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Prannaceia : Retiros & Nutrição, Via expresso km28, Luanda (2026)

24/12/2025

✨ Feliz Natal & um Ano Novo com Propósito ✨

Que este Natal seja mais do que uma data.
Que seja uma pausa. Um regresso. Um lembrar.

Que possas abrandar, respirar fundo e voltar ao essencial:
ao corpo, à natureza, à presença, à verdade que habita em ti.

Que o novo ano não seja apenas uma mudança no calendário, mas um convite real à transformação:
menos excesso,
mais consciência,
menos ruído,
mais escuta,
menos sobrevivência e
mais vida.

Na Prannaceia, acreditamos que a cura acontece quando voltamos à origem:
ao ritmo natural, à comunidade, ao cuidado profundo com o ser humano.

Que 2026 te encontre mais inteiro(a), mais livre, mais alinhado(a) com quem verdadeiramente és.

Obrigado por fazeres parte desta tribo,
por caminhares connosco,
por escolheres consciência num mundo acelerado.

Com amor, presença e intenção,
🎄 Feliz Natal e ✨ um Ano Novo cheio de saúde, verdade e expansão.

— Equipa Prannaceia 🌿

18/12/2025

🎁 Este Natal, oferece algo que f**a para a vida.

Não mais coisas.
Não mais excessos.

✨ Oferece Saúde. Presença. Transformação.

Os Gift Vouchers Prannaceia são o presente ideal para quem quer cuidar do corpo, da mente e da alma.
Uma experiência que se sente, que se vive e que deixa marca.

💛 Pode ser usado nas próximas experiências Prannaceia:
• Retiros de Saúde
• Jantar dos Sentidos

🎄Perfeito para surpreender alguém especial (ou até a ti).

⏳ Válido até 06/01/2026

📩 Envia-nos mensagem para garantir o teu voucher.

Porque o melhor presente… é voltar à essência.

16/12/2025

✨ ESTÁ DE VOLTA ✨

Angola… chegámos outra vez 💛

Depois de tantos pedidos, a está de volta a Angola para momentos únicos e profundamente transformadores.

Serão 2 retiros e 2 Jantares dos Sentidos, criados para quem sente que é hora de parar, sentir e regressar a si.

🍽️ Jantar dos Sentidos
Uma noite onde desligas do mundo exterior e acordas os sentidos:
gourmet consciente, música, toque, viagem interna e pausa digital.

📍 Restaurante | Benf**a, Luanda
🗓 22 e 30 de Janeiro às 20h em ponto

⚠️ Vagas muito limitadas
Reserva antecipada obrigatória

📞 946 881 488 | 947 979 796

💫 Preço especial para grupos acima de 4
Ideal para vir com amigos, casal ou equipa ✨

Não é um evento.
É uma experiência.
Não é sobre comer.
É sobre sentir.

✨ Há coisas que só vivenciando podemos entender e esta é uma delas. 🍀

11/11/2025

🌿 PRANNACEIA - onde a ciência encontra a sabedoria ancestral

Aqui, a cura não é um conceito abstrato. É uma experiência real, vivida no corpo, sentida na alma e integrada na vida.

Há mais de 5 anos que criamos experiências imersivas que resgatam vitalidade, clareza e propósito.

E quem chega exausto, ansioso ou perdido… sai com brilho nos olhos, presença no corpo e amor pela vida. ✨

Respiração, meditação, banhos gelados, jejum, nutrição ancestral, medicina integrativa, dinâmicas de grupo, psicologia e comunidade consciente - são os pilares que regeneram aquilo que esqueceste que tinhas: a tua energia vital.

💫 Porque já vimos o impossível acontecer:
– doenças autoimunes a regressar
– depressão a dissolver-se
– infertilidade a dar lugar a novos começos
– inflamação a transformar-se em vitalidade

A Prannaceia é mais do que um retiro.
É uma escola para a vida.
É o lugar onde o ser humano volta à sua essência, longe do ruído, perto da natureza, perto de si.

