25/11/2025
Esta semana retomamos el camino de los Niyamas y nos adentramos en Tapas, el fuego interno.
No el que quema o exige de más, sino el que ilumina, ordena y nos acerca a lo que queremos sostener.
Tapas es disciplina suave.
Es mantenernos presentes cuando aparece la pereza o la dispersión.
Es elegir, una y otra vez, lo que nos hace bien.
Es esa energía que nos invita a volver al mat, a respirar más profundo, a movernos con intención.
En lo cotidiano, Tapas es el pequeño acto de constancia:
el hábito que cuidamos, el orden que sostenemos, la palabra que honramos, la energía que decidimos no desperdiciar.
✨ Cada vez que volvemos —después de un descanso, después de un día difícil, después de perder el ritmo— también estamos practicando Tapas.
Te dejo una pregunta para acompañar este ciclo:
¿Qué gesto pequeño podrías sostener esta semana que encienda tu fuego interno?
