Meridiem

Instituto de prevención y diagnóstico. Consultorios Clínica y Cardiología
Estudios Cardiológicos
Ecocardiografías
Ecografías

01/12/2025

📍 1 de diciembre – Día Mundial del SIDA

El VIH puede afectar a cualquier persona, y muchas viven con el virus sin saberlo.

La prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno son claves para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida.

✅ Hoy te queremos contar algunas medidas de prevención frente al VIH:

• Realizarse la prueba de VIH y tratar las infecciones de transmisión sexual.
• Practicar conductas sexuales más seguras: uso correcto del pr********vo y reducción de riesgos.
• No compartir jeringas ni materiales de inyección.
• Consultar con un profesional de la salud sobre tratamientos preventivos disponibles.

Hacerse la prueba de VIH no es un estigma: es un acto de cuidado y responsabilidad. Vivir con VIH no define a una persona, ni sus sueños ni su valor.

Con información, respeto y acompañamiento, podemos derribar prejuicios y construir una sociedad más inclusiva.

21/11/2025

A veces un estudio llega en un momento sensible. Puede despertar dudas, miedo o simplemente la necesidad de una respuesta clara.

En Meridiem te recibimos con calma.
Nos tomamos un minuto para respirar con vos, explicarte cada paso y acompañarte antes, durante y después del estudio.

Porque sabemos que ese instante previo —cuando todo se siente más pesado— también necesita cuidado.
Y porque tu bienestar emocional es tan importante como el resultado.

Estamos para acompañarte.

📲 Pedí tu turno y hacé tu chequeo a tiempo.
📞 2915320828
📍 General Paz 429, Bahía Blanca

19/11/2025

3 claves para tu próxima cita ginecológica:

1️⃣ Anotá tus preguntas.
Los nervios pueden jugarte en contra y hacerte olvidar lo importante. Llevá tus dudas por escrito y aprovechá mejor tu consulta.

2️⃣ Evitá las duchas vaginales.
Pueden modificar el pH y alterar los resultados de los estudios. Llegá tal cual estás, sin intervenciones previas.

3️⃣ Si tenés una ecografía ginecológica, mantené la vejiga llena.
Esto mejora la visualización y hace el estudio más preciso.

Seguí estos simples pasos para una consulta más clara, eficiente y sin estrés.
Tu salud íntima importa. Cuidala.

📲 Pedí tu turno: 291 532 0828
📍 General Paz 429 – Bahía Blanca

18/11/2025

Lo que más necesitamos cuando llegamos a un centro de salud es alguien que nos escuche. Un gesto amable. Una explicación clara. Una voz que tranquiliza cuando todo se siente un poco más difícil.

En Meridiem creemos que el trato humano es tan importante como la tecnología.
Cada persona llega con una emoción distinta, con una historia, con un momento.
Y acompañar eso también es parte del cuidado.

Estamos para escucharte, para explicarte con calma, para sostenerte y para estar a tu lado en cada paso del proceso.

Tu bienestar emocional también importa. Estamos acá para vos.

14/11/2025

14 de Noviembre – Día Mundial de la Diabetes

Estos son algunos cuidados clave para adoptar en tu vida cotidiana:

🚭 Eliminá el tabaquismo:
La nicotina altera la respuesta de las células a la insulina y eleva los niveles de glucosa en sangre.

⚖️ Mantené un peso saludable:
El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de desarrollar diabetes. Cuidar este aspecto es fundamental.

🪑 Evitá el sedentarismo:
Pausar largos períodos de inactividad —como permanecer sentado frente a una computadora— ayuda a regular la glucosa en sangre.

🥑 Elegí grasas saludables:
Mejoran los triglicéridos y reducen el riesgo cardiovascular. Las encontrás en palta, aceitunas, frutos secos y vegetales.

🏃‍♂️ Hacé ejercicio regularmente:
La actividad física disminuye los niveles de glucosa y aumenta la sensibilidad a la insulina.

🌞 Optimizá tus niveles de vitamina D:
Consumí huevo o pescados grasos. La exposición solar moderada también ayuda.

¿Tomás estas medidas por tu salud?
Nunca es tarde para empezar a cuidarte.

📲 Pedí tu turno y hacé tu chequeo a tiempo.
📞 2915320828
📍 General Paz 429, Bahía Blanca

12/11/2025

El estrés no es normal, y tu cuerpo te está enviando señales. Si te sentís abrumado, es clave escucharte.

