https://www.facebook.com/100908439278987/

Psicóloga Hernanda Canganjo

Página Inicial
Angola
São Paulo de Luanda
Psicóloga Hernanda Canganjo

"Psicóloga clínica(CEO da Laços & Desenvolvimento)
Terapeuta comportamental ABA
Terapeuta da Fala
Comentarista de rádio📻 &
palestrante.👥🗣️🫂

14/03/2026

🌸 PROGRAMA DA ACTIVIDADE 🌸
SORORIDADE: UNINDO MULHERES, FORTALECENDO VIDAS
📅 Data: 15 de Março
⏰ Hora: 14h00
📍 Local: Bairro Bita Santo António
🎯 Objectivo do Encontro
Celebrar a sororidade y fortalecer a união entre mulheres, promovendo a partilha de experiências, o apoio mútuo ya reflexão sobre a importância da solidariedade feminina na construção de vidas mais equilibradas, confiantes y fortalecidas.
🗓 Programa
14h00 – 14h30 Acolhimento y Devocional
Momento de recepção, integração y reflexão espiritual.
14h30 – 14h45 Comunicação Eficaz entre Mulheres
A importância do diálogo saudável y construtivo.
14h45 – 15h00 Criando uma Comunidade de Apoio
Como fortalecer laços y redes de suporte feminino.
15h00 – 15h15 Importância da Amizade Feminina
Valorizando conexões que edificam.
15h15 – 15h30 Celebrando as Conquistas Umas das Outras
O poder de apoiar sem competir.
15h30 – 15h45 Apoio Mútuo y Empoderamento
Crescer juntas é mais forte do que crescer sozinha.
15h45 – 16h00 Desafios y Obstáculos à Sororidade
Reflexão sobre barreiras y caminhos de superação.
16h00 – 16h10 Momento de Imersão
Dinâmica prática de conexão y fortalecimento.
16h10 – 16h20 Conclusão y Avaliação da Actividade
Encerramento y partilha final.
👩🏽‍🤝‍👩🏾 Público-Alvo
Mulheres de todas as idades y origens que desejam crescer, conectar-se y fortalecer vínculos.
🏢 Organização
Psihernanda – Laços & Desenvolvimento
🙏 Agradecimentos
Agradecemos à empresa Psihernanda – Laços & Desenvolvimento pelo apoio a esta actividade y a todas as mulheres que mantêm este projecto vivo com dedicação, amor y propósito.
💖 Participe!
Venha conectar-se com mulheres incríveis e descobrir, juntas, o verdadeiro poder da sororidade.
📱 Redes sociais: Psicóloga Hernanda Canganjo
📞 Contacto: 953 038 898

14/03/2026

"TAREFA DA MANHÃ"
A resiliência é a chave para superar desafios. Aprenda a se adaptar y a crescer com as adversidades.

13/03/2026

"ÚLTIMA TAREFA DO DIA"
A resiliência é a chave para superar desafios. Aprenda a se adaptar y a crescer com as adversidades.

13/03/2026

Se cuida!

13/03/2026

"TAREFA DA MANHÃ"
A felicidade é uma escolha, escolha ser feliz. Não deixe que as circunstâncias o definam, escolha ser feliz.

13/03/2026

"Bom dia, Guerreiro Mental!💆🏾‍♀️🧠
A única maneira de realizar o seu sonho é sair da cama y fazer algo.
Receba o meu abraço fraterno y tenha um óptimo dia!🫂☺️

12/03/2026

"ÚLTIMA TAREFA DO DIA"
A mente é um jardim, cultive pensamentos positivos. Aprenda a controlar seus pensamentos y a se focar no positivo.

12/03/2026

4 DICAS IMPORTANTES PARA CUIDAR DOS SEUS RINS

1️⃣ Beba água regularmente
Manter o corpo hidratado ajuda os rins a eliminarem toxinas y a funcionarem corretamente.

2️⃣ Reduza o consumo de sal
Muito sal pode sobrecarregar os rins y aumentar o risco de problemas de saúde.

3️⃣ Tenha uma alimentação equilibrada
Consuma frutas, vegetais y alimentos naturais para proteger o funcionamento dos rins.

4️⃣ Cuide do seu estilo de vida
Praticar atividade física y evitar o consumo excessivo de álcool y medicamentos sem orientação protege a saúde renal.
Vamos juntos caminhar nesta batalha de cuidados com a saúde.
“Cuidar do corpo também é cuidar da mente. Pequenas escolhas hoje constroem uma vida mais saudável amanhã.

12/03/2026

"TAREFA DA MANHÃ"
Você é digno de amor y respeito, sempre. Lembre-se de que você é uma pessoa valiosa y merecedora de amor y respeito

12/03/2026

🔥 ALGO MUITO ESPECIAL ESTÁ A CHEGAR🔥

Muitas pessoas sorriem por fora, mas por dentro carregam dores, preocupações, medos y batalhas que ninguém vê. Vivemos numa sociedade onde se fala muito sobre sucesso, conquistas y aparência, mas ainda se fala pouco sobre aquilo que realmente sustenta tudo isso: a saúde mental.
Quantas vezes você já se sentiu cansado emocionalmente?
Quantas vezes precisou de uma palavra, de uma orientação ou simplesmente de compreender melhor aquilo que estava a sentir?
Foi a pensar em si, na sua caminhada y nas suas lutas silenciosas que brevemente a página Psicóloga Hernanda Canganjo trará 4 rúbricas especiais, criadas com muito cuidado, responsabilidade y amor pela psicologia.
Serão espaços de conversa, reflexão y aprendizagem, onde iremos abordar temas profundos y necessários sobre saúde mental, equilíbrio emocional y desenvolvimento pessoal. Temas que muitas vezes ficam guardados dentro de nós, mas que precisam ser compreendidos para que possamos viver de forma mais leve, consciente y saudável.
Estas rúbricas não serão apenas conteúdos…
Serão momentos de despertar, de crescimento y de transformação interior.
Porque cuidar da mente não é fraqueza.
Se você deseja compreender melhor as suas emoções, fortalecer a sua mente, melhorar as suas relações y investir verdadeiramente no seu desenvolvimento pessoal, este espaço também é para si.
Talvez uma simples mensagem, uma reflexão ou uma orientação possa ser exatamente aquilo que alguém precisava para recomeçar, compreender-se ou encontrar forças para continuar.
📌 A sua saúde mental importa.
📌O seu equilíbrio emocional importa.
📌Y o seu crescimento pessoal também.
Acompanhe a página y prepare-se para as 4 rúbricas que brevemente irão tocar mentes, despertar consciências y ajudar muitas pessoas a cuidarem melhor de si mesmas.

Endereço

Luanda
São Paulo De Luanda

Telefone

+244953038898

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Psicóloga Hernanda Canganjo publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.