Instituto Plena Mente

Instituto Plena Mente El Insituto Plena Mente es un espacio holístico de estética y salud con mas de 30 años de trayect Medicina Ayurveda. Medicina Estética y Orthomolecular

Hoy no es solo Pascua…es un recordatorio.De que incluso después del silencio,del cansancio,de los procesos que no se ven...
05/04/2026

Hoy no es solo Pascua…
es un recordatorio.
De que incluso después del silencio,
del cansancio,
de los procesos que no se ven…
🌿 la vida vuelve a florecer.
Que el cuerpo sabe renacer,
que la piel guarda memoria,
y que siempre hay una nueva oportunidad
para volver a vos.
Hoy te invito a hacer una pausa…
respirar…
y sentir.

✨ Porque renacer no es empezar de nuevo,
es volver a tu esencia.
Feliz Pascua 🤍
Con amor,

Guillermo y Sandra

¿Alguna vez sentiste que cuando das… algo en vos también se transforma?No es casualidad.No es solo una emoción.Es biolog...
02/04/2026

¿Alguna vez sentiste que cuando das… algo en vos también se transforma?
No es casualidad.
No es solo una emoción.
Es biología… y también es fe.
Dar activa circuitos neuronales asociados al placer, libera oxitocina, regula el sistema nervioso y genera bienestar real en el cuerpo.
Pero además…
dar nos conecta con algo más grande que nosotros mismos.
Porque cuando damos desde el corazón:
💫 el cuerpo se calma
💫 la mente se ordena
💫 y el alma se expande

Hoy en Café con Ser vamos a hablar de esto:
por qué dar nos hace bien… desde la ciencia y desde el alma.
Un encuentro para sentir, comprender y recordar
que lo que entregamos… también nos construye.

☕ Te espero para compartir este espacio juntos
A cargo: Profesora Sandra Otero

Hay momentos del año que no solo se celebran… se sienten.La Pascua no es solo una tradición.Es un llamado interno.Un lla...
31/03/2026

Hay momentos del año que no solo se celebran… se sienten.
La Pascua no es solo una tradición.
Es un llamado interno.
Un llamado a detenernos…
a observar lo que ya no somos,
y a permitirnos renacer.
Así como la naturaleza florece,
nuestro cuerpo también guarda la sabiduría de volver a empezar.
De soltar memorias…
de liberar emociones…
de abrir espacio a una nueva versión de nosotros mismos.
Porque el verdadero renacimiento no ocurre afuera…
ocurre en lo profundo.
En cada célula que se relaja,
en cada emoción que se libera,
en cada instante en que elegimos volver a nosotros.

🌿 Esta Pascua…
no solo celebres.
Renacé.

✨ El cuerpo no olvida… pero también sabe transformarse.

Hoy casi no hago este vivo…Pero hay algo que siempre me pasa con este espacio:cuando me entrego… algo se transforma.☕ Ca...
26/03/2026

Hoy casi no hago este vivo…
Pero hay algo que siempre me pasa con este espacio:
cuando me entrego… algo se transforma.

☕ Café con Ser
Un encuentro para frenar, escucharnos y volver a nosotras.

Hoy vamos a hablar de algo que muchas sentimos…
pero pocas veces entendemos en profundidad:
✨ ¿Qué nos está diciendo el cuerpo?
✨ Hormonas, emociones y piel
✨ Cuando el cuerpo no falla… habla
Porque tal vez no estás cansada “porque sí”…
Tal vez tu cuerpo te está pidiendo algo más profundo.
Te espero para compartir un rato real, sin exigencias…
solo presencia.
🕰️ Hoy a las 19 hs 🇦🇷
📍 En vivo por Instagram
👩‍🏫 A cargo: Profesora Sandra Otero

Te espero con un café!

La estética está cambiando.Y no es una tendencia. Es una evolución.Durante años, trabajamos sobre la piel como si fuera ...
26/03/2026

La estética está cambiando.
Y no es una tendencia. Es una evolución.
Durante años, trabajamos sobre la piel como si fuera solo superficie.
Hoy sabemos que cada estímulo estético impacta directamente en el sistema nervioso, en la emoción y en la memoria corporal.
La neuroestética no viene a reemplazar la estética tradicional.
Viene a expandirla.
Porque no se trata solo de mejorar la apariencia.
Se trata de comprender qué le sucede al cuerpo cuando es tocado, estimulado, cuidado.
Desde la neurociencia, entendemos que:
🔹 La piel es un órgano emocional
🔹 El sistema nervioso interpreta cada estímulo
🔹 El estrés, el cortisol y la historia emocional impactan directamente en los resultados estéticos
Por eso, el verdadero diferencial hoy no está solo en la técnica.

Está en la conciencia del profesional.
Cuando integramos ciencia, sensibilidad y experiencia, el tratamiento deja de ser superficial y se convierte en una experiencia transformadora.
Este es el camino que estoy desarrollando hace años:
👉 integrar neurociencia, estética y emoción en cada intervención.
Porque el cuerpo no olvida.

La piel recuerda.
Y cuando aprendemos a escucharla, todo cambia.

"El cuerpo no se toca, se escucha"

Prof. Sandra Otero
Especialista en Neurociencia aplicada a la Estética

👉 Si sos profesional de la estética y querés profundizar este tema, sumate a la formacion!!
26/03/2026

👉 Si sos profesional de la estética y querés profundizar este tema, sumate a la formacion!!

