Meridiem

Instituto de prevención y diagnóstico. Consultorios Clínica y Cardiología
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Ecografías

01/01/2026

El inicio de un nuevo año suele estar cargado de deseos, proyectos y ganas de empezar de nuevo.

Entre las metas más comunes aparece sentirse mejor, moverse más y cuidar la salud.

El corazón acompaña cada uno de esos propósitos.

Por eso, prestar atención a su funcionamiento, especialmente en verano y en contextos de mayor exigencia física, es un acto de cuidado y responsabilidad.

No se trata de grandes cambios de un día para el otro, sino de decisiones conscientes que se sostienen en el tiempo.

Empezar el año con prevención es una forma simple y valiosa de cuidarse.

En Meridiem estamos para acompañarte en este comienzo. Consultanos por estudios cardiológicos y chequeos.

30/12/2025

El chequeo predeportivo no es solo para atletas profesionales.

Es una herramienta fundamental para cualquier persona que quiera comenzar o intensificar una actividad física, especialmente en épocas de calor.

Evaluar el estado general del cuerpo, el funcionamiento del corazón y la respuesta al esfuerzo permite detectar factores de riesgo y prevenir situaciones evitables.

Lejos de ser un límite, el chequeo es una forma de habilitar el movimiento con tranquilidad y seguridad.

El verano invita a moverse, pero también a cuidarse.
Invertir tiempo en prevención es una decisión que acompaña todo el año.

Si estás planificando actividad física, escribinos y te asesoramos sobre el chequeo predeportivo.
📲 Pedí tu turno: 291 532 0828
📍 General Paz 429 – Bahía Blanca

30/12/2025

El verano suele traer más energía, más ganas de moverse, de retomar actividades físicas o de empezar algo nuevo.

Caminatas, gimnasio, deportes recreativos o entrenamientos más intensos forman parte de esta etapa del año.

Pero junto con el calor y el aumento de la actividad, también es importante detenerse un momento y preguntarse cómo está nuestro cuerpo para acompañar ese ritmo.

Escuchar las señales, respetar los tiempos y conocer nuestro estado de salud es parte del cuidado integral.

Moverse es salud, pero hacerlo de manera consciente es la mejor forma de sostenerlo en el tiempo.

Si estás pensando en retomar actividad física, podemos acompañarte con estudios preventivos. Consultanos.
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19/12/2025

¿En verano solo nos cuidamos del calor? ☀️🦟

Cuando pensamos en esta época, solemos enfocarnos en el calor: hidratación, protección solar, evitar las horas de mayor radiación y descansar adecuadamente. Sin embargo… no es lo único que deberíamos tener presente.

Con los días cálidos también aumentan otros factores que pueden impactar en la salud. Uno de ellos: los mosquitos, más activos al atardecer y durante la noche.

Sin generar alarma, sí es importante tener atención y adoptar pequeños hábitos de prevención: ventilar, usar repelente, evitar agua estancada y reforzar los cuidados si vivís en zonas con presencia de mosquitos.

El verano trae muchas cosas buenas, y cuidarnos permite disfrutarlas mejor.

Si necesitás orientación sobre tu salud o estudios preventivos, estamos para acompañarte.

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17/12/2025

Cansancio y calor: señales de que necesitás bajar el ritmo ☀️

Las altas temperaturas pueden aumentar el cansancio, generar dolor de cabeza y producir una sensación general de pesadez, incluso en actividades simples del día a día.

Escuchar al cuerpo es clave para prevenir malestares y evitar complicaciones.

Prestá atención a estas señales:

• Falta de energía
• Mareos o inestabilidad
• Sudoración excesiva
• Irritabilidad
• Dificultad para concentrarte

Descansar en lugares frescos, hidratarte de forma regular y evitar el sol en las horas de mayor intensidad pueden ayudarte a recuperar el equilibrio.

Si el cansancio persiste o aparece acompañado de otros síntomas, consultá a un profesional. Tu bienestar también necesita pausas.

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15/12/2025

El sol en verano: disfrutalo, pero cuidate. ☀️

El sol es parte del verano: nos invita a movernos más, a estar afuera y a disfrutar del día. Pero también es una de las principales causas de deshidratación, cansancio y daño en la piel cuando la exposición es prolongada.

Las altas temperaturas pueden generar irritación, quemaduras y envejecimiento prematuro, y en días muy calurosos el impacto sobre el cuerpo se intensifica.

