Neo Fertil

27/11/2025

Black friday Neo fertil, de todas as consultas

27/11/2025

🌿 Suco Detox Neo Fértil — Refrescante, Antiinchaço e Equilibrador Metabólico 🍉🍍✨
Uma opção natural e leve para apoiar o equilíbrio digestivo, reduzir retenção de líquidos e substituir bebidas açucaradas do dia a dia. Ideal para pacientes que desejam melhorar o metabolismo, controlar a compulsão por doces e promover bem-estar geral.

🥤 Ingredientes Funcionais

* Melancia picada – hidratante, rica em antioxidantes.
* Abacaxi picado– auxilia na digestão e redução de inchaços.
* Gengibre (1 cm)– efeito termogénico leve e anti-inflamatório natural.
*Água (opcional) – para ajustar a textura conforme a preferência.

👩‍⚕️ Modo de Preparo

1️⃣ Coloque a melancia, o abacaxi e o gengibre no liquidificador.
2️⃣ Bata até obter uma mistura homogênea e suave.
3️⃣ Se desejar uma consistência mais leve, acrescente um pouco de água e bata novamente.
4️⃣ Sirva gelado. Pode adicionar gelo para maior refrescância.

💡Indicação de Consumo

Excelente para ser tomado pela manhã ou à tarde, como alternativa saudável a refrigerantes e bebidas açucaradas.
Contribui para hidratação, digestão eficiente e melhor regulação metabólica — fatores que também favorecem a saúde reprodutiva.

23/11/2025

🌱 Suco Metabólico Refrescante — Clínica Neo Fértil**

Formulação orientada pelo naturopata Dr. Bonioma Salomão – Saúde Reprodutiva & Metabolismo Integrativo**

Este preparo é uma opção leve para apoiar digestão, hidratação celular e equilíbrio metabólico, especialmente útil para pacientes com queixas de inchaço matinal, digestão lenta ou necessidade de otimizar o bem-estar durante o dia.

🥤 Ingredientes funcionais**

* 1 limão fresco
* ½ pepino
* 1 fatia pequena de gengibre (≈1 cm)
* 6–8 folhas de hortelã
* 300 ml de água fria ou gelada
* Gelo a gosto
* Opcional: pequena quantidade de mel natural ou outro adoçante leve

⚕️ Benefícios para o organismo**

* Hidratação profunda: contribui para equilíbrio eletrolítico e redução de sensação de inchaço.
* Apoio digestivo: limão, hortelã e gengibre favorecem motilidade e conforto gástrico.
* Ação termogênica suave:** estímulo moderado do metabolismo sem sobrecarga.
* Sensação de leveza e frescor:** ideal em dias quentes ou após refeições pesadas.
* Regulação natural:** ajuda o corpo a manter ritmo metabólico mais estável ao longo do dia.

*Observação clínica:* esse suco **não substitui refeições** e deve ser usado como complemento saudável, principalmente em rotinas que buscam equilíbrio digestivo e metabólico.

👩‍🔬 Modo de preparo

1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Corte o pepino e o gengibre.
3. Adicione no liquidificador: água, pepino, gengibre, limão espremido e hortelã.
4. Bata por cerca de 1 minuto.
5. Coe apenas se desejar uma textura mais leve.
6. Sirva imediatamente com gelo para preservar compostos ativos.

💚 Recomendação do Dr. Bonioma Salomão

21/11/2025

21/11/2025

🍃 Abacate: pequeno no tamanho, gigante nos benefícios!

Rico em gorduras saudáveis, o abacate ajuda a reduzir o colesterol, melhora a saúde do coração e contribui para o equilíbrio hormonal — essenciais para o bem-estar e a saúde reprodutiva.

Inclua esse superalimento na sua rotina e sinta a diferença no seu corpo e na sua energia! 💚🥑

NeoFertil – Cuidando de si, de dentro para fora.

21/11/2025

🌿✨ Alimentos que NÃO devem ser refrigerados – Dica profissional para quem cuida da saúde reprodutiva ✨🌿

Manter a qualidade dos alimentos é essencial para preservar nutrientes que sustentam a fertilidade, o equilíbrio hormonal e o bom funcionamento metabólico. Alguns alimentos perdem valor nutricional quando vão ao frio ❄️, comprometendo vitaminas fundamentais como A, C, E e antioxidantes importantes para ovários, testículos e células germinativas.

Aqui estão os principais alimentos que devem ficar fora da geladeira e o porquê:

🍉 Melancia – O frio reduz antioxidantes como licopeno, essenciais para espermatogênese e proteção ovariana.

