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VC Care

Somos uma empresa de prestação de serviços especializados e direccionados à terceira idade

25/12/2025

Neste Natal e no Ano Novo que se aproxima, desejamos-lhe serenidade, saúde e momentos de verdadeiro cuidado.

Obrigada por confiar na VCCARE 🎄💚

28/10/2025

✨ Cuidar-se é um acto de amor — em qualquer idade. 💗

O corpo da mulher muda com o tempo, e com ele surgem novos desafios.
Na terceira idade, é essencial redobrar os cuidados com a saúde, sobretudo quando falamos de doenças oncológicas como o cancro da mama, do colo do útero, do ovário e do endométrio.

👉 F**a atenta aos sinais do teu corpo.
👉 Faz exames regulares.
👉 E nunca deixes de te cuidar — porque a prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas.

26/10/2025

Neste mês dedicado aos idosos, lembra-te: o maior presente não se compra — vive-se.
Passar tempo com quem te ama é cuidar com o coração. 👵🏾👴🏾

25/10/2025

Caminhar é uma das formas mais simples e eficazes de promover a saúde na terceira idade. Além de fortalecer músculos e articulações, ajuda a melhorar o equilíbrio, a circulação e até a memória, reduzindo o risco de quedas e doenças cardiovasculares.

Mas o benefício vai muito além do físico: caminhar ao ar livre estimula o bom humor, diminui a ansiedade e favorece o convívio social, fatores essenciais para o bem-estar emocional.

Incentive os seus familiares e amigos mais velhos a darem este passo! Pequenas caminhadas diárias podem trazer grandes transformações para o corpo e para a mente. 💚

22/10/2025

Outubro Rosa — Mês dedicado à prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.
Cuidar da saúde é um ato de amor! 💗
Faz o autoexame e incentiva outras mulheres a fazerem o mesmo.

13/10/2025

Nunca é tarde para cuidar de nós mesmos. Envelhecer em movimento é viver com força, alegria e dignidade.
Idade não é limite, é motivação!

12/10/2025

Idade é só um número quando cuidamos do nosso corpo e mente!
Acompanha a entrevista da Dona Lúcia. Com 101 anos, Dona Lúcia mostra-nos que o segredo da longevidade está no movimento, na alegria e na força de vontade. 💪💚

Fonte: Record R7

01/10/2025

🌟 Hoje celebramos o Dia Internacional do Idoso ! 🌟
Um dia para honrar aqueles que carregam consigo histórias, experiências e sabedoria que inspiram gerações. ❤

Que possamos cuidar, valorizar e aprender sempre com os nossos idosos, porque envelhecer é um privilégio e cada sorriso deles é um verdadeiro tesouro. ✨👴🏽👵🏽

24/09/2025

🌿 O verdadeiro desafio não é viver mais anos, mas viver melhor cada um deles. 💙

18/09/2025

🌼 Setembro Amarelo: Cuidar da saúde mental também é cuidar da vida 🌼

Quando falamos em prevenção ao suicídio, muitas vezes esquecemos de olhar para os idosos.
O envelhecimento traz consigo mudanças físicas, emocionais e sociais que podem gerar solidão, tristeza e até perda de sentido de vida.

👉 Por isso, ouvir, acolher e valorizar nossos mais velhos é essencial.

💛 Em Setembro Amarelo — e em todos os meses do ano — vamos lembrar:
• Idosos precisam ser ouvidos.
• Idosos merecem companhia e atenção.
• Idosos têm histórias, sabedoria e ainda muito a ensinar.

📢 Falar é a melhor solução.
E oferecer cuidado, escuta e afeto pode salvar vidas em qualquer idade.

15/09/2025

Você já ouviste falar em Sarcopenia? 🤔

Hoje, no nosso Dicionário Geriátrico, explicamos o que é esta condição. A sarcopenia é a perda progressiva de massa muscular, e consequentemente diminuição da força muscular que ocorre com o envelhecimento, podendo afectar a sua mobilidade e qualidade de vida. A boa notícia é que ela pode ser prevenida e tratada com exercícios de força (musculação) e uma dieta adequada! 💪

12/09/2025

A idade é só um número!
Cuida do corpo, exercita a mente e vive cada dia com alegria. Descobre no carrossel dicas simples para te sentires melhor e mais feliz em qualquer fase da vida. 🌿💚

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