Armonía y Bienestar

14/12/2021

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30/11/2021

30/09/2021

23/09/2021

QUIERO SALIR DE ESTA

Quiero soltar mi carga,

Necesito enfocarme en lo que mi alma me guía.

Quiero vivir, disfrutar.

Necesito ahondar en mi interior y no se cómo hacerlo.

Estás frases no son mías, aunque las he sentido en varias ocasiones... como cualquier hijo de vecino.

Estas frases es lo que más encuentro en mis terapias. Sentir que necesitas un cambio, un diálogo interno, un conectar con tu interior y no saber cómo.

Es sentir tristeza, pena, miedo... y llevar así años.

Y por una cosa u otra, no hacer nada para liberarse de esa carga.

En ocasiones se espera hasta no poder más y yo pienso.

¿no somos un poco masocas?

¿O nos da miedo la libertad?

Si te dijera que tienes la oportunidad esta semana de ser guiad@ a través de tu piel a conectar con tu alma, a liberarla, a nutrirla y recupetar tu centro.

¿De verdad lo harías?

¿O tienes miedo a tu libertad?

Tú eliges

06/09/2021

🧑‍🍳TODOS SOMOS LUZ

La meditación para equilibrar los chakras por DEEPAK CHOPRA 🧘‍♀️

Sólo toma 3 minutos, no hace falta que te centres en cada chakra mucho tiempo, con sólo seguir cada paso, será suficiente.

Ésta es una meditación clásica.
Se conoce como la meditación para equilibrar los chakras.
Los chakras son puntos de unión entre la fisiología y la conciencia.

1- El primer chakra está en la base trasera de la columna y tiene el color Rojo. Este chakra, se corresponde con la raíz, los instintos, la supervivencia. Su mantra es LAM. Un mantra es un sonido primigenio de vibración. Cierra tus ojos y concéntrate en ese chakra. Trata de hacerlo hasta que expulses todo el aire. Y luego repítelo para ti mismo (mentalmente) y así será con todos los chakras excepto con el último…
Busca una posición cómoda, puedes estar sentad@ o de pie, pero cómodamente y con la columna recta.
Visualiza el color rojo…respira hondo, concéntrate en el primer chakra y pronuncia este primer mantra en voz alta LAMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

2- Ahora centra tu atención en el segundo chakra, que también está en la base trasera de la columna vertebral, pero a la altura de la zona ge***al, su color es el Naranja. Se corresponde con las emociones, la creatividad y la energía sexual. Su mantra es BAM. Ahora concéntrate en este chakra, visualiza el color Naranja, cierra tus ojos y repite BAMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM. Y luego, mentalmente.

3- Ahora centra tu atención en el tercer chakra, que está en el pecho, en la zona del plexo solar (un poco más arriba del ombligo), su color es el Amarillo y su mantra es RAM. Se corresponde con el poder, la libertad propia, la mente y el control. Ahora cierra tus ojos, concéntrate en este chakra, visualiza en color amarillo y repite en voz alta RAMMMMMMMMMMMMMMMMMM… Y luego mentalmente.

4- Ahora centra tu atención en el cuarto chakra, el chakra del corazón, del amor, de la compasión, de la paz y la armonía. Su color es el verde y su mantra es IAM. Ahora céntrate en este chakra, cierra tus ojos, visualiza el color verde y repite en voz alta IAMMMMMMMMMMMMMMMM. Y luego mentalmente.

5- Ahora centra tu atención en el quinto chakra, el chakra de la garganta, el chakra de la expresión, el crecimiento. Su color es el azul. Y su mantra es JAM. Ahora cierra tus ojos, céntrate en este chakra, visualiza el color azul y repite en voz alta JAMMMMMMMMMMMMMMMM y luego para ti mismo.

6- Ahora céntrate en el sexto chakra, el chakra de la intuición, el tercer ojo, la conciencia superior y el despertar. Se encuentra en el medio, un poco más arriba de nuestros ojos. Su color es el índigo. Su mantra es OM. Ahora céntrate en este chakra, visualiza en color índigo y repite en voz alta OMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM y luego para ti mismo….

7- Ahora centraremos nuestra atención en el séptimo chakra, se encuentra situado encima de nuestra cabeza, su color son todos los del arco iris, pero predomina el violeta, el color de la espiritualidad conectando con la conciencia infinita. Centra tu atención ahí, visualiza el color violeta….y esta vez cierra los ojos y quédate completamente en silencio.

En tres minutos puedes hacer este ejercicio para equilibrar tus chakras y cuando termines te sentirás relajad@, estimulad@ y en contacto con tu ser.

👨‍🍳Yogui🧑‍🍳

26/08/2021

𝔸𝔾𝕌𝔸 𝕀ℕ𝕋𝔼ℕℂ𝕀𝕆ℕ𝔸𝔻𝔸

Al trabajar por vibración y ser tan sensible a las palabras, sonidos y pensamientos a las que se la expone, el agua tiene la capacidad de ser programada.

Este preparado, cada vez más popular entre las brujitas modernas, tiene origen gracias a los experimentos del investigador japónes Masaru Emoto, quien en 1994 descubrió que las moléculas del agua cambian de forma según los estímulos que reciben.

Emoto conservó distintas muestras de agua de la canilla en diferentes botellas. A una de ellas la etiquetó con palabras como “amor” y “gratitud” y la expuso a melodías de Mozart y Beethoven. A la otra, rotuló con las palabras “odio” y “tonto” y la sometió a música heavy metal.
Después congeló cada muestra, las examinó con microscopio y las fotografió. La botella de agua expuesta a los buenos pensamientos “se formaron preciosos cristales de gran detalle y exactitud“, parecidos a copos de nieve; en cambio, las expuestas a comentarios negativos no formaron cristales, sino una masa amorfa y poco agradable.

“La lección que aprendimos de estos experimentos se relaciona con el poder de las palabras. La vibración de palabras amables tiene un efecto positivo en nuestro mundo, mientras la de las palabras negativas e imperativas, un poder destructivo”, describe Emoto en su libro “Los mensajes ocultos del agua”.

La investigación invita a pensar: si el agua es sensible a los sentimientos y a la conciencia, al punto que puede modificarse físicamente, ¿qué nos pasará a los Humanos que estamos hechos 70% de agua?

Hacela...Usala y observá los resultados.

👉👉👉 Agua intencionada, en casa

👉Poné agua mineral o filtrada en una botella de vidrio.
👉Etiquetala con palabras amorosas (amor, felicidad, abundancia, armonía, paz) o un decreto.
👉Apoyá tus manos sobre la botella para intencionar o visualizar lo que deseás que se cargue en el agua, y transmitilo a través de la imposición.
👉Para aumentar la vibración de tu preparado, coloca cristales alrededor de la botella: cuarzo rosa para el amor, cuarzo verde para la salud o citrino para la prosperidad. Por último, sumá un cuarzo cristal para potenciar al cristal que hayas elegido. (No sumerjas los cristales porque pueden desprender sustancias tóxicas. Como ellos trabajan por vibración si están cerca es suficiente).
👉Dejá reposar el agua junto a los cristales por 24 horas y bebela llevando la atención a lo manifestado y dentro de los 3 días de haberla activado, para conservar sus vibras.
👉Extra: Si sabés hacer Reiki, podés activarla también con el poder de tus manos.

10/08/2021

Estar en presente.
Reconocer la propia voz.
Reconocerme
Aceptarme
Transformarme