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Alma en Proceso

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Somos Almas en proceso de recordar que somos uno con el todo, cada uno a su ritmo, pero yendo todos al mismo lugar

Masajes Decontracturantes/Relajantes - Ayurvedic Yoga

17/10/2025

Una mente en calma escucha lo que el ruido no deja oír. Hoy, elegí pausar. 🌿

15/10/2025

🪷 Cada vez que algo te desborde, probá esto:
1️⃣ Respirá profundo.
2️⃣ Observá qué emoción aparece.
3️⃣ Preguntate: ¿Qué necesito realmente ahora?

Con el tiempo, vas a descubrir que ese pequeño instante de pausa puede cambiar tu día. 🌱

💬 Si te gustaría recibir ejercicios como este cada semana, escribí “Proceso Álmico” y te envío el enlace al canal gratuito de WhatsApp.

14/10/2025

Proceso Álmico es un espacio de conexión, conciencia y transformación. Dos veces por semana vas a recibir en tu WhatsApp ejercicios simples, meditaciones, respiraciones y reflexiones para acompañarte en tu camino interior.
El contenido es gratuito y podés sumarte en cualquier momento. Dejá en los comentarios la palabra “Proceso Álmico” y te envío el enlace para ingresar al canal.
Namasté 🌸

10/10/2025

Aunque la práctica sea simple o breve, la constancia genera cambios profundos.
El cuerpo agradece, la mente se calma, la energía se ordena.

La alquimia del hábito está en lo cotidiano.

Namasté.

08/10/2025

La constancia es un mensaje de cuidado a todo tu ser.
Una práctica regular, aunque sea corta, sostiene tu transformación.

Namasté.

06/10/2025

No hay magia en la práctica.
La transformación nace de volver una y otra vez.
Ser constante es el mayor regalo que podés darte.

Namasté.

19/09/2025

Un instante de silencio puede transformar todo tu inicio.
Entrá en tu práctica como quien cruza un umbral: con respeto y presencia.

Namasté.

17/09/2025

El silencio al comenzar no es frialdad, es un gesto de cuidado.
Permite soltar lo externo y entrar con presencia a la práctica.

Facilitar esa transición es honrar tu proceso interior.

Namasté.

16/09/2025

Cuando entrás al espacio de práctica, empezás a cruzar un umbral: del ruido hacia la calma.
Ese momento de silencio es la puerta de entrada a tu interior.

Hacelo hábito, cuidá tu inicio.

Namasté.

05/09/2025

La práctica comienza antes de desplegar tu mat.
Cuando llegás con tiempo, podés soltar lo que traías, respirar y entrar en silencio.
Ese simple gesto es parte del ritual.

Practicar puntualidad es practicar presencia.

Namasté.

03/09/2025

La puntualidad es más que llegar a la hora. Es darte el espacio para entrar en calma, soltar lo que traías y abrirte a la práctica con presencia.

Namasté.

01/09/2025

La puntualidad no es solo una formalidad: es una extensión de la práctica.
Llegar antes te permite acomodarte, conectar con la respiración y prepararte desde adentro.

De la misma manera, irte sin apuro y conservar unos minutos de silencio es seguir practicando yoga más allá de la clase.
Honrá el espacio, a los demás y a vos mismo.

Namasté.

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