04/08/2025
🧬 "Este dolor no es mío"… pero lo estoy sintiendo yo.
Hay veces que sentimos angustia, ansiedad o incluso miedo, sin poder explicar de dónde vienen.
En este libro , Mark Wolynn nos invita a mirar hacia atrás: a revisar las heridas que no empezaron en nosotros, pero que sí nos habitan.
Herencias emocionales, traumas familiares no hablados, patrones que se repiten generación tras generación.
💭 ¿Y si tu tristeza no fuera solo tuya?
No se trata de buscar culpables.
Se trata de entendernos con más profundidad, sanar con más conciencia, y cortar con historias que ya nos pesan demasiado.
☕ Esta semana en nuestro canal Terapia y un café, vamos a charlar sobre esto ¡unite!
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