🌱 Se procuras:
✅ Superar doenças e emoções
✅ Aumentar energia, foco e vitalidade
✅ Viver com consciência, plenitude e verdade

Então este é o teu lugar.

📍 Retiros em Angola e Portugal
📩 Envia mensagem ou clica no link da bio para receber informações sobre datas, conteúdos e inscrições.

✨ Vem viver aquilo que não se explica, sente-se.

Um mundo melhor é possível 💜

25/03/2024

Purific'Arte 5 - Retiro de Purif**ação do Corpo e Mente
*Data:* 19 a 21 de Abril
*Local:* Zona exclusiva do

Um evento transformador, um convite para mergulhar profundamente na magia da auto-descoberta e do rejuvenescimento.

*O que vai experienciar?*

🧘🏽‍♀️ *Yoga, Acroyoga e Meditação :* Desperte sua flexibilidade e serenidade, conectando-se com sua essência. Adequado para todos os níveis de prática.

🥩 *Palestra sobre Nutrição Ancestral:* Uma viagem ao poder da alimentação que cura, previne e reverencia nossas origens.

🧊*Banho Gelado e Respiração Consciente:* Descubra a força transformadora do frio e a potência da respiração.

💆🏾‍♀️*SPA Natural:* Delicie-se com tratamentos que revitalizam corpo e alma.

💆🏾‍♀️ *Massagem Relaxante:* Deixe-se envolver por uma sessão de massagem que promete levar seu relaxamento a outro nível.

💫 *Dinâmicas de Grupo:* Fortaleça laços e expanda sua visão de mundo através de atividades estimulantes.

🎯 *Jogos Cognitivos e de Confiança:* Estimule sua mente e confiança com desafios lúdicos.

🌅*Sungazing:* Sinta o efeito curativo dos primeiros e últimos raios solares do dia.

🔥*Encontros à Luz da Fogueira:* Noites de profunda conexão, reflexão e transformação coletiva.

🌱 *Aterramento:* Reconecte-se à Terra e experimente a cura profunda do contato direto com o solo.

O que está incluído:
🛌 *Hospedagem:* 2 noites de acomodação no exclusivo Sangano Boutique Lodge.
🍖*Alimentação:* Refeições e bebidas saudáveis, preparadas para nutrir corpo e alma.
💆🏾‍♀️ *1 Massagem Relaxante:* Uma sessão de massagem relaxante para cada participante.
🧑‍🏫 *Atividades e Palestras:* Uma agenda completa, desenhada para inspirar mudanças signif**ativas em sua vida.
☮️ *Comunidade Consciente:* A chance de fazer parte de um grupo de pessoas alinhadas com a busca por um vida melhor.

Conhecimento é libertador 💫

Muito mais que um retiro, uma escola para a vida ☺️

Inscrições por WhatsApp:
946 881 488
932 134 038

19/03/2024

🌟 Hoje celebramos o Dia do Pai, um momento especial para honrar e agradecer aquele que nos ensina, guia e inspira em nossa jornada.

Mas também é uma oportunidade para refletir sobre o papel fundamental do autoconhecimento, do yoga e do crescimento pessoal nessa relação única e sagrada

🥰 Ser pai é mais do que apenas transmitir conhecimento; é sobre estar presente, ouvir com empatia e cultivar um espaço de amor incondicional.

E para muitos pais, o caminho do autoconhecimento e do crescimento pessoal se torna essencial para desenvolver essas habilidades e se tornar o melhor pai possível.

O yoga, por exemplo, não é apenas uma prática física, mas uma jornada de autoexploração e autotransformação.

Ajuda-nos a cultivar a calma interior, a clareza mental e a compaixão, qualidades que são inestimáveis na paternidade.

À medida que os pais mergulham mais fundo no seu próprio processo de crescimento pessoal, eles também se tornam modelos de autenticidade e integridade para seus filhos, inspirando-os a seguirem seus próprios caminhos de autoconhecimento e realização.

Neste Dia do Pai, celebremos não apenas a figura paterna em nossas vidas, mas também a jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal que nos une e nos torna mais fortes juntos.

