Shaumbra Holistica

Shaumbra Holistica Escuela de Reiki - Trabajadores de la Luz - Familia de Luz Escuela de Reiki

16/11/2025

La mayoría de las personas no se da cuenta de lo poderoso que puede ser tocar un árbol mientras estás descalzo (puede cambiar tu vida en tan solo 15 minutos).

Tocar un árbol puede tener beneficios por varias razones que combinan ciencia, biología y bienestar emocional:

🌱 Conexión con la naturaleza (earthing o grounding):
Al estar en contacto directo con un árbol, especialmente si estás descalza, tu cuerpo puede descargar exceso de energía estática y equilibrarse con la carga eléctrica natural de la tierra. Esto se ha relacionado con reducción del estrés y mejor calidad del sueño.

🌳 Efecto calmante y reducción del estrés:
El simple contacto con la naturaleza disminuye los niveles de cortisol (hormona del estrés) y activa el sistema nervioso parasimpático, lo que favorece la relajación.

🍃 Fitoncidas y energía natural:
Los árboles liberan compuestos naturales llamados fitoncidas, que se asocian con la mejora del sistema inmune y sensación de bienestar.

🧘 Mindfulness y conexión espiritual:
Tocar un árbol invita a estar presente en el momento, a sentir texturas, temperatura y energía. Esto ayuda a la concentración, a calmar la mente y a sentir una conexión más profunda con la creación.

💚 Respiración y oxígeno:
Aunque no se note de inmediato, al acercarte a un árbol respiras aire enriquecido en oxígeno y con menos contaminación, lo que beneficia tu organismo.
Gracias a su auto ✍️💗🙏
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Hola. 😀Muy buenos y bendecidos días. 🪷VIERNES DE ACCIÓN Y ACTITUD TOTALMENTE EMPRENDEDORA. 👍🏻Decretemos xfa. 🙏🏻YO SOY LA...
24/10/2025

Hola. 😀
Muy buenos y bendecidos días. 🪷
VIERNES DE ACCIÓN Y ACTITUD TOTALMENTE EMPRENDEDORA. 👍🏻
Decretemos xfa. 🙏🏻
YO SOY LA FUENTE DE MIS MANIFESTACIONES.
AGRADEZCO MI VIDA CON INFINITAS POSIBILIDADES Y AMOR DIVINO.
GRACIAS DIOS POR TODO.
Gracias. 🙏🏻
Te honro y me honro.
Te amo y me amo.
Te bendigo y me bendigo.
Namasté. 🙏🏻

Consejo para hoy:No intentes “sostenerlo todo”.A veces el verdadero poder está en dejar que las cosas se acomoden solas....
22/10/2025

Consejo para hoy:
No intentes “sostenerlo todo”.
A veces el verdadero poder está en dejar que las cosas se acomoden solas.
No todo requiere tu intervención, tu explicación ni tu energía.

Respira y permite que el día te muestre quién eres cuando no estás intentando controlar nada.
Ahí aparece tu verdadera fuerza: tranquila, magnética, serena. ✨

Recuerda ...
No hacer nada también es hacer algo,
cuando eliges tu paz antes que el caos.

SER FELIZ es mi decision

Las herencias que quiero devolverte mamá.No quiero heredar tu miedo a no tener dinero, mamá.Ese que te hacía revisar una...
17/10/2025

Las herencias que quiero devolverte mamá.

No quiero heredar tu miedo a no tener dinero, mamá.
Ese que te hacía revisar una y otra vez la alacena, aunque ya sabías lo que había. Ese miedo que te enseñó a sobrevivir, pero no a disfrutar. Quiero devolvértelo, con todo el respeto y el amor que mereces.

Tampoco quiero heredar tu costumbre de poner a todos antes que a ti.
Esa herencia silenciosa de mujeres que se quedaban con lo que sobraba: el último pedazo de pan, el último descanso, el último deseo.
No quiero esa herencia, mamá. Quiero devolverla con gratitud, pero también con conciencia.

