Psicologia e Eu

02/01/2025

Os objectivos da Psicologia:

Os pesquisadores da psicologia observam o comportamento humano e, em seguida, descrevendo um problema. Ao entender o que está acontecendo, os psicólogos podem trabalhar para aprender mais sobre por que o comportamento acontece e até mesmo como mudá-lo.

1. Descrever
Um dos primeiros objetivos da psicologia é simplesmente descrever o comportamento. Ao descrever o comportamento de humanos e outros animais, podemos entendê-lo melhor e ter uma perspectiva melhor sobre o que é considerado normal e “anormal”.

2. Explicar
Como você pode imaginar, além de apenas descrever, os psicólogos também estão interessados ​​em explicar o comportamento. Por que as pessoas fazem as coisas que fazem? Que fatores contribuem para o desenvolvimento, a personalidade, o comportamento social e os problemas de saúde mental?

Ao longo da história da psicologia, muitas teorias surgiram para ajudar a explicar vários aspectos do comportamento humano. Alguns exemplos de tais abordagens, incluindo condicionamento clássico e teorias do apego.

3. Prever
Não surpreendentemente, outro objetivo primário da psicologia é fazer previsões sobre como pensamos e agimos. Depois de entendermos mais sobre o que acontece e por que acontece, podemos usar essas informações para fazer previsões sobre quando, por que e como isso pode acontecer novamente no futuro.

4. Mudar
Finalmente, e talvez o mais importante, a psicologia se esforça para mudar, influenciar ou controlar o comportamento para fazer mudanças construtivas e duradouras na vida das pessoas.

25/11/2024

Alguns hormônios que podem estar relacionados com a longevidade são:
GH (hormônio do crescimento)
Responsável pelo crescimento na infância, na fase adulta pode retardar o envelhecimento, reduzindo flacidez e rugas.
Estrogênio
Presente em ambos os sexos, mas predominantemente nas mulheres, o estrogênio é importante para a manutenção da densidade óssea.
Testosterona
Fundamental para a saúde geral e a massa muscular, a testosterona também é importante para a saúde do cérebro.
Melatonina
O hormônio do sono, a melatonina ajuda a regular os ritmos circadianos e tem propriedades antioxidantes que podem proteger o cérebro.
T3 e T4
Produzidos pela tireoide, esses hormônios são importantes para a manutenção da temperatura, para a força de atividade do coração, para o funcionamento do intestino, além de essenciais para o sistema nervoso central.
DHEA
Conhecido como “super hormônio” ou “fonte de hormônio da juventude”.
Outros hormônios que podem ser afetados com o envelhecimento são o estrogênio, a testosterona, o GH e a melatonina.

05/11/2024

SÍNDROME DE BURNOUT:

A Síndrome de Burnout é resultado do esgotamento físico e principalmente mental, causado por situações desgastantes no trabalho, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

Conhecer os principais sintomas ajuda a identificar o problema e a atuar para minimizá-lo.

Lembre-se sempre de procurar ajuda profissional quando necessário! 💛

22/10/2024

https://amenteemaravilhosa.com.br/oito-idades-homem-erik-erikson/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1UYLYsv-2WxDoTMOIAB7_LfUn5DNxCUdBu7vPozmwq31aHMOL0BqgSaro_aem_OHuIOyWqze5nR8faTOCobg

Erik Erikson fui um psicanalista norte-americano que desenvolveu uma teoria do desenvolvimento da personalidade de ampla aceitação e divulgação. Embora inicialmente...

14/09/2024

💛

18/08/2024

... Engole o choro. Engole sapo. Cala a boca. Cala o peito. Mas o corpo fala, e como fala. Fala a ponta dos dedos batendo na mesa. Falam os pés inquietos na cama. Fala a dor de cabeça. Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade. Fala o nó na garganta atravessado. Fala a angústia, fala a ruga na testa. Fala a insônia, o sono demasiado... Você se cala, mas o falatório interno começa ... As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações.... Expressar tranquiliza a dor. Dor não é pra sentir pra sempre. Dor é vírgula. Então faz uma carta, um poema, um livro. Canta uma música. Pega as sapatilhas, sapateia. Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos. Faz corrida no parque. Fala pro seu analista, fala para Deus, para o universo... se pinta de artista. Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale. Pois “se você engolir tudo que sente, no final você se afoga” .

CORAÇÃO NÃO É GAVETA! ❤
O corpo fala!
Por: Léo Plecat Marins

16/07/2024

23/06/2024

O que é Transferência e Contratransferência?

Antes de mergulharmos na Psicoterapia Breve, é essencial entender o que é a Transferência e a Contransferência. A Transferência corresponde aos sentimentos, emoções e expectativas que uma paciente transfere para o Psicoterapeuta, muitas vezes com base em relacionamentos anteriores. Por exemplo, um paciente pode transferir sentimentos de raiva que originalmente eram direcionados a uma figura de referência como o pai ou a mãe para o profissional.

A Contransferência, em contrapartida, se refere aos sentimentos e respostas emocionais, pensamentos e sensações que o Psicoterapeuta desenvolve em relação ao paciente durante o processo psicoterápico. A Contransferência pode ser uma ferramenta útil para entender as dinâmicas do paciente, mas requer autoconsciência do profissional para evitar que essas reações prejudiquem o desenvolvimento do processo psicoterápico

07/04/2024

O que é Anamnese psicológica?

É uma entrevista roteirizada aplicada pelo psicólogo com o objetivo de conhecer melhor o paciente.

Na avaliação neuropsicólogica de crianças e adolescentes, buscamos informações dos responsáveis, sobre o Neurodesenvolvimento

Essa sondagem envolve questões questões ligadas a concepção, a motricidade, a linguagem, a aprendizagem, o comportamento, seu sistema emocional, alimentação, socialização, o sono, a sexualidade e as atividades da vida diária e a história clínica do avaliando.

Com essas informações o Psicólogo inicia seu trabalho investigativo para descobrir as possíveis causas das queixas trazidas pelo paciente.

Com esses dados o Psicólogo traça o trabalho a seguir com a ajuda de observações clínicas, aplicação de escalas e te**es.

A partir daí emite um relatório, parecer ou laudo a depender do propósito do documento.

07/04/2024

“Sempre fui muito clara que, se não melhorar, não posso mais fazer isso”, disse ela, apesar de ser apaixonada pelo namorado e seus dois gatos.

20/03/2024

"Medo, decepção, ódio, tristeza e muito mais refletido na arte." 🌹

05/03/2024

Formar-se em psicologia não é assim tão difícil, mas ser realmente um Psicólogo, é uma das coisas difíceis do mundo.