Que possamos todos continuar a crescer, aprender e amar, cada vez mais, a cada dia. 💫👨‍👧‍👦🙏

Um mundo melhor é possível ❤️

Feliz dia dos Pais! 🥰

14/03/2024

🌟 Estás pronto para uma viagem culinária que despertará todos os teus sentidos?

🌈 tem o prazer de convidar-te para o nosso próximo e épico Jantar dos Sentidos, uma experiência única que promete elevar a tua percepção de sabor e prazer a outro nível. 🍇🍽️

📅 Marca na tua agenda: 21 de Março na encantadora sala Medieval

👁️‍🗨️ *Imagina...*

Uma noite onde cada prato conta uma história, cada respiração transporta para um lugar distante, e cada sabor é uma nova descoberta. 🍷✨

🍴 *O Que Esperar?*

🍲5 pratos gourmet, cuidadosamente preparados para surpreender e deleitar.

🍷Vinhos selecionados ou sumos naturais, para harmonizar perfeitamente com cada prato.

💆🏾‍♀️Massagens relaxantes e experiências sensoriais que vão além do paladar, tocando a alma e o coração.

🎉 Uma celebração de sabores, aromas e sensações. Uma noite para se perder e encontrar em cada momento.

💖 *Oferta Especial*: Temos um preço especial para grupos a partir de 4 pessoas! Porque experiências como esta são ainda mais especiais quando partilhadas com amigos e família.

🌿 Há coisas na vida que só vivenciando podemos entender. Permita-se viver esta experiência exclusiva.

💌 Lugares limitados e apenas com reserva prévia (até 24h).

Reserve já o seu lugar e prepare-se para uma noite inesquecível!!

📞

946 881 488
932 134 038

(WhatsApp)

Há coisas que só vivenciando podemos entender ❤️

09/03/2024

✨ Mulheres incríveis, queremos dedicar este Dia Internacional da Mulher a vocês, que são a essência da nossa comunidade Prannanceia 🥰! Agradecemos por inspirarem, cuidarem e transformarem conosco a cada dia🧘🏽‍♀️. Que os nossos serviços continuem a nutrir o corpo e a alma de todas as nossas seguidoras e clientes! Feliz Dia da Mulher, com todo o nosso amor e gratidão, da equipe Prannanceia🙏🏽✨

27/02/2024

🌟 Celebre o Dia da Mulher com uma experiência única: o Jantar dos Sentidos 🌹✨

No dia 8 de Março às 20h convidamos todas as mulheres incríveis a se juntarem a nós numa celebração que desperta todos os sentidos.

Este não é apenas um jantar, é uma jornada de autoconhecimento, conexão e reconhecimento do poder feminino.

🍽️ Prepare-se para saborear uma gastronomia que nutre tanto o corpo quanto a alma, em um ambiente que promove a conexão profunda com o seu eu interior e com as maravilhosas almas ao seu redor.

💫 Deixe-se levar por uma noite de aromas envolventes, sabores surpreendentes, e uma música que fala diretamente ao coração, celebrando a força, a beleza e a sabedoria que cada mulher carrega dentro de si.

🌺 Este Dia da Mulher, honre a si mesma e às mulheres da sua vida com um presente que transcende o material - uma experiência que alimenta o espírito e fortalece os laços de comunidade e amizade.

📆 Marque na sua agenda: 8 de Março às 20h no restaurante O Forno

Porque você merece celebrar a sua essência, em toda a sua plenitude e magnificência.

💌 Reserve o seu lugar conosco e prepare-se para uma noite inesquecível:

992 416 408
932 134 038
(WhatsApp)

VAGAS LIMITADAS 💫

Preço Especial para grupos de 6 ou mais pessoas 👌

Há coisas que só vivenciando podemos entender. 🤗

12/02/2024

🌿 *(Re)Encontre a Paz Interior Através da Meditação* 🌿

Num mundo que nunca desacelera, encontrar momentos de paz pode parecer uma tarefa hercúlea.

🧘🏽‍♀️ No entanto, a meditação surge como um farol de tranquilidade, um convite silencioso para mergulhar profundamente dentro de si.