No quiero heredar tu culpa por descansar, ni tu vergüenza por desear más.
No quiero ese manual de “mujer buena” que te enseñaron, donde sacrificarse era sinónimo de amor, y callar era símbolo de fortaleza.

Sí quiero heredar tu fuerza, pero no tu cansancio.
Tu amor, pero no tu miedo.
Tu dignidad, pero no tu silencio.

Porque entiendo ahora que muchas de tus renuncias no eran elecciones, sino heridas.
Y las heridas también se heredan, aunque nadie hable de eso.
Por eso, mamá, esta vez no quiero continuar la cadena.

Quiero honrarte sanando lo que te dolió.
Quiero que la herencia que mis hijos reciban de mí no sea miedo, sino paz.
No sea carencia, sino abundancia emocional.
No sea culpa, sino libertad.

Gracias por lo que me diste sin tenerlo.
Y perdón si devuelvo lo que nunca fue mío:
tu miedo, tu culpa, tu cansancio.

Hoy decido quedarme solo con lo que me hace crecer.
Porque sanar también es una forma de amar.

A veces honrar a mamá no es repetir su historia, sino escribir una nueva donde ella también descanse.

Créditos a su autor. Mendoza male
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¿SABÍAS QUE? No es casualidad que tu oreja tenga forma de útero. Todo lo que oyes, sea bueno o sea malo, puede ser conce...
10/10/2025

¿SABÍAS QUE?

No es casualidad que tu oreja tenga forma de útero. Todo lo que oyes, sea bueno o sea malo, puede ser concebido a su debido tiempo. La forma en que nuestro cuerpo está diseñado no es un mero accidente; cada parte tiene un propósito y una conexión profunda con nuestra esencia y nuestro ser.

TEN CUIDADO CON LO QUE ESCUCHAS, SEA PALABRAS O MÚSICA, porque de eso se llenará tu corazón y se reflejará en tu exterior. Las palabras y los sonidos que permites entrar en tu ser tienen el poder de moldear tu realidad, de influir en tus pensamientos y emociones. Así como el útero es un espacio sagrado donde se gesta la vida, tus oídos son portales que pueden nutrir o contaminar tu alma.

La sabiduría del cuerpo nos enseña que somos seres integrales, donde cada parte está interconectada. Lo que escuchas no sólo afecta tu mente, sino también tu cuerpo y espíritu. Las vibraciones de la música, las palabras de aliento o de crítica, todo ello se convierte en parte de ti, en energía que puede elevarte o hundirte.

TEN CUIDADO CON LO QUE MIRAS, porque tus ojos son ventanas al alma. Las imágenes que consumes, ya sean visuales o mentales, tienen un impacto profundo en tu bienestar. Rodéate de belleza, de naturaleza, de arte que inspire y eleve tu espíritu. Evita las imágenes que te llenen de miedo, ansiedad o negatividad.

TEN CUIDADO CON LO QUE HABLAS, porque tus palabras tienen poder. Lo que dices puede construir o destruir, tanto en ti como en los demás. Habla con amor, con verdad y con intención de sanar y elevar. Las palabras son semillas que siembras en el mundo y en tu propio ser.

TEN CUIDADO CON LO QUE HUELES, porque los aromas también tienen un efecto en tu estado emocional y mental. Los olores pueden evocar recuerdos, emociones y estados de ánimo. Busca fragancias que te calmen, que te llenen de alegría y paz.

TEN CUIDADO CON LO QUE PIENSAS, porque tus pensamientos crean tu realidad. Cultiva pensamientos positivos, de amor, de gratitud y de esperanza. La mente es un jardín que debes cuidar con esmero, arrancando las malas hierbas de la negatividad y plantando flores de pensamientos constructivos.

Recuerda que tienes el poder de elegir lo que permites entrar en tu vida. Sé consciente de las influencias que aceptas y busca siempre aquello que te haga crecer, que te llene de paz y sabiduría. Tu bienestar depende en gran medida de las semillas que siembras en tu mente y corazón a través de lo que escuchas, miras, hablas, hueles y piensas.

