06/01/2026
En salud mental, esa “habilidad” tiene nombre: cuando hablamos de “lidiar con los problemas”, hablamos de aprender estrategias: regular emociones, ordenar pensamientos, pedir ayuda a tiempo y sostener rutinas posibles.
El afrontamiento se entiende como un conjunto de esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar situaciones que nos desbordan.
Los problemas existen. Lo que cambia el camino es contar con herramientas para afrontarlos.
En CPB brindamos abordajes de salud mental orientados a acompañar procesos, fortalecer recursos y promover bienestar.
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