É a prática milenar que nos ensina a acalmar a mente, a observar nossos pensamentos sem julgamento e a encontrar um centro de calma inabalável.

Imagine-se num lugar onde o tempo pausa, permitindo-lhe respirar profundamente, reconectar-se com seu eu interior e realinhar-se com os seus propósitos mais profundos.

Esse lugar existe e está mais próximo do que imagina.

No nosso retiro, nós lhe oferecemos a oportunidade única de explorar as profundezas da meditação, guiado por especialistas em um ambiente sereno e acolhedor.

Aqui, a natureza abraça cada respiração e cada momento de silêncio é uma porta aberta para a autodescoberta.

🧘🏽‍♀️ Descubra o poder da meditação para:
- Acalmar a mente agitada
- Reduzir o stress e a ansiedade
- Melhorar a concentração e a clareza mental
- Cultivar uma sensação de paz e bem-estar geral

Junte-se a nós, aqui cada prática de meditação é uma jornada rumo à tranquilidade, um passo em direção à sua melhor versão.

Permita-se esse momento de pausa, de introspecção e renovação.

🌸 *Acalme a sua mente, transforme a sua vida.* 🌸

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Próximos Retiros de 2024:

Purific'Arte: 23 - 25 Fevereiro
Local: Boutique Lodge - Praia do Sangano, Cabo Ledo Angola
❌ Lotado

Família Feliz: 2 - 3 Março
Local: - Praia do Sangano, Cabo Ledo
👍 Disponibilidade: entre em contacto

Purific'Arte: 22 - 24 Março
Local: Boutique Lodge - Praia do Sangano, Cabo Ledo Angola
👍 Disponibilidade: entre em contacto

Regener'Arte : 11 - 14 Julho
Local: Sesimbra, Portugal
⏰ Inscrições em breve

Otimiz'Arte : 25 - 28 Julho
Local: , Mora, Alentejo, Portugal
⏰Inscrições em breve

Para mais informações e inscrições, visite o nosso site [link na bio] ou entre em contato connosco .

Esperamos por si para partilharmos juntos essa experiência transformadora!

Um Mundo Melhor é possível 🧘🏽‍♀️

09/02/2024

✨ Workshop Ancestral com a Mamã Linda e Drª Sara está de volta!! ✨

🗓️ Data: 17 de Fevereiro
⏰ Horário: 10h às 13h
📍 Local: Restaurante O Forno

Junte-se a nós para uma viagem culinária inesquecível onde a tradição encontra a nutrição! 🍴💫

O que esperar?
- 5 receitas ancestrais que vão transformar sua visão sobre alimentação saudável 🍽️ (manual de receitas incluído)
- Uma oportunidade única de degustar pratos que nutrem corpo e alma
- Dicas exclusivas da Mamã Linda para incorporar hábitos alimentares saudáveis e ancestrais na sua rotina diária 🥓
- Perguntas e respostas sobre alimentação com a Drª Sara Marilyn Jesus

Investimento: 30.000 Kz
Vagas limitadas!!!

Inscreva-se até 15 de Fevereiro e garanta a sua participação. 🌟

Venha descobrir como a alimentação baseada em tradições ancestrais pode ser deliciosa, nutritiva e transformadora! 🌱

Um super investimento para si e sua família.
Menu a ser anunciado dia antes.

📩 Inscrições e mais informações: 992416408

Não perca esta experiência única!

31/01/2024

Inscrições abertas para o próximo Jantar dos Sentidos 🥰 no

Valor especial para grupo de 4 ou mais pessoas :)

Partilhem com os vossos amigos esta experiência tão especial 😀

Inscrições 📞:

924 141 064
932 134 038
(WhatsApp)

Um mundo melhor é Possível 💪🏼

Prannaceia : Retiros & Nutrição

24/12/2025

18/12/2025

16/12/2025

11/11/2025

25/03/2024

19/03/2024

14/03/2024

09/03/2024

27/02/2024

12/02/2024

09/02/2024

31/01/2024

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