Consultório Fisiofuncional sinta o movimento

10/03/2026

27/02/2026

12/02/2026

SÍNDROME DO IMPACTO DO OMBRO
Condição inflamatória e degenerativa causada pela compressão dos tendões do manguito rotador e da bursa contra o osso acrômio durante a elevação do braço, gerando dor e perda de função.

CAUSAS
▪︎ Desequilíbrio muscular do ombro
▪︎ Alterações posturais
▪︎ Uso excessivo da articulação

A FISIOTERAPIA atua no alívio da dor e na normalização da mecânica do ombro, fortalecendo os músculos estabilizadores, melhorando a mobilidade e corrigindo compensações. O tratamento é essencial para evitar a progressão para lesões mais graves.

11/02/2026

❤👐

09/02/2026

A REABILITAÇÃO é um caminho de coragem.
Para o PACIENTE, cada movimento recuperado é uma vitória silenciosa contra a dor, o medo e a limitação. Não é apenas o corpo que se fortalece — é a esperança que reaprende a caminhar.

Para o PROFISSIONAL de Fisioterapia, cada atendimento é mais do que técnica: é cuidado, presença e compromisso com a dignidade humana. É estar ao lado de alguém nos seus dias mais difíceis e ajudá-lo a reencontrar autonomia, confiança e qualidade de vida.
Que o paciente nunca desista do seu processo, mesmo quando ele for lento.

E que o FISIOTERAPEUTA nunca esqueça que, nas suas mãos, existe a capacidade de devolver movimento, independência e sentido.
Reabilitar é acreditar que o corpo pode recomeçar.

Cuidar é lembrar que ninguém precisa enfrentar esse caminho sozinho.

09/02/2026

Bom diaaa, Fisioterapeutas❤👐

06/02/2026

EXERCÍCIOS DE REABILITAÇÃO PARA TENDINOPATIA DO TRÍCEPS

●OBJETIVOS
▪︎Reduzir a dor
▪︎Melhorar a função do braço
▪︎Fortalecer o tríceps
▪︎Recuperar a capacidade de estender o cotovelo

05/02/2026

A SÍNDROME DO PIRIFORME ocorre quando o músculo piriforme comprime ou irrita o nervo ciático, provocando dor na região glútea que pode irradiar para a parte posterior da coxa.

SINTOMAS
▪︎Dor profunda na nádega
▪︎Dor irradiada semelhante à ciatalgia
▪︎Piora ao sentar por muito tempo
▪︎Desconforto ao subir escadas ou caminhar
▪︎Sensação de formigamento ou queimação na perna

CAUSAS
▪︎Tensão ou encurtamento do piriforme
▪︎Sobrecarga muscular
▪︎Trauma na região glútea
▪︎Alterações biomecânicas da pelve
▪︎Permanecer muito tempo sentado

TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO
▪︎Alongamento do músculo piriforme
▪︎Liberação miofascial
▪︎Fortalecimento de glúteos e core
▪︎Correção postural
▪︎Reeducação da marcha
▪︎Recursos analgésicos (TENS, calor terapêutico em fase adequada)

31/01/2026

CAPSULITE ADESIVA OU SÍNDROME DO OMBRO CONGELADO

31/01/2026

A PUBALGIA é uma síndrome dolorosa da região púbica, causada por sobrecarga ou desequilíbrio muscular entre abdómen, adutores do quadril e estabilizadores da pelve.

SINTOMAS
▪︎Dor na região do púbis
▪︎Dor que pode irradiar para virilha, adutores ou abdómen inferior
▪︎Piora com corrida, chutes, mudanças rápidas de direção
▪︎Dor ao apertar as pernas (contração dos adutores)

PRINCIPAIS CAUSAS
▪︎Desequilíbrio entre adutores e músculos abdominais
▪︎Sobrecarga repetitiva
▪︎Fraqueza do core
▪︎Alterações biomecânicas da pelve
Muito comum em atletas (futebol, corrida)

TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO
▪︎Controle da dor (crioterapia, recursos analgésicos)
▪︎Fortalecimento progressivo do core
▪︎Fortalecimento dos adutores
▪︎Alongamentos controlados
▪︎Correção biomecânica
▪︎Retorno gradual ao esporte

EVITAR NA FASE DOLOROSA:
▪︎Corrida
▪︎Chutes
▪︎Saltos
▪︎Mudanças bruscas de direção

31/01/2026

DUAS CURIOSIDADES DO RETO FEMORAL:
1-Muito exigido em esportes
Usado intensamente em:
▪︎Corrida
▪︎Chutes
▪︎Saltos
Por isso, é um dos músculos do quadríceps que mais sofre estiramentos.

2-Encurtamento do reto femoral altera a postura
Pode causar:
▪︎Anteversão pélvica
▪︎Aumento da lordose lombar
▪︎Dor lombar associada