TodosSomosUno 💗🙏

Sabes quién soy yo ??Digo " Namasté " no porque soy hindú pero porque me gusta lo que significa.La gente cree que soy cr...
30/09/2025

Sabes quién soy yo ??

Digo " Namasté " no porque soy hindú pero porque me gusta lo que significa.

La gente cree que soy cristiano porque hablo de valores cristianos pero en verdad hablo de valores humanos.

También me preguntan si soy budista porque medito. La realidad es que disfruto la paz que me da meditar.

Dicen que soy pagano porque me siento uno con la naturaleza.

¿ Sabes lo que realmente soy?

No necesito una etiqueta para ser definido, soy una parte del universo, consientemente manifestada.
"Namasté" 🙏💞

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La gente no te prepara para esto. Solo hablan de hijos .. de amor y decepciones...pero nadie menciona que en la vejez mu...
24/09/2025

La gente no te prepara para esto. Solo hablan de hijos .. de amor y decepciones...pero nadie menciona que en la vejez muchas veces se trata de repetir las mismas acciones, solo más lentamente.
Llevo en mi mente una lista de dolores: la espalda que se queja al despertar .. la rodilla que truena al subir las escaleras .. el hombro que no se levanta más allá de cierto ángulo.
Es como pertenecer a un club al que te unes poco a poco .. con una membresía que dura toda la vida.
Me río sola al verme en el espejo y notar que me parezco a mi abuela .. con su mirada y esas arrugas en la frente.
Es como si el tiempo fuera un artista que va dibujando sobre el lienzo que soy .. dejando huellas que ahora reconozco como propias.
También está la soledad .. no la de estar sola .. sino la de sentir que ya no me necesitan.
Sin loncheras .. sin correr al colegio .. sin esas pequeñas urgencias diarias que antes llenaban cada rincón de mi día.
La casa a veces se siente demasiado silenciosa la .. casi como un eco de lo que fui.
✨ Pero no todo es negativo. Aprendes a valorar las pequeñas cosas: el aroma del café que despierta por la mañana .. la siesta después de comer .. la tranquilidad de no tener que demostrar nada a nadie. Es una vida sencilla .. sí .. pero la mía. Con sus imperfecciones .. sus dolores y sus momentos de quietud .. todavía la vivo con intensidad .. porque sé que cada instante es un tesoro que he aprendido a apreciar.."
* Giannia Daimont * 💗🙏

"Cuando alguien te insulta, te ataca o te juzga … no está hablando de ti, está hablando de su herida, de su vacío, de to...
16/09/2025

"Cuando alguien te insulta, te ataca o te juzga … no está hablando de ti, está hablando de su herida, de su vacío, de todo lo que no ha podido resolver por dentro.

El que te envidia, no ve tu brillo, ve su propia oscuridad.
El que te critica, no soporta su reflejo.
El que te roba, no conoce lo que es vivir en abundancia.

Las personas solo pueden dar lo que tienen dentro.
Si alguien da odio, es porque vive con dolor.
Si alguien da amor, es porque ha hecho las paces consigo mismo.

Por eso, no tomes personal lo que no es tuyo.
No respondas desde la herida.
Responde desde tu luz.

Porque cuando uno se descubre como amor,
ya no necesita herir a nadie".

CÓMO SERÍAN LAS EMOCIONES SI FUERAN GUARDIANAS... Imagina por un momento que tus Emociones no son Obstáculos... sino Gua...
15/09/2025

CÓMO SERÍAN LAS EMOCIONES SI FUERAN GUARDIANAS...

Imagina por un momento que tus Emociones no son Obstáculos...
sino Guardianas Sagradas de tu Alma , cada una con un Rostro , un Lenguaje , una Misión. No vienen a incomodarte. Vienen a Proteger algo muy valioso dentro de ti.

