Qual é o horário de funcionamento?

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Peandra

Somos uma equipa multidisciplinar constituída por médicos especialistas em pediatria, enfermeiros, assistentes administrativos e outros profissionais

10/12/2025

Nesta época do ano, cada pequena mudança no comportamento das crianças acende o alerta nos pais. Resfriados, alergias, alimentação ou segurança — qual é a sua maior preocupação?

Na Peandra Consultório, ajudamos a transformar preocupação em tranquilidade, com cuidados pediátricos dedicados e de qualidade.
Temos o melhor para o seu pequeno.

08/12/2025

No mês das festas, as crianças estão mais expostas a mudanças de rotina, novas comidas, maior circulação de pessoas e até variações de temperatura — tudo isto pode fragilizar a imunidade. Por isso, reforçar os cuidados é fundamental.
Invista em:
•Refeições ricas em vitaminas, sobretudo frutas e legumes.
•Garanta uma boa hidratação e mantenha horários de sono mais estáveis.
• Atividades ao ar livre ajudam o corpo a produzir vitamina D e fortalecem as defesas naturais.
E, acima de tudo, mantenha o acompanhamento pediátrico em dia para prevenir, orientar e proteger.
Com cuidados simples, os pequenos vivem as festas com saúde, energia e muita alegria.

01/12/2025

DEZEMBRO CHEGOU! Saúde e Alegria em Família!
Com a chegada do mês mais mágico do ano, vêm também os cuidados essenciais para garantir que os mais pequenos desfrutam da época festiva com saúde e alegria!
A PEANDRA Consultório, que promove a saúde com igualdade, preparou dicas especiais para manter as suas crianças saudáveis durante as festividades.
•Reforço Imunitário: Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas.

•Descanso é Essencial: Garanta que as horas de sono são respeitadas, mesmo com a excitação do Natal.

•Hidratação: Não se esqueça da água! É vital para o bem-estar dos pequenos.

👉 Visite-nos ou contacte-nos! Estamos prontos para dar todo o apoio à saúde da sua família neste Dezembro.

28/11/2025

As crianças sentem mais do que conseguem dizer.
Quando não encontram palavras, precisam de alguém que as escute com calma, atenção e verdadeira presença.

A capacidade de expressar emoções constrói-se no dia a dia — e o apoio dos pais é fundamental para que se sintam seguras, compreendidas e emocionalmente equilibradas.

Ouvir é um gesto simples, mas transforma o mundo interior de uma criança.

26/11/2025

As birras fazem parte do desenvolvimento infantil e são uma forma da criança expressar emoções que ainda não consegue nomear. Nesta fase, é fundamental que os adultos respondam com calma, empatia e firmeza.

A chave está em:
✔️ Reconhecer e validar os sentimentos da criança
✔️ Manter a calma, mesmo em momentos difíceis
✔️ Estabelecer limites com afeto
✔️ Ensinar formas de lidar com a frustração

Cuidar do comportamento das crianças é também cuidar da saúde emocional de toda a família.

21/11/2025

Os nossos consultórios vão fazer uma pequena pausa nos dias 24 e 25 de Novembro, mas voltamos com toda a dedicação no dia 26.
Obrigado por continuarem a confiar na Peandra para cuidar da saúde dos mais pequenos.

18/11/2025

Cuidar da pele das crianças é essencial para prevenir irritações, manter a hidratação e protegê-las do calor.
Use hidratantes suaves e hipoalergénicos todos os dias, especialmente depois do banho.
• Evite banhos muito quentes, pois ressecam e irritam a pele.
• Ofereça água com frequência, mesmo que a criança não peça — a hidratação começa por dentro.
• Opte por roupas leves e de algodão, que permitem que a pele respire.
• Aplique protector solar infantil nas zonas expostas, mesmo em dias nublados.
• Evite exposição prolongada ao sol, sobretudo nas horas de maior calor.
• Fique atento(a) a sinais de irritação, como vermelhidão ou comichão, e procure apoio médico se necessário.
Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença no bem-estar dos mais novos.

11/11/2025

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação de um povo que lutou pela sua liberdade.
Que este dia nos inspire a cuidar uns dos outros com o mesmo amor e dedicação com que cuidamos da nossa pátria.

Na Peandra, acreditamos que o futuro de Angola cresce saudável quando cuidamos das nossas crianças — o verdadeiro amanhã da nação. 💚❤️

09/11/2025

📢 Comunicado Importante
Informamos aos nossos estimados utentes que o Consultório Peandra-Talatona estará encerrado nos dias 10 e 11 de novembro, retomando o atendimento normal no dia 12 (quarta-feira).

Agradecemos a vossa compreensão! 💚

07/11/2025

Lavar as mãos salva vidas!
Um gesto simples, mas poderoso: a lavagem correta das mãos pode prevenir várias doenças e proteger toda a família. Lembre-se de lavar sempre com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, especialmente antes das refeições e depois de usar a casa de banho.
A lavagem das mãos previne muitas doenças tais como a gripe ou a diarreia.

✅ Dica: Não esqueça entre os dedos, unhas e punhos!

Cuide de si. Cuide dos seus filhos. Prevenir é proteger.

05/11/2025

Pais, a alimentação é o primeiro passo para o futuro dos vossos filhos!
Cada refeição é uma oportunidade para fortalecer o corpo e a mente dos mais pequenos. Uma sopa de legumes nutritiva, fruta fresca e colorida, peixe rico em ómega-3, leguminosas cheias de proteínas e cereais integrais que fornecem energia — juntos, são aliados essenciais para um crescimento saudável e equilibrado. 💚

Ensinar a comer bem é um gesto de amor que dura para toda a vida.

31/10/2025

Cada consulta é uma oportunidade para garantir que o seu filho cresça saudável, feliz e cheio de energia.
No Peandra Consultório, acompanhamos cada etapa do desenvolvimento infantil com dedicação, profissionalismo e carinho.

Porque cuidar bem hoje é preparar um futuro ainda melhor.

Endereço

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Luanda

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