Centro Lilás Lubango

10/10/2025

Já fez a sua consulta de Psicologia Clínica?
Sabe como anda a sua saúde mental?

Aproveita o mês da Saúde Mental e cuide da sua saúde psicológica e emocional.

10/10/2025

Marque já a sua consulta de Psicologia Clínica e cuide da sua saúde mental.
10 de Outubro dia da saúde mental
Cuide de si!

10/10/2025

Hoje, 10 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental.
Uma data para lembrar que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Não deixe de cuidar da sua, o seu bem-estar é o seu maior bem.

A saúde mental não deve ser negligenciada: ela é parte fundamental do bem-estar, das relações e da qualidade de vida. Que possamos reforçar, todos os dias, a importância de acolher, ouvir e apoiar quem precisa.

10/10/2025

Quando perceber que tem um conflito psicológico, que está a trazer sofrimento e a prejudicar a sua qualidade de vida e que não consegue solucionar e percebe que esse sofrimento está a afetar procure por ajuda.

Marque a sua consulta de psicologia clínica e cuide de si. Não se permita viver sem qualidade.

10/10/2025

Como cuidar da saúde mental:

Cuide da sua saúde mental é a maior prova de amor que você pode ter consigo mesmo.

Faça Psicoterapia, o autoconhecimento e a gestão emocional são fundamentais para o seu bem-estar;

Praticar o autocuidado (alimentação equilibrada, sono, lazer e exercício físico);

Manter relações sociais saudáveis;

Procurar ajuda profissional quando necessário (psicólogo, psiquiatra);

Evitar o isolamento e buscar atividades que tragam prazer;

Desenvolver habilidades de enfrentamento e controle emocional.

10/10/2025

A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral do ser humano, pois influencia diretamente a forma como pensamos, sentimos, agimos e nos relacionamos com os outros. Ela afeta a capacidade de lidar com o estresse, tomar decisões, trabalhar de forma produtiva e contribuir positivamente para a comunidade. Cuide da sua saúde mental, não se anule.

29/05/2025

Com a intervenção certa há um desenvolvimento de habilidades e competências extraordinário.

29/05/2025

No Centro Lilás você encontra a intervenção certa para as necessidades do(a) seu/sua pequeno(a).

29/05/2025

A intervenção terapêutica precoce na criança com Autismo, Deficiência Intelectual, Dificuldade de Aprendizagem...
Promove a autonomia e a independência, o desenvolvimento de competências e habilidades, melhora a capacidade de realizar actividades, desenvolve as habilidades sociais, previne o agravamento de problemas e estimula a área cognitiva.

02/04/2025

É no Centro Lilás que encontrará um apoio incondicional, uma intervenção adequada as suas necessidades com a capacidade de desenvolver habilidades e competências.

02/04/2025

O Dia Mundial de Conscientização do Autismo foi definido pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2007 e é comemorado no dia 2 de abril. É uma data importante, pois muitas pessoas não compreendem o que é o Transtorno do Espectro Autista (TEA), sendo fundamental a propagação de informação de qualidade. Entender melhor esse transtorno é chave para o fim do preconceito e da discriminação que cercam as pessoas com TEA, as quais apresentam apenas uma forma diferente de agir e encarar o mundo.

17/03/2025