Terapias AJNA Escobar

01/12/2025

¿Sentís que estás al límite?
Cuando el cansancio ya no se va con dormir, cuando todo te irrita y cuando hasta lo que antes amabas hacer hoy te pesa… ahí aparece el burnout.
No es “ser débil”. No es “no poder con todo”.
Es tu cuerpo y tu mente diciendo: basta, necesitamos cuidarnos.

El burnout no se atraviesa en soledad.
Hablar, poner en palabras, bajar la exigencia y encontrar nuevas herramientas emocionales hace toda la diferencia.

Si querés empezar a sentirte mejor, dar un respiro y volver a vos, el counseling puede acompañarte.
Un espacio seguro, humano y sin juicios.

✨ Tu bienestar importa.
¿Damos el primer paso?

28/11/2025

A veces solo necesitamos un espacio seguro para pausar, respirar y escucharnos de verdad.
Un lugar donde no tenés que “estar bien”, donde no hace falta tener todo resuelto… solo ser vos.

El counseling puede ayudarte a ordenar lo que sentís, a conocerte mejor y a volver a conectar con tu bienestar emocional.

Si venís postergándolo, capaz este es el momento.
Tu proceso merece tiempo, cuidado… y acompañamiento. 💚

📩 Escribime para reservar tu turno o para sacarte cualquier duda.

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25/11/2025

🏋️‍♂️ ¿Sentís que algo te frena a la hora de entrenar o competir?
El cuerpo responde… pero la mente a veces duda, se bloquea o se llena de expectativas ajenas.
Y ahí es donde el counseling deportivo puede hacer la diferencia.

🌟 Te acompaño a:
• Gestionar la ansiedad antes de competir
• Encontrar foco y motivación real
• Superar bloqueos mentales
• Construir hábitos saludables y sostenibles
• Conectar con tu propósito deportivo 💪

No tenés que poder con todo solo.
👟 Dale a tu proceso el lugar que merece.
📩 Mandame un mensaje o reservá tu turno y empecemos a trabajar en tu mejor versión.

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21/11/2025

Escuchá al otro… y también a vos✨🌿

17/11/2025

El envejecimiento también puede ser una etapa de crecimiento emocional y conexión interior.

Acompañamos a adultos mayores desde la escucha, el respeto y el encuentro humano.

13/11/2025

En Entrenando y Ser creemos que la pausa también es parte del proceso.

10/11/2025

🌿 ¿Qué es el Counseling?

Es una profesión de ayuda y acompañamiento emocional que promueve el autoconocimiento, el bienestar y el crecimiento personal.

A través de la escucha empática, el diálogo y la reflexión, el Counseling ofrece un espacio confidencial, humano y transformador, donde podés aprender a gestionar tus emociones y afrontar los desafíos con más conciencia y calma.

No se centra en el diagnóstico ni en el pasado, sino en soluciones posibles en el presente.

El counselor actúa como facilitador del cambio, acompañándote a descubrir tus propios recursos internos.

🤝 Trabaja de forma complementaria con psicólogos, psiquiatras y médicos, siempre priorizando el bienestar integral.

🌱 El Counseling no trata trastornos mentales: está destinado a personas sanas que atraviesan conflictos normales de la vida.

En Entrenando y Ser, te acompañamos a ser protagonista de tu propio bienestar.

09/11/2025