Acções de Saneamento e Saúde Pública

04/01/2025

21/04/2024

AS 4 FUNÇÕES DO SANEAMENTO BÁSICO E SUAS IMPLICAÇÕES

São eles:
1. Abastecimento de água
2. Limpeza dos esgotos
3. Tratamento de resíduos
4. Drenagem das águas fluviais

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o principal objectivo do saneamento é a promoção da saúde do homem, visto que muitas doenças podem proliferar devido a ausências desse serviço.

O saneamento básico pode facilmente evitar o desenvolvimento de diversas doenças que têm um grande índice em Angola, como a cólera, a febre amarela e a febre tifóide. ... Deste modo, os serviços de saneamento básico têm papel fundamental no controle da transmissão de diversos agentes patogénicos.

Em 2014, a OMS referiu que cada dólar investido em saneamento, se economiza 4,3 dólares investido em saúde global. A informação mostra de que maneira estão associados a saúde e o saneamento. Investir em um, reduz os gastos do outro.

Pensamos que seja imperiosa a definição de uma norma ou seja, um PLANO NACIONAL DE SANEAMENTO, documento este que vai regulamentar as acções de Saneamento, permitindo desse modo ter resultados eficientes e eficazes.

ASSP, 12.2.22

20/11/2023

e

A anorexia é um transtorno alimentar caracterizado por um medo intenso de engordar e preocupação exagerada com o peso. A pessoa se olha no espelho e enxerga a imagem refletida, com exagerada percepção, se enxerga gorda, mesmo que esteja muito magra.
Esse medo de engordar leva a pessoa a fazer enumeras dietas inadequadas, jejuns e praticas de exercícios físicos intensos e ainda utilizar outros métodos impéricos, fantasiosos e milagrosos para emagrecer.
A característica mais marcante da anorexia é a magreza exagerada, que pode chegar a um grau de desnutrição extrema chamada de caquexia.

Pessoas com anorexia também podem desenvolver bulimia, como consequência desse transtorno e compulsão de ter o corpo ideal.
A anorexia está associada a um perfeccionismo exagerado, ansiedade e comportamentos maniacos obsessivos.
Esses comportamentos de buscas de milagrosas dietas, podem desenvolver um grau de desnutrição extrema, chamada de caquexia.
Pessoas com anorexia também podem desenvolver bulimia, como consequência desse transtorno.

A anorexia é causada por distúrbios psicológicos em que a pessoa afetada, mesmo sendo magra, se vê gorda e, desejando emagrecer ainda mais, cria inapetência alimentar, resultando consequentemente em redução do peso corpóreo.
Esse transtorno alimentar que ocorre com frequência em adolescentes ou até pessoas maduras, que cultuam a magreza, o que resulta em sérias complicações para a saúde, como desnutrição, desidratação, infertilidade, queda do cabelo, queda da pressão arterial, problemas na visão, podendo até levar à morte, se não for tratada a tempo.



A bulimia é um distúrbio alimentar caracterizado pela ingestão compulsiva de grandes quantidades de alimentos num curto espaço de tempo, seguida de vômitos induzidos, uso de laxantes e diuréticos, jejuns prolongados e prática exagerada de atividade física para não engordar.
Na maior parte dos casos, a bulimia atinge mulheres que estão dentro do peso ideal, mas que são obcecadas com o corpo e por isso seguem dietas muito rigorosas.
De fato, a bulimia não é marcada pela magreza exagerada das pessoas, como ocorre na anorexia, estando mais relacionada com baixa autoestima e sintomas depressivos.



A bulimia é uma compulsão alimentar, que por sensação de culpa, pode levar a seguidas náuseas e vômitos induzidos, uso de laxantes e diuréticos, jejuns prolongados e prática exagerada de atividade física para não engordar.
Na maior parte dos casos, a bulimia atinge mulheres que estão dentro do peso ideal, mas que são obcecadas com o corpo e por isso seguem dietas muito rigorosas.
De fato, a bulimia não é marcada pela magreza exagerada das pessoas, como emagrecer em pouco tempo, sem que ocorra transtornos como a anorexia, estando mais relacionada com baixa autoestima e sintomas depressivos.