El estrés crónico puede impactar negativamente tu sistema inmunológico, tu sueño y tu salud mental.

Habla con tu médico, practica técnicas de relajación como la meditación o el mindfulness y cuida tu bienestar mental.

En Meridiem consideramos el bienestar de forma integral.

Por eso, si algo te sobrepasa, podés hablarlo con nuestros profesionales.

¡No estás solo!

10/11/2025

¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo médico completo?

Sentirse bien hoy no garantiza que todo esté perfecto por dentro.

Un chequeo de rutina puede detectar a tiempo problemas de colesterol, presión alta o deficiencias vitamínicas, dándote la oportunidad de actuar antes de que los síntomas aparezcan.

Es el mejor seguro para tu salud futura.
No esperes más para invertir en tu bienestar.

¡Agendá tu chequeo hoy mismo!

31/10/2025

En Meridiem sabemos que la vida va rápido, que los días se llenan de tareas y responsabilidades… pero hay momentos que valen toda la inversión de tiempo que les dediques.

Dedicarle un espacio a la prevención es invertir en vos: en tu tranquilidad, en tu bienestar, en tu familia y en tu futuro.

No se trata solo de un chequeo anual, sino de cuidarte de manera constante, de convertir la prevención en un hábito que dure todo el año.

Porque tu salud no entiende de fechas ni de campañas, y tu vida merece que la cuides siempre. 💗

La prevención empieza con un control.
📲 Pedí tu turno y hacé tu chequeo a tiempo.
📞 2915320828
📍 General Paz 429, Bahía Blanca

31/10/2025

Gracias por acompañarnos en Octubre Rosa 💗

Cada acción, cada turno agendado, cada mensaje compartido nos acerca un poco más a una cultura de cuidado y prevención.

Octubre Rosa ya termina, pero la prevención continúa: tu salud merece atención todo el año. En Meridiem te seguimos acompañando para que la prevención sea un hábito constante y no solo una campaña.

Gracias por ser parte de esta misión de cuidado y conciencia.

La prevención empieza con un control.
📲 Pedí tu turno y hacé tu chequeo a tiempo.
📞 2915320828
📍 General Paz 429, Bahía Blanca

30/10/2025

10 minutos pueden cambiar tu vida 🩷

La mamografía dura apenas 10 minutos, pero puede ser la diferencia entre detectar algo a tiempo o dejarlo pasar. Invertir un momento en tu salud es invertir en tu tranquilidad, en tu bienestar y en tu futuro.

Detectar algo a tiempo puede cambiarlo todo.

No dejes que la prisa te detenga: la prevención no espera. 💗

📅 Agendá tu mamografía en Meridiem y cuidate todo el año.

La prevención empieza con un control.
📲 Pedí tu turno y hacé tu chequeo a tiempo.
📞 2915320828
📍 General Paz 429, Bahía Blanca

25/10/2025

La prevención no es cosa de un mes.
Hablar de cáncer de mama en octubre nos ayuda a tomar conciencia, pero el verdadero compromiso con la salud se construye todo el año.

Si aún no te hiciste tu chequeo anual, no esperes más: el cuidado está en tus manos.

Una consulta a tiempo puede marcar la diferencia.

Hacete tu control.
Escuchá tu cuerpo.
Cuidarte también es un acto de amor propio.

24/10/2025

Autochequeo de mamas.

¿Conocés los pasos? Te lo explicamos simple:

• Paso 1: Frente al espejo observá tamaños, si hay hoyuelos, desviaciones o enrojecimientos.
• Paso 2: Manos detrás de la cabeza y observá si hay hundimientos en la piel y p***n. También si hay masas o abultamientos.
• Paso 3: Con el mismo fin del paso anterior, colocá las manos sobre las caderas y presioná firmemente hacia abajo.
• Paso 4: Levantá el brazo izquierdo y con la mano derecha tocá en forma circular con los 3 dedos intermedios alrededor de la mama, y viceversa.
• Paso 5: Mismo procedimiento anterior, pero con el brazo izquierdo abajo y viceversa.
• Paso 6: Acostada boca arriba y con el brazo izquierdo bajo la cabeza; con la mano derecha palpá el seno en busca de anomalías.

Conocerse a sí misma es la mejor forma de cuidarte. Realizá el autochequeo de cáncer de mama.

Dirección

General Paz 429
Bahía Blanca
8000

Teléfono

+542914852296

Página web

http://www.meridiem.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Meridiem publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.