02/01/2026
O tendão é uma estrutura fibrosa, grossa, rija e flexível, de coloração esbranquiçada, presente em diversas partes do corpo humano.
A principal função dos tendões é a de conectar os músculos aos ossos. Dessa maneira, auxilia no equilíbrio do corpo e no desenvolvimento dos movimentos, distribuindo as forças nos músculos.
Dependendo da localização no corpo, o tendão pode ser:
1. Tendão Flexor: envolvido na flexão ou contração de alguma parte do corpo, por exemplo, enrolar ou fechar os dedos das mãos e dos pés é trabalho dos tendões flexores.
2. Tendão Extensor: envolvido na extensão ou expansão de alguma parte do corpo, por exemplo, a ação de desapertar o punho ou estender os dedos é um trabalho dos tendões extensores.
⬇⬇Alguns Tendões do Corpo humano⬇⬇
1. Tendões dos Joelhos
O joelho é composto pelos tendões: tendão do quadríceps, banda iliotibial, tendões isquiotibiais e tendão patelar.
2. Tendões das Pernas
Além dos tendões do joelho e calcâneo, nas pernas existem cinco tendões extensores, que são: tendão tibial anterior; extensor longo e curto do háluxextensor longo e curto dos dedos.
Os pés e o tornozelo são formados pelos tendões tibiais anterior e posterior, tendões fibulares e tendões extensores e flexores dos dedos.
O tendão de Aquiles ou tendão de calcâneo é o mais resistente e o mais vulnerável do corpo. Está localizado nos calcanhares.
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