Quiero expresar mi profundo agradecimiento a la A.C.C.E.F.C. por la invitación a participar como disertante en el 9° Con...
23/03/2026

Quiero expresar mi profundo agradecimiento a la A.C.C.E.F.C. por la invitación a participar como disertante en el 9° Congreso Internacional SINERGIA 2026, que se llevará a cabo en Santa Cruz, Bolivia.
Es un honor formar parte de un espacio que promueve la integración de la ciencia, la innovación y la evolución de la estética a nivel internacional.
Agradezco la confianza depositada en mi trayectoria y en el aporte que desde la neuroestética y las neurociencias aplicadas al masaje podemos brindar a esta comunidad profesional en constante crecimiento.
Será un verdadero placer compartir conocimientos, experiencias y abrir nuevas miradas que continúen elevando el nivel de nuestra práctica.
Nos encontramos muy pronto para vivir juntos esta sinergia transformadora.

Sandra Otero
Disertante internacional



Hay preguntas que no buscan respuestas…buscan despertarte.¿Qué pasa cuando dejás de mirar hacia afueray comenzás a escuc...
19/03/2026

Hay preguntas que no buscan respuestas…
buscan despertarte.
¿Qué pasa cuando dejás de mirar hacia afuera
y comenzás a escucharte de verdad?
El viaje interior no es un destino,
es un encuentro.
Un espacio donde la mente se aquieta,
el cuerpo habla…
y el alma recuerda.

✨ ¿Quién sos cuando dejás de sostener lo que ya no sos?
✨ ¿Qué parte de vos está pidiendo ser vista?
✨ ¿Qué historia sigue habitando en tu piel?
Este jueves te invito a detener el tiempo,
a tomar un café…
y a volver a vos.
Café con Ser ☕
Un encuentro para sentir, cuestionar y transformar.

🗓 Jueves – 19 hs
📍 Por Instagram Live
💫
No es un vivo más…
es un momento con vos misma.





¡Hola, amiga y colega Sandra! 🌟Es un honor para el equipo de XpertsEdu.com y Siluet 2000 hacerte entrega formal de este ...
17/03/2026

¡Hola, amiga y colega Sandra! 🌟

Es un honor para el equipo de XpertsEdu.com y Siluet 2000 hacerte entrega formal de este reconocimiento por tu impecable participación en el Diplomado Internacional de Abordaje Posoperatorio Estético.

Tu experiencia y liderazgo han dejado una huella invaluable en esta cohorte. Gracias por elevar el estándar de la educación estética con nosotros. ¡Felicidades por este éxito! 🎓✨"

Gracias por tu dedicación y constancia a la excelencia académica, incorporando técnicas muy valiosas para trabajar en el Ser.

"El cuerpo no se toca...se escucha"

Hoy fue uno de esos días que no se olvidan…De esos que no pasan por la piel, sino que la atraviesan y llegan al alma.Gra...
17/03/2026

Hoy fue uno de esos días que no se olvidan…
De esos que no pasan por la piel, sino que la atraviesan y llegan al alma.

Gracias al Hospital César Milstein por abrirme las puertas del Hospital de Día para pacientes oncológicos.

Gracias al grupo Amadas, a AADEO, por confiar, por invitarme a ser parte de un espacio tan humano, tan real.
Hoy no fui a dar… fui a compartir.
Con cada persona en su proceso, en su tratamiento, en su silencio o en su palabra.

En la sala de quimio, entre miradas profundas y gestos suaves, entendí —una vez más— que el cuerpo no solo atraviesa tratamientos… también necesita ser escuchado, contenido, acompañado.

A quienes están transitando este camino, y también a quienes acompañan desde cuidados paliativos … mi respeto infinito.
Hay una fuerza silenciosa ahí que emociona, que enseña, que transforma. Después de esta experiencia no soy la misma persona.

Hoy confirmé que el verdadero trabajo no es solo sobre el cuerpo…
es sobre la dignidad, la presencia y el amor en los momentos más sensibles de la vida.
Gracias por tanto.
Me llevo mucho más de lo que di.

Gracias, gracias, gracias


Hay encuentros que no se organizan…se sienten.Este 28 de marzo vamos a cerrar el Mes de la Mujer de una manera diferente...
17/03/2026

Hay encuentros que no se organizan…
se sienten.
Este 28 de marzo vamos a cerrar el Mes de la Mujer de una manera diferente:
con un té, una conversación profunda, música y la magia que ocurre cuando las mujeres se encuentran de verdad.
Porque cuando las mujeres se reúnen, algo sucede.
Algo se abre.
Algo despierta.
Una palabra, una mirada, una historia compartida…
y de pronto recordamos quiénes somos.
Te invito a vivir una tarde especial en Casa Negra, Casa de Té,
un espacio con alma donde vamos a compartir tiempo, emociones y presencia.
Un recorrido entre mujeres, para cerrar este mes honrando lo que somos:
historia, sensibilidad, fuerza y transformación.
✨ Té en Casa Negra
✨ Encuentro entre mujeres
✨ Música en vivo – tributo a The Beatles
✨ Un cierre para sentir, recordar y celebrar.
Porque a veces no necesitamos más que esto:
un lugar, una mesa, y mujeres dispuestas a escucharse.

Te espero.
Sandra Otero

💪

Les compartimos con gran placer una muestra de lo que vivimos hoy, en la jornada "El arte de Encontrarte". Un dia de com...
15/03/2026

Les compartimos con gran placer una muestra de lo que vivimos hoy, en la jornada "El arte de Encontrarte". Un dia de compartir experiencias, aprendizajes y amor.
Gracias , grupo Encuentros Terapéuticos, y a toda la gente que hoy decidió invertir en su sanación.
Casi 100 almas al unísono sanando. Gracias, gracias. Gracias a todos.
Celebramos los 38 años de recibido del Licenciado .

# trabajointerior # coaching

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Avenida Hipólito Yrigoyen 13068
Adrogué
1846

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Martes 14:00 - 20:00
Miércoles 14:00 - 20:00
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