Motion Lab - Estúdio de Fisioterapia

22/09/2023

⚠️ Atenção para todas as mulheres grávidas 🤰🏽

A partir de Outubro de 2023 teremos a 1 edição de:

👉🏽 Roda de Grávidas - Como lidar com o stress da Gravidez!?

Com a nossa psicóloga e psicoterapeuta 👩🏽‍⚕️ .obaseki que vai ajudar-te a ultrapassar e viver de forma mais equilibrada e segura esta fase da 🤰🏽 que é tão desafiante para a mulher 🧍🏽‍♀️

👉🏽 Daremos mais informações 🕵🏾‍♀️ em breve sobre que temas, vão ser abordados durante estas sessões de grupo!

💜 Mas se já estás interessada e queres mais informações entra em contacto conosco, pelo link da bio e escolhe : roda de grávidas.

Até já 👋🏽

28/08/2023

⚠️ Muco ou Corrimento!?

👉🏽 Será que sabes a diferença!?
👉🏽 Será que há diferença!?
👉🏽 Será que existem motivos de preocupação ou não!?

Vê está publicação e se gostaste deixa o teu ❤️ e partilha está publicação com todas as mulheres!

Até já 👋🏽

04/08/2023

⚠️ Muitas dúvidas as mulheres têm quando estão grávidas, e muitas delas relacionadas com exercício e actividade física!

⚠️ E sim existem algumas contra indicações aos exercício físico, quando estás grávida porém estas são em condições extremas e por norma o teu médico irá informar-te sobre elas!

🤰🏾Caso contrário uma gravidez saudável precisa de movimento, assim como um parto saudável deve ter movimento 🏃🏾‍♀️

👉🏽 Deixamos-te alguns motivos pelo qual é extremamente importância de fazeres a preparação para o teu parto e o momento do nascimento do teu filho(a)

Até breve 👋🏽

07/06/2023

Mulheres, sabem o que é:
👉🏽 uma bexiga hiperactiva❓❓❓

Sabias que 30 a 40% da população 🚺 mundial pode vir a ter ou têm uma bexiga hiperactiva!

🚨 E que isto acontece devido, a vários factores como por exemplo:
👉🏽 hábitos miccionais
👉🏽 Alimentação
👉🏽 Factores genéticos
👉🏽 Certos medicamentos
👉🏽 Desprogramação dos músculos do perineo

⚠️ Dá-mos te nesta publicação alguns sintomas que mostram que a tua bexiga precisa de ajuda!

💜 Partilha a informação e lembra-te a fisioterapia pélvica pode ser a solução que tu procuras e não sabias!

Até breve 👋🏽

06/06/2023

Muitas dúvidas, têm as mulheres quando estão 🤰🏽

⚠️ E muitos delas são sobre o parto, e como funciona o trabalho de parto!

E algumas delas não só como funciona o parto, mas também da importância dos teus:
👉🏽 músculos do perineo no trabalho de parto

Pois eles durante a 🤰🏾carregam e suportam o peso do teu bebé e no parto pode sofrer lesões ( naturais ou provocadas)

⚠️ Sabes qual a importância dos teus músculos do perineo, durante a 🤰🏼e no trabalho de parto?

Até breve 👋🏽

18/05/2023

⚠️ Prevenir é melhor do que remediar!
Quem já ouviu está frase!? Mas será que na tua saúde és: preventiva ou correctiva!?
Vê a publicação até ao fim e partilha com todas as mulheres que conheças!

17/05/2023

Cada vez mais temos 👱🏽‍♀️, diagnosticadas com Endometriose.

Porém o diagnóstico de Endometriose, demora entre +\- 5 a 6 anos em mulheres com sintomas.

Dá-mos alguns sintomas de Endometriose, porém existem outros como:
dor durante a micção no período menstrual
Infeções urinárias de recorrência
Alterações intestinais
Inchaço excessivo
Cansaço extremo

Sabias que a fisioterapia pelvica, pode ser a solução que tu procuras!?

A fisioterapia Pelvica pode ajudar-me é muito no controlo dos teus sintomas, em conjunto com o tratamento médico.

Até breve 👋🏽

17/05/2023

04/05/2023

Ter dor no período menstrual 🩸 … Normal, sim ou não!?

O que nos ensinam é que de maneira geral, é normal as 🚺 terem dores, e estas devem ser suportadas e muitas vezes, até ignoradas … como se nada fosse!

⚠️ Mas se por norma a dor é um sinal ou sintoma de algo errado com o nosso corpo!

⚠️ Porque que no período mestrual 🩸 é diferente!?

Vê está publicação até ao fim e partilha com o máximo de mulheres possível!

Quem tem o conhecimento detém o poder de escolha!

Até breve 👋🏽

19/04/2023

🚺 Quais os sintomas + comuns, quando tenho um prolapso dos órgãos pelvicos!?

👉🏽 hoje damos-te os sintomas mais comuns porém queremos relembrar-te que a maioria dos prolapsos de grau I e II são assintomaticos!

🚨 Então melhor prevenir numa avaliação de rotina em fisioterapia pélvica do que remediar com sintomas!

Não deixes para amanhã, o que podes resolver hoje!

Até breve 👋🏽