Algunos cuidados clave para esta temporada:

• Evitá la exposición directa entre las 10 y las 16 horas.
• Buscá sombra o lugares frescos cuando estés al aire libre.
• Usá protector solar todos los días, incluso si está nublado.
• Mantenete hidratado a lo largo del día, aunque no sientas sed.

El sol puede ser un aliado para el bienestar… siempre que acompañemos con prevención, hidratación y protección.

Si necesitás orientación sobre estudios o consultas de salud, escribinos. Estamos para acompañarte.

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12/12/2025

🥗 Alimentos de temporada

Los alimentos de temporada son una forma natural, fresca y deliciosa de acompañar al cuerpo durante el verano.

Su aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes ayuda a mantener la energía, favorecer la hidratación y mejorar el bienestar general.

Elegir frutas y verduras frescas no solo es saludable: también permite adaptarnos mejor al calor, sentirnos más livianos y sostener la vitalidad a lo largo del día.

Tu alimentación puede ser una gran aliada para atravesar el verano con más energía y bienestar.

Si querés orientación profesional o necesitás acompañamiento, estamos para ayudarte.

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10/12/2025

💧 Mantenete hidratado

Durante los días de calor, el cuerpo pierde agua con más rapidez y necesita reponerla para funcionar bien, regular la temperatura y evitar cansancio o deshidratación.

No esperes a tener sed: tomá agua a lo largo del día y sumá frutas frescas, que aportan líquidos, vitaminas y minerales esenciales.

Pequeños hábitos pueden cuidar tu bienestar de forma simple y efectiva.

Si necesitás acompañamiento en tu salud, estamos para ayudarte.

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09/12/2025

☀️ Se acerca el verano… y el calor ya está acá.

Las altas temperaturas, los días largos y los cambios en nuestra rutina impactan en la hidratación, la piel, la energía y el bienestar general.

Por eso, en esta época es clave prestar atención a hábitos simples que marcan una gran diferencia: hidratarnos mejor, alimentarnos de manera liviana y proteger la piel del sol.

Durante esta semana vamos a acompañarte con recomendaciones prácticas, pensadas para que disfrutes el verano con más salud y bienestar.

🌿 Empecemos desde lo básico: hidratación, alimentación equilibrada y buena protección solar.

Estamos acá para acompañarte, con prevención, claridad y cuidado integral.

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05/12/2025

Sabemos que muchas veces venir a un centro de diagnóstico puede generar ansiedad: preguntas, miedo, incertidumbres… Por eso, en Meridiem queremos acompañarte en cada paso.

Desde que entras por la puerta hasta que te vas con tus resultados, nuestro compromiso es más que un estudio: es una experiencia humana.

Te explicamos lo que vas a sentir, cuánto va a durar, resolvemos tus dudas y te damos todo el tiempo que necesites.

Porque atrás de cada estudio, hay una persona que merece respeto, tranquilidad y acompañamiento.

📲 Pedí tu turno: 291 532 0828
📍 General Paz 429 – Bahía Blanca

03/12/2025

Hoy celebramos a quienes hacen de la medicina un acto de humanidad.

A quienes estudian, investigan, se actualizan y sostienen vocaciones que muchas veces implican largas guardias, decisiones difíciles y un compromiso que no siempre se ve.

Ser médico no es sólo diagnosticar: es escuchar, acompañar, contener, dar una palabra tranquila cuando el miedo aprieta y ofrecer claridad cuando todo parece confuso.

Desde Meridiem agradecemos profundamente a cada profesional que elige cuidar con empatía, respeto y dedicación.

Gracias por la paciencia con cada duda.
Gracias por la precisión en cada decisión.
Gracias por la calidez detrás de cada consulta.

Hoy honramos esa vocación que transforma vidas todos los días.

Feliz Día del Médico.

01/12/2025

📍 1 de diciembre – Día Mundial del SIDA

El VIH puede afectar a cualquier persona, y muchas viven con el virus sin saberlo.

La prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno son claves para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida.

✅ Hoy te queremos contar algunas medidas de prevención frente al VIH:

• Realizarse la prueba de VIH y tratar las infecciones de transmisión sexual.
• Practicar conductas sexuales más seguras: uso correcto del pr********vo y reducción de riesgos.
• No compartir jeringas ni materiales de inyección.
• Consultar con un profesional de la salud sobre tratamientos preventivos disponibles.

Hacerse la prueba de VIH no es un estigma: es un acto de cuidado y responsabilidad. Vivir con VIH no define a una persona, ni sus sueños ni su valor.

Con información, respeto y acompañamiento, podemos derribar prejuicios y construir una sociedad más inclusiva.

Dirección

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Página web

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