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Licenciada Maria Belen Roche

Casa
Argentina
Bahía Blanca
Licenciada Maria Belen Roche

Lic. en Psicología (USAL). Mg. en Obesidad (Tech). Esp. en Psicoterapia Cognitiva (Aiglé). Docente IPPC Arg.–Iberoamérica. Form. en TCC (AM, UNS, UNLP, UNCo).

Fundadora de Tribu Bariátrica.

29/12/2025

✨A esta altura del año, muchas personas se hablan como si estuvieran rindiendo un examen.

Y en realidad están atravesando días intensos: encuentros, comidas compartidas, cansancio acumulado, emociones mezcladas.
No todo pide orden inmediato.
A veces lo que se necesita primero es bajar el ruido interno, aflojar la autoevaluación
y volver a lo básico: presencia, paciencia, cuidado.

Si esto te pasa, no estás sola/o.
Acompañarnos también es parte del camino.
🧡

22/12/2025

🎄 Navidad, comida y proceso
En estas fechas aparecen muchos mandatos:
controlarte, no desordenarte, compensar después, no “arruinar” lo logrado.
Pero el proceso real no funciona así.
Unos días no definen un camino.
La comida es parte del encuentro, pero no lo es todo.
El exceso de control suele generar más ansiedad.
Y después de las fiestas no se castiga: se retoma.
✨ Tu proceso no se pausa en Navidad.
Se adapta.
Y eso también es cuidado.
Si este carrusel te alivió un poco... guardalo.
Y si sabés que a alguien puede servirle, compartilo.

Lic. María Belén Roche
Psicóloga TCC · Psicología Bariátrica y Obesidad

15/12/2025

Diciembre pesa.
No porque estés fallando,
sino porque se acumulan exigencias que nadie ve.

La idea de llegar bien.
Las reuniones por obligación.
Los balances forzados.
El “debería” constante.
La sensación de que todo tendría que cerrarse ahora.

Este carrusel no es para exigirte más.
Es para aflojar un poco.
Para entender que los procesos no responden al calendario
y que cuidarte también es parte del camino.

🧡Si algo de esto te resonó,
guardalo.
🧡Y si sabés que a alguien diciembre le pesa,
compartilo.

Diciembre no es un examen.
Es un mes más dentro del proceso.

Lic. María Belén Roche
Psicología Bariátrica y de la Obesidad

09/12/2025

✨ A veces el hambre no es hambre.
A veces es cansancio, tristeza, vacío, soledad, enojo o necesidad de pausa.
Y durante años aprendimos a taparlo con comida porque era lo que teníamos a mano.

Escuchar el hambre emocional es empezar a entenderte.
Es preguntarte qué necesitás de verdad.
Es animarte a revisar tu mundo interno con un poco más de suavidad.

El cuerpo pide comida, sí…
pero muchas veces el corazón está pidiendo otra cosa.

Aprender a escucharte también es sanar.

Si algo te resuena, comentame!!

Lic. María Belén Roche 🧡

04/12/2025

Diciembre mueve todo.
Lo que pesó, lo que dolió, lo que cambió… y también lo que se abrió dentro nuestro este 2025 que estamos despidiendo.

En Tribu Bariátrica vamos a trabajar juntas/os:
✔ lo que necesitamos soltar
✔ lo que queremos cerrar
✔ lo que elegimos abrazar para el año que viene
✔ y ese camino interno que no siempre se ve, pero siempre se siente

Un encuentro para hacer pausa, mirar hacia adentro y darle significado al recorrido que hicimos durante el 2025.

🗓 Lunes 15 de diciembre – 18 hs (Argentina)
Modalidad virtual, queda grabado.

🧡 Como siempre, podés sumarte sin cargo al grupo de acompañamiento de WhatsApp, donde compartimos recursos, reflexión y sostén emocional durante todo el mes.

Si te resuena este cierre, escribime y te paso la info para reservar tu lugar 💫🧡

03/12/2025

✨ Diciembre mueve cosas que nadie cuenta...
Mueve ausencias, duelos, expectativas, exceso de comida, presión por “llegar bien”, comentarios familiares que duelen y esa mezcla rara entre ganas de celebrar y ganas de esconderse.

Las fiestas pesan por dentro y por fuera.
Pesa la mesa.
Pesa la mirada del otro.
Pesa lo que falta.
Pesa lo que sobró este año.
Pesa lo no dicho.
Pesa lo que no pudiste sostener.
Pesa el cuerpo y pesa el corazón.