🍅 Tomates – Perdem sabor, textura e parte dos fitoquímicos antioxidantes quando refrigerados — nutrientes importantes para reduzir inflamação pélvica.

🍯 Mel – Cristaliza e perde propriedades antimicrobianas naturais que apoiam imunidade reprodutiva.

🍫 Chocolate – Mancha e perde aroma; quanto pior a qualidade, menor o teor de antioxidantes benéficos para vasos reprodutivos.

☕ Café em grão ou moído – Absorve odores e perde óleos aromáticos, reduzindo compostos que estimulam energia celular.

🧄 Alho – F**a borrachudo e brota rápido no frio, perdendo alicina, excelente para circulação pélvica.

🧅 Cebola – Murcha e perde compostos sulfurados que ajudam a combater inflamações.

🥖 Pão – Resseca na geladeira; a textura altera e o valor energético útil ao metabolismo cai.

🥔 Batata – O frio transforma o amido em açúcar, alterando a glicemia — importante para quem trata SOP ou resistência insulínica.

🥑 Abacate – Amadurece melhor fora; só refrigere depois de maduro para manter gorduras boas essenciais à produção hormonal.

🍋 Limão – Mantém vitamina C melhor em temperatura ambiente; ótimo para imunidade e qualidade seminal.

🌿 Manjericão – Murcha no frio; conserve em água como flores. É rico em óleos essenciais antioxidantes úteis para saúde reprodutiva.

✨ Dica Profissional:
Guarde estes alimentos em local fresco, seco e bem ventilado para garantir o máximo de nutrientes que sustentam fertilidade, equilíbrio hormonal e saúde metabólica.

19/11/2025

🌿 INTESTINO INFLAMADO: UM DOS MAIORES INIMIGOS DA FERTILIDADE!
Um alerta do especialista em saúde reprodutiva, Dr. Bonioma Salomão

Pouca gente imagina, mas grande parte dos problemas de fertilidade — tanto feminina quanto masculina — começa no mesmo lugar: o intestino**. Quando ele está inflamado, permeável ou em disbiose, todo o sistema hormonal e reprodutivo sofre as consequências.

O intestino funciona como um “centro de comando” que influencia hormônios, imunidade, inflamação sistêmica, metabolismo, saúde mental e até a qualidade do endométrio e dos espermatozoides.
Por isso, não existe fertilidade forte com intestino doente.

🔥 O que a inflamação intestinal causa no sistema reprodutivo?

🔸 Desequilíbrios hormonais
A má absorção de nutrientes e a inflamação crônica prejudicam a produção de estradiol, progesterona, testosterona e hormônios da ovulação.

🔸 Dificuldade de ovular e ciclos irregulares
Inflamação e disbiose alteram o eixo hipotálamo–hipófise–ovário, gerando ciclos longos, anovulação e TPM severa.

🔸 Endométrio fraco e má implantação
Com o intestino inflamado, há aumento de toxinas circulantes que interferem diretamente na espessura e qualidade do endométrio.

🔸 Infertilidade masculina
Homens com disbiose apresentam queda da testosterona, redução da motilidade dos espermatozoides e aumento do estresse oxidativo.

🔸 Doenças autoimunes reprodutivas
Como tireoidite, endometriose e SOP inflamatória — todas muito ligadas ao intestino permeável.

E, além dos efeitos na fertilidade, surgem manifestações sistêmicas, como:

✔ Problemas de pele (acne, dermatite, psoríase)
✔ Rinite, sinusite e inflamações respiratórias
✔ Ansiedade, irritabilidade, depressão e TDAH
✔ Diarreia, obstipação, gases e distensão abdominal
✔ Queda de cabelo e unhas fracas
✔ Dores articulares e fibromialgia
✔ Alterações da tireoide

🌱 Como recuperar o intestino e fortalecer a fertilidade?

✨ 1. Aumente fibras e prebióticos**
Ajudam a nutrir as bactérias benéficas e reduzir a inflamação.

✨ 2. Evite açúcar e ultraprocessados**
São grandes causadores de disbiose e permeabilidade intestinal.

✨ 3. Abuse de vegetais e hidratação diária**
Essenciais para modular o intestino e os hormônios.

✨ 4. Use probióticos sob orientação profissional
Cada corpo tem uma microbiota diferente; a escolha correta é decisiva.

✨ 5. Durma melhor e reduza o estresse**
O eixo intestino–cérebro–ovários/testículos responde imediatamente.