A bulimia pode ser causada por diversos fatores, entre eles, citamos os transtornos psicológicos, onde o indivíduo tem obsessão por dieta e física perfeita, mas come descontroladamente e sente-se depressivos por exagerar nas calorias ingeridas.
Algumas situações que levam a esses transtornos:
-Predisposição genética;
-Insatisfação com o próprio corpo;
-Preocupação obsessiva com a forma física;
-Pressões sociais e familiares estão entre as principais causas de bulimia.
Podendo ainda desenvolver,Dismorfia corporal (ou Síndrome da Distorção da Imagem) é um transtorno psicológico que faz com que o indivíduo se incomode profundamente com “defeitos imaginários” ou triviais de seu corpo.

20/11/2023

=ACÇÕES=

PORQUÊ DEVES COMER MELANCIA 🍉?

A melancia é uma fruta rica em água, ajudando a manter o organismo e a pele hidratada, além de melhorar a retenção de líquidos e a prevenir a formação de pedra nos rins.

Além disso de ser diurética, a melancia também possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, anticancerígenas, digestivas e anti-hipertensivas e, por isso, o seu consumo regular pode trazer diversos benefícios para a saúde.

A cor vermelha da melancia é devido à presença de licopeno, um composto com ação antioxidante. Além disso, a melancia é composta por 92% de água e apenas 6% de açúcar, que é uma pequena quantidade que não afeta negativamente os níveis de açúcar no sangue e, por isso, é uma boa opção para incluir na dieta.

Benefícios da melancia para a saúde

Os principais benefícios da melancia para a saúde são:

1. Melhorar e prevenir a retenção de líquidos

A melancia é uma fruta que possui grande quantidade de água, de forma que exerce um efeito diurético no organismo, ajudando a desinchar e a eliminar o excesso de líquidos do corpo através da urina.

Além disso, a melancia também possui potássio, um mineral que favorece a eliminação do excesso de líquido do corpo, ajudando a desinflamar.

2. Hidratar o organismo

A melancia ajuda a manter o corpo hidratado, já que cerca de 92% da sua composição é água, sendo uma boa opção para os dias mais quentes.

3. Prevenir a formação de pedra nos rins

A melancia é uma fruta com propriedades protetoras contra doenças renais e ajuda a manter a urina limpa, já que possui propriedade diurética. Além disso, também possui esteroides e alcanos como principais constituintes da polpa, o que poderia ajudar a prevenir a formação de pedra nos rins.

Além disso, o potássio presente na melancia também ajuda a equilibrar os ácidos que podem ser produzidos pelo corpo, aumentando o pH e diminuindo o excesso de cálcio na urina, prevenindo, assim, a formação de pedras nos rins.

da melancia sua companheira pois ela limpa seu fígado e rins e melhora seu funcionamento #

2.06.23

04/06/2023

A masturbação pode afetar a visão enfraquecer o p***s e reduzir o seu libido a partir dos 50 anos de idade.

04/06/2023

Comer peixe fumado é suicida porque é monóxido duplo e pode causar células cancerosas.

31/05/2023

DIA MUNDIA DO TABAGISMO

=CONSUMO DE TABACO E SEUS EFEITOS NA SAÚDE=

O consumo de tabaco induz dependência física e psicológica na gran- de maioria dos consumidores, constituindo, actualmente, a primeira causa de morbilidade e de mor- talidade evitáveis, afectando todo o organismo humano.

Existe hoje suficiente evidência de que o consumo de tabaco é factor causal de cancro em diferentes localizações, de doenças respiratórias crónicas e de doenças cardiovasculares, para além de outros efeitos no aparelho gastrointestinal, na saúde reprodutiva, no sistema endócrino, na saúde ocular, na saúde óssea e no envelhecimen- to da pele.
O consumo de tabaco está também associado aos problemas de saúde mental. Os fuma- dores apresentam piores indicadores de saúde do que os não fumadores e uma esperança de vida menor. Cerca de metade dos fumadores regulares morre em resultado do consumo de tabaco, um quarto dos quais nas idades compreendidas entre os 25 e os 69 anos.
O consumo de tabaco é um factor de risco totalmente evitável. Parar de fumar reduz os riscos associados ao consumo e à mor- talidade prematura. Parar de fumar tem benefícios em qualquer idade, tanto maiores quanto mais cedo se verificar o abandono do tabaco.
A dependência do tabaco deve, assim, ser encarada pelos profissionais de saúde, em particular pelos médicos, como uma doença crónica, recidivante, que care- ce de prevenção e de tratamento.