Es un encuentro para quienes quieren entender qué se les mueve y por qué, y aprender a transitar diciembre de otra manera:
con menos culpa, menos exigencia y menos peso emocional…
y con más calma, más registro y más verdad interna.

No se trata de festejar perfecto.
Se trata de celebrarte vos, de revisar qué te pesa y qué querés soltar para llegar más liviana/o de adentro hacia afuera.

Un espacio para acompañarte en un mes que puede movilizar…
y también transformarte.

01/12/2025

A veces ponemos toda la energía en el número…
pero el número no cuenta la historia completa.

Podés bajar y no sanar.
Podés subir y no retroceder.
Podés cambiar por fuera y seguir dolida/o por dentro.

El proceso real no está en la balanza:
está en cómo te estás sintiendo,
en lo que vas descubriendo,
en lo que vas pudiendo nombrar,
y en cómo te vas acompañando día a día.

🌿 Sanar es mucho más que bajar de peso.
Es un trabajo emocional, profundo y humano.

Lic. María Belén Roche
Psicóloga TCC · Psicología Bariátrica y Obesidad

28/11/2025

El miedo a subir de peso aparece muchas veces como algo “exagerado”, pero no lo es.
Es una respuesta aprendida después de tantos años de esfuerzo, dietas, exigencias y control constante.

Ese miedo no habla de debilidad.
Habla de historia.
Habla de una alerta emocional que se activó durante mucho tiempo para protegerte.

Y hoy, aunque estés en otro lugar, esa memoria todavía se está acomodando.

✨ No estás sola/o si te pasa.
✨ No significa que estés retrocediendo.
✨ No es una señal de recaída.

Es una parte tuya que aprendió a vivir en alerta… y que ahora puede aprender a encontrar calma.

¿Te sentís identificada/o con esto?
Te leo. 💛

27/11/2025

✨ Más de 400 personas ya forman parte de Tribu Bariátrica.
Estoy muy feliz de cómo está creciendo esta comunidad.

Trabajamos en grupos reducidos, sosteniendo de cerca cada proceso,
y hoy Tribu Bariátrica se expandió a toda Latinoamérica.
💛 Procesos reales.
💛 Acompañamiento real.
💛 Comunidad real.

✨ Y si estás preparándote para la cirugía,
también está el Grupo PRE-Bariátrica
un espacio de contención, experiencias, recursos
y acompañamiento emocional antes del gran paso.

🧡 Vos también podés sumarte.
¿Qué estás esperando?

Lic. María Belén Roche · Psicología Bariátrica y de la Obesidad

25/11/2025

✨ Mi cuerpo, mi deseo. ✨
Intimidad y sexualidad después de la cirugía.

El Encuentro Abierto de Tribu Bariátrica 🧡 nos invita a mirar con sensibilidad y sin tabúes un tema que muchas veces queda en silencio:
👉 cómo cambia el deseo, la intimidad y la relación con el cuerpo después de la cirugía bariátrica.

Porque el cuerpo no solo se transforma por fuera, también cambia nuestra forma de sentirnos, de vincularnos y de mirarnos.

📅 Lunes 1 de diciembre – 18 hs (hora Argentina)
💻 Modalidad virtual

Un espacio de refuerzo emocional y comunidad, pensado para seguir acompañando el proceso de transformación física y emocional después de la cirugía.

🌱 Podés sumarte sin cargo al grupo de acompañamiento de WhatsApp, donde mes a mes compartimos recursos, sostén emocional y herramientas para seguir trabajando cada tema.

Si querés ser parte o recibir más información, escribime por mensaje 🧡

24/11/2025

A veces, después de la cirugía, el deseo no desaparece: solo cambia de forma.
Tu cuerpo se transforma rápido… pero tu cabeza necesita tiempo para alcanzarlo.

No es falta de ganas.
No es un problema tuyo.
Es parte del proceso emocional que casi nadie te explica.

En Tribu Bariátrica trabajamos estos temas con profundidad, cuidado y sin vergüenza. 🧡
Si algo te resonó, podés escribirme para saber más.

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Curriculum Vitae

Licenciada en Psicologia. 2004-2006. Universidad del Salvador. Bahia Blanca. Buenos Aires.

Profesora en Psicologia. 2000- 2003. Instituto Superior Juan XXIII.

“Especializacion en Psicoterapia Cognitiva”. Psicoterapia Cognitiva para tratamiento individual, grupal, familia y pareja. Carrera de Posgrado. 2012. Fundacion Aigle.

Asistente en Puericultura. Formacion Profesional en Puericultura y familia. 2015. Escuela Panza y Crianza.