EL MIEDO:
LA GUARDIANA DEL UMBRAL

El Miedo no es enemiga.
Es la Guardiana que custodia tu Vulnerabilidad. Aparece justo antes del Cambio, cuando estás por cruzar una puerta que nunca antes cruzaste.

– Te susurra: ¿Estás segura@? Estas preparad@?
Pero en realidad, te está preguntando ¿Estás dispuest@ a ir más allá de lo que conoces?

De qué te Cuida:
De avanzar a ciegas . De lanzarte sin mirar el terreno Emocional, de romperte antes de estar list@.

Su Virtud:
El Miedo te da presencia.
Te Despierta , te Recuerda que el Momento es Sagrado y que solo cuando lo escuchas con Compasión , se transforma en Valentía.

LA TRISTEZA:
LA GUARDIANA DE LO QUE FUE AMADO

La Tristeza es la Guardiana del Amor que ya no está, de los Sueños que no fueron, de los vínculos que se soltaron. Ella no viene a quebrarte, sino a ayudarte a Cerrar un Ciclo con Dignidad. Llora contigo no por debilidad, sino porque sabe que lo que duele fue Real y valioso.

De qué te Cuida:
De endurecerte . De fingir que no sientes. De quedarte atrapad@ en una armadura Emocional.

Su Virtud:
La Tristeza tiene la Alquimia de la Dulzura y la profundidad. Te abre el pecho paraque puedas sentir más... no menos y desde ahí, amar otra vez, pero con más Autenticidad.

LA RABIA:
LA GUARDIANA DEL LÍMITE SAGRADO

La Rabia llega como una llamarada . Intensa, incómoda, viva. Pero si te detienes a escucharla , verás que es la Guardiana de tu Dignidad.
Se enciende cuando algo te vulnera, cuando algo Importante ha sido ignorado, traicionado o silenciado.

Ella dice:
Aquí no. Aquí se honra. Aquí me Respeto.

De qué te Cuida:
De tragar lo que te ahoga . De callar lo que duele . De quedarte en lo injusto.

– Su Virtud:
La Rabia es una Chispa de Poder Personal. Cuando no se reprime ni se desborda, te impulsa a poner Límites, a tomar Acción, a decir tu Verdad. No destruye, Transforma.

LA ANSIEDAD:
LA GUARDIANA DEL FUTURO NO HABITADO

La Ansiedad no llega para molestarte.
Llega porque algo en ti está yendo más rápido que tu Cuerpo. Es una alarma que suena cuando estás tratando de controlar lo incierto, prevenir lo imposible o sostener más de lo que te corresponde.

Ella te dice:
Estás viviendo en un momento que aún no existe. Regresa.

De qué te Cuida:
De avanzar desconectad@. De perderte en escenarios imaginarios. De vivir corriendo sin respirar.

Su Virtud:
La Ansiedad quiere que te ancles. Que te habites. Que hagas pausas y pongas raíces antes de volar. Cuando la escuchas sin luchar, se convierte en Presencia.

LA ESPERANZA:
LA GUARDIANA DEL HILO INVISIBLE

La Esperanza aparece como un susurro en medio del Caos. Es frágil, si. Pero es más terca que el Miedo. Es la llama que no se apaga.

Es la que dice:
Todavía hay algo bueno esperándote. No es ingenua, ni ciega. La Esperanza es Sabia; no niega el Dolor, lo acompaña con Visión .

De qué te Cuida:
De rendirte por completo. De Cerrar el Corazón . De pensar que nada puede cambiar.

Su Virtud:
La Esperanza sostiene la Fe cuando todo tiembla. Es Semilla . Es Guía . Es la parte de ti que Recuerda que aún en lo roto, puedes florecer.

LA CULPA:
LA GUARDIANA DEL VALOR DE TUS ACTOS

La Culpa no llega a castigarte.Llega a mostrarte el Impacto de lo que hiciste
(o dejaste de hacer). Es incómoda, si. Pero también es Consciente, porque recuerda tus Valores cuando tú los olvidas.

