Terapia e Bem estar

Terapia e Bem estar Saúde é amor

05/07/2025
28/06/2024

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Custhódio Kahuvika Caks, Osvaldo Gonçalves Ernesto Vado Vado

23/03/2021

O QUE É O MAU HÁLITO?

O hálito é o cheiro do ar que a pessoa expira pela boca. O hálito indesejável, característico ou repulsivo é chamado de mau hálito ou halitose. O mau hálito não é uma doença, mas sim um sintoma de que algo está errado com seu organismo.

Geralmente, as pessoas não conseguem sentir seu próprio mau hálito. Por isso, é muito inportante ter um amigo em quem você confie ou tenha intimidade para lhe avisar do mau cheiro. O sintoma de boca seca também pode indicar mau hálito.

É sabido que o mau hálito vem do estômago, mas na maioria dos casos isso não é verdade, e acontece apenas em raros casos de diverticulose esofágica, uma doença que pode deixar o hálito do paciente com um odor caracteristicamente ácido, mas de forma passageira.

CAUSA

As causas mais comuns do mau hálito são as de origem bucal. Dentre elas está a língua saburrosa e as doenças da gengiva quando não tratadas. A saburra lingual é uma placa bacteriana esbranquiçada ou amarelada localizada no dorso posterior (fundo) da língua, que se forma basicamente quando estamos frente a uma diminuição da produção de saliva.

ALGUNS CUIDADOS A SEGUIR

É importante manter a higiene bucal adequada, evitar o fumo e lembrar de que os líquidos antissépticos bucais não são eficazes para tratar o problema subjacente, apenas promovem alívio temporário.

1 - Escove os dentes regularmente

Para o melhor resultado, escove seus dentes pelo menos três vezes ao dia. Isso deve remover a comida e as bactérias presas entre os dentes e a linha da gengiva.

2 - Limpe sua língua

Escovar os dentes geralmente não basta. A língua também é um viveiro de bactérias, células mortas e restos de comida. Use sua escova de dentes para escovar a língua, ou use um limpador de língua.

3 - Hidrate-se com frequência

Uma boca seca acontece quando não há saliva o bastante. Isso geralmente acontece quando você dorme e acorda com um “hálito matinal”. Mas isso pode ocorrer a todo momento do dia. A saliva é necessária para ajudar a limpar a boca e lavar as partículas de comida.

Beba muita água ao longo do dia para ajudar a estimular a produção de saliva.

4 - Visite seu dentista

Se você já praticou bons hábitos de cuidados bucais e ainda assim tem mau hálito, pode ser hora de visitar seu dentista e checar se seu hálito está sendo causado por algum problema mais sério.

Praticar boa higiene bucal é essencial se você quer evitar e curar o mau hálito. Use algumas das dicas acima e vai estar no caminho certo para ter um hálito mais fresco.~

-bem-estar

25/07/2020

O inverno chegou e é hora de se preocupar com o bem-estar do seu melhor amigo!

Confira 3 dicas para proteger seu pet nessa época de frio:

➡ Acredite, debaixo de toda aquela pelagem eles ainda podem sentir frio. Então, roupinhas podem ser uma boa saída!
➡ A limpeza dos potinhos de água e comida são muito importantes para evitar a proliferação de fungos e que esses sejam ingeridos pelo bichinhos.
➡ Ao sair com o carro pela manhã, sempre dê uma batida no capô para verificar se algum gato não está se esquentando com o calor do motor!

Curtiu as dicas? Marque um amigo que também precisa saber disso!

25/07/2020

Amor, carinho, atenção, respeito, presença, companheirismo, ombro, acolhimento, segurança e confiança são ingredientes básicos para um relacionamento saudável.
Se você está em um relacionamento e acha que não tem obrigação de nada com a sua parceira você está se relacionando errado.
Se escolher o caminho do egoísmo, se pensar somente em você e não se preocupar com as necessidades dela, assim como uma rosa ela vai murchar diante dos seus olhos.
A mulher adoece quando não é amada.
Porque mulher se joga de cabeça no amor.
Não adianta dar presente e não ser presente.
Não adianta estar do lado mais não estar junto.
Não adianta dizer que gosta, e não se comprometer com ela.
Pergunte, se importe, escute-a, beije, abrace, manda uma mensagem sem ela pedir, faz uma surpresa, escreve um bilhete, avise onde está e que horas chega, não a deixe a encucada.
Ajude ela a não ser tão insegura ao invés de chamá-la de louca e menosprezar o que ela sente.
Ela só está com medo e não sabe muito bem como se expressar.
Colocar nosso parceiro como prioridade é sinal de conexão na relação, é sinal de que não há nada no mundo que vai valer o desentendimento de vocês, não se trata de abrir mão da sua individualidade, se trata de tbm não achar que a sua parceira é um enfeite na sua vida e pensar somente em você.
Conquiste-a todos os dias.
Não é pq ela é sua, que não precisa mais de esforços, pelo contrário é justamente por ela tbm ter te escolhido que ela merece o seu 100%.
Mulher que se sente amada, ilumina.
Ela precisa muito mais das suas atitudes do que das suas palavras.
Seja bom pra ela, e ela será melhor ainda pra você. ♥️ um Bem Estar # Num amorsaudavel

25/11/2019

Visão Geral

O que é Menstruação irregular?

Sinônimos: prolongadas ou irregulares

A menstruação irregular é aquela que foge do período normal. Antes de começarmos a falar sobre menstruação irregular, temos que esclarecer alguns pontos. Os ciclos menstruais iniciam na adolescência, que é um marco do final da infância para o começo da vida adulta, terminando na menopausa.

O cérebro é que controla ciclicamente os ovários, que respondem produzindo hormônios que, por sua vez, agem no útero e outros órgãos. Existe, portanto, um eixo: cérebro, ovários e útero, que de uma forma harmônica coordenam os ciclos menstruais.

A menstruação é a descamação do tecido que envolve a cavidade do útero, que se desprende uma vez que não ocorreu a fertilização do óvulo. Consideramos uma menstruação normal com os seguintes parâmetros: duração entre dois a sete dias, intervalo a cada 21 a 35 dias (nas adolescentes até 45 dias), um volume aproximado de até 80 ml por ciclo, não mais que um absorvente grande por hora ou tampão a cada duas horas.

Podem ocorrer falhas consideradas normais de até 90 dias depois dos ciclos regulares, sem que haja gestação. Qualquer alteração para mais ou para menos na quantidade e/ou intervalo deve ser investigada quando persistir por mais de dois ciclos consecutivos.

Sua menstruação pode ser irregular se:

O tempo entre cada período começa a mudar, seja ele mais ou menos espaçado
Você está perdendo mais ou menos sangue durante um período do que o habitual
O número de dias da sua menstruação varia.
Tipos

Oligomenorreia: menstruações pouco frequentes e/ou escassas. O tempo decorrido entre os períodos é tipicamente 35 dias ou mais. Ocorre muito em atletas
Metrorragia: sangramentos acíclicos fora do período menstrual com aumento do fluxo
Menorragia: aumento da quantidade do fluxo menstrual com intervalos regulares
Hipermenorragia: aumento da quantidade e da duração
Amenorreia: ausência de menstruação durante três a seis meses ou mais.
Causas

Se não há suspeita

29/10/2019

Primeiro Tema A ser Abordado
O que é Terapia?
Qual seu papel no bem estar de um individuo?
Aguardam pelas informações...

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Camama

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