Suzana Diogo Psicóloga

Suzana Diogo Psicóloga 👩🏽‍⚕️ Psicóloga Clínica | Mãe | Autora
📚 Especialista em Violência Sexual
🛡️ Proteger e transformar
🤝 Atendimentos e parcerias online

O evento será já amanhã! 😱✨Se ainda está a pensar se vai… isto é o seu sinal 👀Amanhã não é “um dia qualquer”. É o dia! 📚...
28/02/2026

O evento será já amanhã! 😱✨

Se ainda está a pensar se vai… isto é o seu sinal 👀
Amanhã não é “um dia qualquer”. É o dia! 📚💛

Prometo emoção, partilha, surpresas… e aquele momento especial que só acontece ao vivo.
Lisboa, conto consigo! 🇵🇹✨

Porque oportunidades não se adiam… vivem-se.
Até amanhã! 🎉










Faltam 3 dias! 😱📚Já avisou a sua agenda ou ainda está a fingir que é surpresa? 👀Lisboa… está preparada para este lançame...
27/02/2026

Faltam 3 dias! 😱📚
Já avisou a sua agenda ou ainda está a fingir que é surpresa? 👀
Lisboa… está preparada para este lançamento ou vou ter de repetir tudo outra vez? 😌✨

Eu conto consigo. Dia 1 é nosso! 💛










Se estiver em Lisboa, recomendo não perder. Será um momento incrível e cheio de magia.😍Leve todas as crianças que quiser...
25/02/2026

Se estiver em Lisboa, recomendo não perder. Será um momento incrível e cheio de magia.😍

Leve todas as crianças que quiser.

É livre!!!

lisboa

12/02/2026

Você é meu convidado especial🥰

08/02/2026

O Deus de milagres
Á ELE toda a glória!

1️⃣ Falta de supervisão adequadaCrianças que passam longos períodos sozinhas ou sem acompanhamento consistente ficam mai...
04/02/2026

1️⃣ Falta de supervisão adequada
Crianças que passam longos períodos sozinhas ou sem acompanhamento consistente ficam mais vulneráveis.

2️⃣ Dependência excessiva de terceiros
Quando a criança depende emocional ou materialmente de um adulto específico (cuidador, familiar, vizinho), o risco pode aumentar.
A confiança precisa de limites.

3️⃣ Ausência de educação sexual adequada à idade
Quando não se fala sobre corpo, limites e consentimento, a criança não sabe identificar situações inadequadas nem pedir ajuda.

4️⃣ Ambientes familiares marcados por silêncio ou medo
Famílias onde não se fala, não se escuta ou se invalida a criança criam terreno fértil para o abuso permanecer oculto.

5️⃣ Uso não supervisionado da internet e redes sociais
Jogos online, chats e redes podem ser portas de entrada para abordagens abusivas quando não há orientação nem vigilância.

A maioria dos abusos acontece em contextos conhecidos da criança, não por estranhos.
Prevenir é falar, observar, educar e proteger.

💛 Informação salva infâncias.

📌 Guarde este post
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O Nosso Livro "QUINHA DIZ NÃO" já está no Brasil🥰
31/01/2026

O Nosso Livro "QUINHA DIZ NÃO" já está no Brasil🥰

30/01/2026

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Falar sobre abuso sexual não é confortável. Mas o silêncio é um dos maiores aliados da violência. Estes documentários dã...
28/01/2026

Falar sobre abuso sexual não é confortável. Mas o silêncio é um dos maiores aliados da violência. Estes documentários dão voz às vítimas, mostram o impacto psicológico profundo do trauma e revelam como, durante décadas. O abuso sexual não é um fenómeno isolado. É estrutural, histórico e muitas vezes protegido pelo silêncio, inclusive em instituições que deveriam cuidar e proteger. Estes documentários dão voz às vítimas e mostram que o trauma não termina quando o abuso acaba.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a educação sexual como um direito à saúde e uma ferramenta fundamental de...
26/01/2026

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a educação sexual como um direito à saúde e uma ferramenta fundamental de prevenção da violência sexual infantil. Estudos internacionais mostram que crianças que recebem educação sexual adequada à idade:

Identificam comportamentos abusivos mais cedo
Desenvolvem maior capacidade de dizer “não”
Procuram ajuda com mais rapidez
Têm menor risco de revitimização

A educação sexual não antecipa comportamentos, protege a infância.

Ensinar limites é ensinar protecção. E isso começa com linguagem simples, segura e adequada à idade.

Foi com esse princípio que nasceu o Quinha diz Não.

Fonte: OMS / WHO Sexual Health; UNICEF

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