Te sacude con preguntas:
¿Fui fiel a mí mism@? ¿Fui just@?
¿Hice daño sin querer?

De qué te Cuida:
De actuar sin Integridad. De pasar por encima de lo que es Importante para ti o para otros. De repetir patrones sin mirar su costo.

Su Virtud:
La Culpa cuando no se convierte en castigo es un puente hacia la reparación y la madurez. Te invita a elegir con más Conciencia, a pedir Perdón cuando es necesario y a volver a ti con más Humanidad.

Tus Emociones no están en contra de ti. Son Guardianas Sabias que protegen tu Integridad, tu Historia , tu Esencia.

No quieren que te detengas, quieren que avances con más Conciencia, con más Fuerza y con más Alma.

Y si la próxima vez, en vez de resistirlas... ¿te sientas a conversar con ellas?".

Desconozco autor, honro su sensibilidad.

✨ Yo merezco lo mejor de la vida.No una parte, ni una migaja… ¡sino todo lo bueno que el Universo tiene para mí!Hoy dejo...
08/09/2025

✨ Yo merezco lo mejor de la vida.
No una parte, ni una migaja… ¡sino todo lo bueno que el Universo tiene para mí!

Hoy dejo atrás toda creencia limitada, toda voz que me dijo “no puedes” o “no es para ti”.
Disuelvo los miedos heredados, las ideas antiguas y las cadenas invisibles del pasado.

Nada externo me condiciona.
No me identifico con la escasez, el sacrificio ni el autosabotaje.

Mi mente ahora es un campo abierto y fértil.
Y desde esa libertad, estoy eligiendo nuevas formas de pensarme, de sentirme, de vivir.

Estoy entrando en un espacio mental y energético donde reconozco mi valor y mi poder.

Cada nuevo pensamiento que cultivo siembra una nueva experiencia en mi vida.

Estoy conectad@ con el flujo próspero del Universo, y esa energía me nutre en todos los planos.

🌟 Tengo derecho a vivir bien.
🌟 Tengo derecho a recibir amor, en abundancia.
🌟 Tengo derecho a estar san@, a sentir paz, a prosperar sin culpa.
🌟 Tengo derecho a disfrutar, a crecer, a expandirme con libertad.

Y aún más:
Merezco milagros, sorpresas, belleza, alegría, realización.

El Universo ya está conspirando a mi favor.
Y yo estoy list@ para recibir con gratitud todo lo bueno que viene hacia mí.

Lo acepto. Lo abrazo. Lo honro.
Porque es mi verdad.
Porque así es.
Gracias, Divina Presencia ✨

SER FELIZ es mi decisión

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🌟 Oración para recibir guía y claridad interiorAmada Presencia que habita en mí,fuente infinita de sabiduría y amor:Disu...
07/09/2025

🌟 Oración para recibir guía y claridad interior

Amada Presencia que habita en mí,
fuente infinita de sabiduría y amor:

Disuelve con tu luz los velos del miedo,
las dudas que ciegan la mirada del alma
y las sombras que me impiden recordar quién soy.

Que mis ojos interiores vean más allá de mis limitaciones, que mi corazón escuche la voz suave de la certeza, y que el próximo paso se revele con claridad sagrada.

Guíame por el sendero que mi alma eligió,
y que cada día pueda amarme más,
sostenerme con ternura y caminar con fe.

Hoy me entrego…
a la guía divina,
al amor que soy,
y al destino luminoso que ya me pertenece.

Que así sea ✨🕊️

Bren Da'luz

Dirección

Bahía Blanca
8400

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Lunes 15:00 - 19:00
Martes 15:00 - 19:00
Miércoles 15:00 - 19:00
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SHAUMBRA HOLISTICA

Más que un significado propiamente, la palabra SHAUMBRA es una vibración que recuerda la sensacion que se siente al estar en familia. Es vibración. Es familia. Es a la familia a la que pertenecen quienes son trabajadores de la energía amorosa, de la Luz. Es familia de Luz.