15/08/2025
🏀 Dupla Força no Basquete: Gêmeos Atletas Sub-20
Durante estas duas semanas, tive o privilégio de acompanhar de perto dois talentos do basquetebol sub-20 que vieram do Norte de Portugal para passar férias em Angola, trata-se de Rafael e Ricardo. Eles são irmãos gêmeos, partilham a mesma paixão pelo desporto e a mesma disciplina no treino.
O objetivo do nosso trabalho foi claro: massagem desportiva focada na recuperação muscular e prevenção de lesões, garantindo que cada sessão fosse um passo a mais para manter o corpo deles pronto para a alta performance.
Foram dias de muito compromisso, atenção ao detalhe e adaptação às necessidades individuais de cada um porque, mesmo sendo gêmeos, cada corpo responde de forma diferente. Trabalhamos musculatura profunda, soltura de pontos de tensão e otimização da mobilidade, para que possam voltar aos treinos em Portugal ainda mais fortes.
Hoje foi a última sessão desta temporada aqui em Angola, mas tenho a certeza de que o trabalho que fizemos juntos vai refletir-se em cada salto, cada arranque e cada lance que fizerem.
