Lic Rocío Agustina Sosa

Lic Rocío Agustina Sosa Lic. Rocío Agustina Sosa | Psicóloga

Atención psicológica
Orientación vocacional

21/12/2025

¿Cuánto durarían las películas si sólo dejamos a los personajes femeninos?*

El Test de Bechdel surge a partir de una tira cómica de Alison Bechdel en los años 80 y propone una forma muy simple de mirar las películas que consumimos cotidianamente.

Consiste en preguntarse si en una película aparecen al menos dos mujeres con nombre propio, si esas mujeres hablan entre sí y si esa conversación no gira en torno a un hombre.

Justamente por su sencillez, suele generar un impacto inesperado: muchísimas películas, incluso grandes clásicos o éxitos actuales, no logran cumplir con estos criterios básicos.

Es importante aclarar que el Test de Bechdel no sirve para medir la calidad artística de una película ni para evaluar si los personajes femeninos están bien construidos o son complejos. No dice nada, por ejemplo, sobre si una historia es interesante, profunda o valiosa. Sin embargo, sí es una herramienta muy potente para visibilizar la desigualdad en la representación de las mujeres dentro del cine y, por extensión, en la cultura.

Que tantas producciones fallen en algo tan elemental habla de un sistema narrativo que históricamente ha colocado a los varones en el centro del relato y ha relegado a las mujeres a roles secundarios, funcionales o dependientes de las tramas masculinas.
Conocer el Test de Bechdel y empezar a aplicarlo no implica cancelar películas ni dejar de disfrutarlas, sino abrir una pregunta crítica sobre qué historias se cuentan, quiénes las protagonizan y desde qué miradas se construyen. Es una invitación a mirar con más conciencia y a notar aquello que muchas veces pasa desapercibido. Y cuando una empieza a usarlo, lo que aparece suele sorprender (y bastante).
*video de

Aguante  y todas las nutris* y profesionales de la salud que luchan por eliminar la tortura que generan todos esos discu...
20/12/2025

Aguante y todas las nutris* y profesionales de la salud que luchan por eliminar la tortura que generan todos esos discursos que te hacen contar bocados, te dicen que no repitas, te hablan de una dinámica de compensación (propia de los TCA), te instalan miedo al disfrutar, te fomentan el control sobre la comida y tu cuerpo y ¿lo peor? Te dicen que todo eso es salud.

Los logros son otra cosa. “Merecemos mucho más”.

Abrazo fuerte a todas 🤍

*En mi sitio web campsite.bio/rocioasosa les dejé recomendaciones de cuentas sobre nutrición.

EBOOK SOBRE ANSIEDADLa ansiedad no es un error ni todo lo que se nombra como ansiedad es patológico. ¿Y qué es entonces?...
20/12/2025

EBOOK SOBRE ANSIEDAD

La ansiedad no es un error ni todo lo que se nombra como ansiedad es patológico. ¿Y qué es entonces?

Este ebook tiene como objetivo la difusión de información clara y responsable sobre la ansiedad sin estigmatizar ni simplificar.

Incluye:

– ¿Qué es la ansiedad?
– ¿Cuándo se vuelve patológica?
– Ansiedad y angustia
– Factores de riesgo y prevención
– Diagnóstico: qué tener en cuenta
– Interconsulta con psiquiatría
– Psicofarmacología y ansiolíticos
– Ataque de pánico
– Técnicas posibles
– Estigma
– Bibliografía sugerida

Mas info en: https://rocioasosa.blogspot.com/2024/02/material-ansiedad-que-debo-saber-3000.html o al +54 291 566 1609

La ansiedad no es un error ni todo lo que se nombra como ansiedad es patológico. ¿Y qué es entonces?Este ebook tiene com...
20/12/2025

La ansiedad no es un error ni todo lo que se nombra como ansiedad es patológico. ¿Y qué es entonces?

Este ebook tiene como objetivo la difusión de información clara y responsable sobre la ansiedad sin estigmatizar ni simplificar.

Incluye:

– ¿Qué es la ansiedad?
– ¿Cuándo se vuelve patológica?
– Ansiedad y angustia
– Factores de riesgo y prevención
– Diagnóstico: qué tener en cuenta
– Interconsulta con psiquiatría
– Psicofarmacología y ansiolíticos
– Ataque de pánico
– Técnicas posibles
– Estigma
– Bibliografía sugerida

Comentá “quiero” para mas información o escribime al +54 291 566 1609

Me costó sintetizae todo lo que me generaron los dichos de Casciari pero creo que lo importante (y lo mas cuestionable) ...
16/12/2025

Me costó sintetizae todo lo que me generaron los dichos de Casciari pero creo que lo importante (y lo mas cuestionable) acá es la falta de reflexion en toda la escena:
No se habla de quien sostiene si un padre se va, no se habla de lo que implica quedarse (el trabajo que es criar), no se habla del privilegio que implica poder tomar la decisión de irse ni de la diferencia en cómo la sociedad mide con vara distinta si esa decisión la toma un hombre o una mujer.

