In2Balance Bonaire - Reflexology

02/01/2026

Do you feel this is the right moment to get your body in to balance again? 👣❣️

23/12/2025

Lieve mensen, heel erg bedankt voor het vertrouwen in mij!
Vanaf 5 januari ben ik er weer. Wil je niet zo lang wachten? Ik heb ik nog een paar plekjes vrij op
24 en 31 december
Fijne feestdagen en graag tot in het nieuwe jaar, liefs Karin

06/11/2025

❤️👣

Reflexology isn’t just relaxing. Studies show it can lead to real, measurable changes in the body.

A review published in National Center for Biotechnology Information looked at what happens physiologically and biochemically when people receive reflexology. Here’s what they found 👇

✅ 1. Stress hormone levels can change
Several studies showed reductions in cortisol (the body’s main stress hormone) and salivary amylase after reflexology. Lower stress = better balance for many systems in the body.

❤️ 2. Heart rate and blood pressure may respond
People often experience a calming effect — including lower heart rate and blood pressure during or after a session. This reflects activation of the parasympathetic (“rest and digest”) system.

😊 3. Improved relaxation and emotional wellbeing
Participants consistently reported feeling calmer, more centered, and less anxious after reflexology. This isn’t just subjective — some studies observed measurable shifts in physiological markers of stress.

⚠️ Important note:
These changes don’t mean reflexology treats or cures disease. But they do show that what happens during a session is more than surface-level pampering. It can support the body’s natural stress regulation pathways.

A relaxed body has more capacity to heal, regulate, and restore balance. Reflexology supports the body’s natural balance by encouraging deep relaxation and reducing stress. Small shifts inside can make a big difference in how you feel on the outside.



Source: McCullough, J. E., Liddle, S. D., Sinclair, M., Close, C., & Hughes, C. M. (2014). The Physiological and Biochemical Outcomes Associated with a Reflexology Intervention. National Center for Biotechnology Information

21/09/2025

Bon Siman 👣❣️

04/09/2025

Reflexologie bij darmklachten

De darmen spelen een heel belangrijke rol in ons fysiek en emotionele welzijn. Ze worden niet voor niets het "tweede brein" genoemd.
Als je regelmatig last hebt van een opgeblazen buik, verstopping, prikkelbare darmen of een onrustig gevoel in je buik, kan een reflexologie behandeling veel verlichting geven, zowel bij kinderen als bij volwassenen.

06/08/2025

Wil je een heerlijk ontspannen reflexologie of access bars behandeling? Ik heb morgen nog een plekje beschikbaar❣️

07/07/2025

Reflexologie voor een goede nachtrust

Slaap is belangrijk voor rust en herstel. Na een goede nachtrust ben je mentaal en fysiek vitaler.
Veel mensen hebben moeite met inslapen of doorslapen en grijpen naar medicatie. Door een reflexzone behandeling op de voeten wordt lichaam en geest tot rust gebracht en herstelt op een natuurlijke wijze.
Een goede nachtrust heeft ook een positieve uitwerking op de spijsvertering, weerstand, energie en hormonale balans.
Wil je meer weten of een afspraak maken voor een behandeling?

In 2 Balance Bonaire is gespecialiseerd in reflexologie en Access Bars. De behandelingen helpen het natuurlijke evenwicht van lichaam en geest te herstellen en bevorderen ontspanning, stressvermindering, klachtenvermindering en welzijn.

09/06/2025

04/01/2025

Voel je weer in balans na de feestdagen met een detoxbehandeling! ✨

Ontgiften, herstellen en je immuunsysteem boosten – omdat jouw welzijn centraal staat. 💚

Boek nu jouw detoxbehandeling bij In2Balance! 👣
__________

In 2 Balance Bonaire is gespecialiseerd in reflexologie en Access Bars. De behandelingen helpen het natuurlijke evenwicht van lichaam en geest te herstellen en bevorderen ontspanning, stressvermindering, klachtenvermindering en welzijn.

08/12/2024

Wat is Access Bars?

Access Bars is een ontspannende behandeling via 32 drukpunten op het hoofd. Deze punten vormen energiebanen door en om het hoofd. Het doel van de behandeling is spanning in deze banen te ontladen, waardoor vastzittende gedachten, ideeën, overtuigingen en gedragspatronen losgelaten kunnen worden en er ruimte ontstaat voor nieuwe mogelijkheden.

Heb je het gevoel dat Access Bars wel iets voor jou zou kunnen zijn? Neem dan gerust contact met mij op voor een behandeling.

01/12/2024

Verras jouw vrienden of familie met een cadeaubon van In2Balance en geef ze een reflexologie of access bars behandeling cadeau! 🎁🎄