetje naar de bakker en terug. En soms, helemaal niks!

Ik vind accepteren om niks te kunnen doen geloof ik zwaarder dan die workout. Maar ik kan er niet omheen dat het soms de realiteit is en nog wel even zal blijven... Accepteren dat ik dat eigenlijk ook niet weet.

Blijven bewegen binnen de mogelijkheden is wel echt belangrijk. Chemotherapie breekt niet alleen kankercellen, maar ook spieren en conditie af. Ik ben dankbaar dat ik er fit (oke, zwanger...) aan begin en alles wat ik kan blijven doen, is meegenomen. En daarnaast, is het ook gewoon fijn om te bewegen, omdat ik me meer mezelf voel als ik sterk op die mat kan staan. Ik moet al genoeg in de patiëntenrol en in de overgave op het moment.

Ik merk trouwens dat mensen denken 'Hoe kan jou dat nu overkomen!?' En vervolgens denken 'Dan kan het mij dus ook overkomen' 😳 Ja, dat kan ik begrijpen, maar ik kan het niet mooier maken dan het is. Ik had dit scenario ook echt niet voor mogelijk gehouden.

Vandaag 6 weken geleden gaf ik yogales bij Chogogo en zei daarna tijdens de koffie, "ik moet opstappen want ik ga even bij de huisarts langs, ik voel een knobbeltje... zal wel niks zijn". Inmiddels woon ik opeens in Amsterdam, heb ik gisteren een pruik uitgezocht en typ ik dit vanuit de wachtkamer van de oncoloog.

Het kan dus iedereen overkomen. Jong of niet, gezond of niet, op een Caribisch eiland of niet, kind op komst of niet.

Blijf lekker bewegen en neem elk knobbeltje serieus! 🤓💪❤️🙏

M'n lessen gaan nog altijd lekker door met en

🌸Maandag en donderdag yoga
🌼Dinsdag Pilates
Allemaal om 8 uur en op basis van 'Pay What You Wish'. (Voor nieuwe deelnemers die dit concept nog niet kennen... Het betekent dat je zelf bepaalt hoeveel je betaalt, om het op die manier voor iedereen toegankelijk te houden. Het is dus niet gratis en niet betaald door het resort dat ons host. Thanks!)

#

Adres

Bonaire
Bonaire

Telefoon

+5997854082

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body/Mind Bonaire nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Body/Mind Bonaire:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Bonaire wordt?

Ons verhaal

Work your body. Calm your mind. Pay what you wish. Group classes: Pilates: Tuesdays 8 AM @The Bonairian (Belnem) Yoga: Fridays 8 AM @ The Bonairian (Belnem)

Privates on request How does 'pay what you wish' work? You just show up, join the class, decide your fair price and put your contribution in the donation box. Why work like this? it's.... - Innovative: new on Bonaire, pay based on your budget/experience. - Easy: no reservation, no administration. - Idealistic: making pilates and yoga accessible on various budgets/ based on trust in people to pay their fair share. What should I bring? Wear clothes you can easily move in, and bring a mat if you have one (I have a couple spare mats). We practice yoga and Pilates barefoot, so no need for sport shoes.

Do I need to make reservations? No :)

Hope to see you soon! Gerjanne