¿Que piensan?

El yoga no trabaja solo el cuerpo: también impacta en las emociones y en la regulación del sistema nervioso.La respiraci...
13/12/2025

El yoga no trabaja solo el cuerpo: también impacta en las emociones y en la regulación del sistema nervioso.

La respiración consciente y el movimiento ayudan a disminuir la ansiedad, registrar el cuerpo con más sensibilidad y desarrollar una relación más compasiva con unx mismx.

No reemplaza a la psicoterapia ni viceversa, pero pueden complementarse.

Cuerpo y mente dialogan. Cuando lo hacen, el cuidado se potencia.

La salud es integral 🤍.

12/12/2025

Un poco de humor 😂

A veces, el deseo de seguir formándonos choca de frente con una realidad material que no siempre acompaña. El acceso a ciertos estudios (como un doctorado, una especialización o una formación privada determinada) queda condicionado por los recursos económicos, y eso puede generar una sensación de injusticia, frustración o incluso culpa, como si no hacerlos hablara de una falta de voluntad. Pero no es así: hay saberes, caminos y proyectos que se vuelven inaccesibles no por falta de deseo o de capacidad, sino por las condiciones concretas en las que vivimos. Para no frustrarse, es importante entender que también hay un gran valor en sostener la vocación y buscar alternativas posibles de formación (aunque a veces tengan que ser autónomas).

Cuando sientan que unx psi cobra caro, sepan que parte de su sueldo lo destina a seguir formándose.

Un poco me sorprende y un poco no tanto.Hay una oleada de comentarios en relación a abus0s, difusión de fotos de mujeres...
11/12/2025

Un poco me sorprende y un poco no tanto.

Hay una oleada de comentarios en relación a abus0s, difusión de fotos de mujeres, asesinat0s de mujeres y de mas siempre justificados con que “es un chiste”. ¿Por que eso es objeto de chiste? ¿Cual es el límite? ¿Por que siempre el objeto del chiste es la mujer? La mujer en general, la novia de, la hermana de, la madre de, la hija de… ¿O a caso nunca escucharon este estilo de “chistes”?

Mientras todo alrededor insiste en felicidad, consumo, alegría obligatoria, reuniones perfectas y regalos, él encarna lo...
09/12/2025

Mientras todo alrededor insiste en felicidad, consumo, alegría obligatoria, reuniones perfectas y regalos, él encarna lo que no encaja: el malestar, la soledad, el rechazo, la bronca, el desencanto.

En un mundo atravesado por un discurso que empuja al consumo ilimitado, al goce sin falta y a la promesa de felicidad permanente, las fiestas aparecen como uno de sus escenarios privilegiados.

Cuestionar la consigna de “dar todo el tiempo la mejor versión de mí” puede pensarse como un gesto de salud mental y de ...
01/12/2025

Cuestionar la consigna de “dar todo el tiempo la mejor versión de mí” puede pensarse como un gesto de salud mental y de resistencia social. Reconocer que hay días en los que simplemente podemos dar lo posible (no lo óptimo, no lo perfecto, no lo ideal) es reconocer nuestra condición humana, afectada por contextos, por ciclos, por cansancio y por la realidad misma.

Aceptar que “dar lo posible” también está bien es un modo de correrse del mandato de eficiencia emocional y darle lugar a la autenticidad, al descanso y a la diversidad de estados que conforman la vida cotidiana.

No siempre podemos dar “la mejor versión”. Pero siempre podemos dar la versión posible. Y esa versión también merece ser aceptada, alojada y valorada.

30 de Noviembre: Día Internacional de la lucha contra los TCA
01/12/2025

30 de Noviembre: Día Internacional de la lucha contra los TCA

28/11/2025

Hablar en redes no es una obligación, es una elección.

Detrás de cada silencio hay razones, tiempos y procesos.

No todo se publica.

Si algo te indigna, hacé algo. Estudiá, compartí, escribí, creá espacios.

Es muy fácil criticar desde un lugar en el que no haces nada.

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