30/05/2018
[MUY INTERESANTE]
El "text neck" en inglés no es más que una cervicalgia producida por la posición mantenida de flexión cervical debido al uso prolongado de móviles inteligentes o "smartphones".
¿Cuál es la causa del "text neck"?
La cabeza de un adulto en promedio pesa 5 kilogramos (Kg) por supuesto mientras se mantiene en posición neutra, y éste peso no se aprecia gracias a la tensión mantenida (Tono muscular) de la musculatura extensora del cuello permiten evitar que la fuerza de gravedad flexione la cabeza, muchos autores y científicos han estudiado que la cabeza está en un desequilibrio anterior es decir sin el soporte de músculos caería hacia adelante, entonces al mantener la posición flexionada de cuello la carga sobre la columna cervical se incrementa, siendo de 12Kg a los 15°, 18Kg a los 30° y hasta 27Kg a los 60° esto quiere decir que la musculatura cervical deberá generar mayor tensión para mantenerla, esto ocasiona contracturas, acortamiento muscular, rigidez y fatiga en la columna cervical, que por supuesto cursa con dolor.