Ines V. Suarez

Ines V. Suarez Soy Inés Suárez, psicólogo clínico dedicada a brindar apoyo profesional para superar la ansiedad.

💣¿Listo/a para leer verdades que nadie más te está diciendo?PD: TE AHORRARAN AÑOS DE SUFRIMIENTO!➡️Desliza. Y después cu...
03/12/2025

💣¿Listo/a para leer verdades que nadie más te está diciendo?
PD: TE AHORRARAN AÑOS DE SUFRIMIENTO!

➡️Desliza. Y después cuéntame: ¿cuál consejo te removió algo?

El que más duele es el que más necesitas😶‍🌫️

😮‍💨La ansiedad generalizada no es exageración, es un sistema nervioso que vive en alerta constante.Si mientras leías pen...
30/11/2025

😮‍💨La ansiedad generalizada no es exageración, es un sistema nervioso que vive en alerta constante.

Si mientras leías pensaste: “Soy yo”, no lo estás imaginando.👇

✨ Te preparé un test gratuito para ayudarte a identificar si tienes ansiedad o no.

📥 Comenta TEST te lo envío al privado ❤️

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📍Si tu ANSIEDAD te está robando experiencias y quieres aprender a regularla y volver a tener equilibrio comenta la palab...
20/11/2025

📍Si tu ANSIEDAD te está robando experiencias y quieres aprender a regularla y volver a tener equilibrio comenta la palabra ➡️GUÍA y te envío mi método de exposición gradual en 5 pasos 🙌💪

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El cortisol elevado sabotea tu bienestar emocional, aquí te comparto señales silenciosas para que lo detectes😶‍🌫️➡️Tambi...
12/11/2025

El cortisol elevado sabotea tu bienestar emocional, aquí te comparto señales silenciosas para que lo detectes😶‍🌫️

➡️También, quiero regalarte una guía con 5 estrategias validadas para regular tus niveles de cortisol y ganar equilibrio emocional 🙌🫂

Comenta CORTISOL y te la envío al DM👇🫶

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A veces, el mejor apoyo no viene con palabras perfectas. Viene con alguien dispuesto a mojarse bajo tu misma lluvia.¿Tie...
05/11/2025

A veces, el mejor apoyo no viene con palabras perfectas. Viene con alguien dispuesto a mojarse bajo tu misma lluvia.

¿Tienes a alguien así? Etiquétalos 💙

¿Te levantas agotado, sin energía, sin motivación pero no sabes si es depresión o solo cansancio extremo?😮‍💨Averígualo a...
02/11/2025

¿Te levantas agotado, sin energía, sin motivación pero no sabes si es depresión o solo cansancio extremo?😮‍💨

Averígualo aquí 🙌

📍Preparé un Test con 8 indicadores claves para medir la depresión👇

💬Comenta como te sientes actualmente y te lo envío al DM🙌

❤️ #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

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Belén De Escobar
1627

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