✨ 6. Evite antibióticos sem necessidade**
Eles destroem a microbiota e atrasam a recuperação hormonal.

💚 Cuidar do intestino é o primeiro passo para restaurar a fertilidade, harmonizar os hormônios e preparar o terreno reprodutivo para uma gravidez saudável.

Assinado,
Dr. Bonioma Salomão
Naturopata, especialista em saúde reprodutiva e medicina integrativa
Clínica Neo Fértil – Angola

18/11/2025

🫀✨ Alimentos que Limpam as Artérias e Fortalecem a Fertilidade

Cuidar das artérias é cuidar diretamente da **fertilidade feminina e masculina**. Quando os vasos estão saudáveis, o útero, ovários, testículos e próstata recebem mais oxigénio, nutrientes e hormonas, favorecendo uma reprodução equilibrada.

Alguns alimentos têm a capacidade natural de **reduzir gorduras acumuladas**, diminuir inflamações e melhorar a circulação — fatores essenciais para quem deseja engravidar com segurança e saúde.

🌱 1. Abacate

Fonte de gorduras boas e vitamina E. Protege os vasos, reduz o LDL e melhora a qualidade dos óvulos.

🐟 2. Peixes ricos em ômega-3

Sardinha, cavala, atum e salmão.
O ômega-3 fluidifica o sangue, melhora o fluxo para o útero e aumenta a produção hormonal masculina.

🧄 3. Alho

Um dos melhores purificadores naturais.
Melhora a circulação, reduz colesterol e apoia a função erétil.

🍋 4. Limão

Rico em vitamina C e antioxidantes, ajuda o corpo a eliminar toxinas e gorduras circulantes, favorecendo um ambiente reprodutivo saudável.

☘️ 5. Gengibre

Anti-inflamatório potente que melhora a microcirculação uterina, ovariana e testicular.

🫐 6. Frutos vermelhos

Cheios de antocianinas que reduzem inflamação e protegem os vasos sanguíneos, essenciais para boa implantação embrionária.

🫒 7. Azeite extra virgem

Rico em polifenóis que fortalecem as artérias e equilibram hormonas.

🌰 8. Nozes e castanhas

Fontes de magnésio, zinco e arginina — nutrientes fundamentais para qualidade espermática e ovulatória.

🌾 9. Aveia

Fibras que ajudam a limpar o excesso de gordura do sangue e estabilizam glicemia, prevenindo distúrbios hormonais.

🥬 10. Vegetais verdes escuros

Kale, couve, espinafre.
Ricos em nitratos que dilatam vasos e aumentam o fluxo reprodutivo.

🍵 11. Chá verde

Antioxidante natural que melhora a função vascular e reduz inflamação sistémica.

🍅 12. Tomate

Fonte de licopeno, excelente para proteção da próstata e circulação pélvica.

❤️ Por que isso melhora a fertilidade?

Artérias limpas significam:

* Melhor oxigenação dos óvulos
* Endométrio mais receptivo
* Es***ma mais forte e rápido
* Ereção mais saudável
* Menor risco de abortos por má circulação
* Hormonas mais equilibradas

Cuidar da circulação é um dos pilares da saúde reprodutiva natural.

05/11/2025

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Carmen Nascimento, Gilson Carvalho, Otilia Paca, Winy Patricia Neto, Ana Alini Armando Ba, Nsoya Cristiano, Domingas Fançony, Simão Mogas, Jane Cali, Fernando Pogba, Patrícia Alemão, Sïlvia Fernåndís, Jurelma José Tonilson Magrela, Micaela João, Kindanda Pedrito Vita, Amélia Trinta, Vick Pimara Venki, Plástico Pipoca Makino, Braulio Victoriano BV, William Erick Osimar Kito, Hëlio Nicolau Canjimbi, Leonel Kinanga, Makanaki Makanaki, Jomácio Jay Golden, Lorena Mora, Deuria Ventura Candy, Runniela Vicente, Makiese Isa, Eva Soares Soares, Roneth Miguel Neth, Felizardo O Teixeira, Ermenegilda Niola MarçalChipepe Chipepe, Zulmira Caculo, Emilly Vicente, Silas Sílica Silivondela, Telcia Da Silva Mami, Jaciane Aline, Elibeth Miguel André, Tunicleny Angola, Noelma Santos Santos, Martins Lulombe, Teresa Liengue Ganga Ferreira, Albert Pinheiro, Sarah La Surnaturel, Ntoka Donkor Danso Imani, Marizete Gunza, José Domingos