Acções de Saneamento e Saúde Pública
31.05.2023

23/05/2023

e

A anorexia é um transtorno alimentar caracterizado por um medo intenso de engordar e preocupação exagerada com o peso. A pessoa se olha no espelho e enxerga a imagem refletida, com exagerada percepção, se enxerga gorda, mesmo que esteja muito magra.
Esse medo de engordar leva a pessoa a fazer enumeras dietas inadequadas, jejuns e praticas de exercícios físicos intensos e ainda utilizar outros métodos impéricos, fantasiosos e milagrosos para emagrecer.
A característica mais marcante da anorexia é a magreza exagerada, que pode chegar a um grau de desnutrição extrema chamada de caquexia.

Pessoas com anorexia também podem desenvolver bulimia, como consequência desse transtorno e compulsão de ter o corpo ideal.
A anorexia está associada a um perfeccionismo exagerado, ansiedade e comportamentos maniacos obsessivos.
Esses comportamentos de buscas de milagrosas dietas, podem desenvolver um grau de desnutrição extrema, chamada de caquexia.
Pessoas com anorexia também podem desenvolver bulimia, como consequência desse transtorno.

A anorexia é causada por distúrbios psicológicos em que a pessoa afetada, mesmo sendo magra, se vê gorda e, desejando emagrecer ainda mais, cria inapetência alimentar, resultando consequentemente em redução do peso corpóreo.
Esse transtorno alimentar que ocorre com frequência em adolescentes ou até pessoas maduras, que cultuam a magreza, o que resulta em sérias complicações para a saúde, como desnutrição, desidratação, infertilidade, queda do cabelo, queda da pressão arterial, problemas na visão, podendo até levar à morte, se não for tratada a tempo.


A bulimia é um distúrbio alimentar caracterizado pela ingestão compulsiva de grandes quantidades de alimentos num curto espaço de tempo, seguida de vômitos induzidos, uso de laxantes e diuréticos, jejuns prolongados e prática exagerada de atividade física para não engordar.
Na maior parte dos casos, a bulimia atinge mulheres que estão dentro do peso ideal, mas que são obcecadas com o corpo e por isso seguem dietas muito rigorosas.
De fato, a bulimia não é marcada pela magreza exagerada das pessoas, como ocorre na anorexia, estando mais relacionada com baixa autoestima e sintomas depressivos.


A bulimia é uma compulsão alimentar, que por sensação de culpa, pode levar a seguidas náuseas e vômitos induzidos, uso de laxantes e diuréticos, jejuns prolongados e prática exagerada de atividade física para não engordar.
Na maior parte dos casos, a bulimia atinge mulheres que estão dentro do peso ideal, mas que são obcecadas com o corpo e por isso seguem dietas muito rigorosas.
De fato, a bulimia não é marcada pela magreza exagerada das pessoas, como emagrecer em pouco tempo, sem que ocorra transtornos como a anorexia, estando mais relacionada com baixa autoestima e sintomas depressivos.
A bulimia pode ser causada por diversos fatores, entre eles, citamos os transtornos psicológicos, onde o indivíduo tem obsessão por dieta e física perfeita, mas come descontroladamente e sente-se depressivos por exagerar nas calorias ingeridas.
Algumas situações que levam a esses transtornos:
-Predisposição genética;
-Insatisfação com o próprio corpo;
-Preocupação obsessiva com a forma física;
-Pressões sociais e familiares estão entre as principais causas de bulimia.
Podendo ainda desenvolver,Dismorfia corporal (ou Síndrome da Distorção da Imagem) é um transtorno psicológico que faz com que o indivíduo se incomode profundamente com “defeitos imaginários” ou triviais de seu corpo.