Chitra Yoga

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Benavídez
Chitra Yoga

🙏Cultiva el Bienestar, con un cuerpo saludable y vital
🕉️Canaliza las emociones y enfoca la mente

16/02/2026

Hay una diferencia entre practicar Yoga y dejar que la práctica te transforme.

No todo camino busca profundidad.
Y eso está bien.

Pero si sentís que tu práctica está entrando en una etapa más madura, la reunión informativa del Profesorado de Yoga 2026/2027 ya está abierta.

Más información en el link de la bio, o aquí abajo

12/02/2026

👩‍🏫“No todo el que practica Yoga está listo para formarse como profesor”

🧘🏻No porque falte técnica.
No porque falte tiempo de práctica.

🕉️Sino porque profundizar implica dejar de practicar solo lo que resulta cómodo

ℹ️ Un profesorado real no es acumular posturas, certificados o información

🔭 Es empezar a observar con honestidad cómo vivimos, cómo reaccionamos, cómo pensamos…
y estar dispuestos a transformarlo.

La pregunta no es:
❓⁉️“¿Cuánto hace que practico?”

La pregunta es:
🙋‍♀️ ¿Estoy dispuesto/a a dejar de sostener las mismas formas internas de siempre?

Este carrusel no busca convencerte

🤔Busca ayudarte a discernir.

Si sentís que este momento de tu práctica pide profundidad,
la reunión informativa del Profesorado está abierta.
Link en bio.

10/02/2026

No todo Yoga transforma.
Transformar no es acumular prácticas,
ni sentirse mejor por un rato.
Transformar es animarse a ver
lo que normalmente evitamos.
Acompañar ese proceso requiere
presencia, claridad
y un marco que no se negocia.
No es para todos.
Y está bien que así sea.

08/02/2026

Una práctica sostenida no promete resultados rápidos.
Pero haciendo el “trabajito de hormiga”
Todo lo contrario a la inmediatez de esta época

Promete algo más profundo:
presencia, claridad y una relación más honesta con uno mismo.

No es lo que pasa en una clase.
Es lo que empieza a pasar
cuando volvés, incluso en los días en que no tenés ganas.

Ahí el yoga deja de ser algo que hacés
y se vuelve algo que te guía, te acompaña, te cuida…

📌 Guardalo si estás en proceso.
💬 ¿Hace cuánto sostenés tu práctica?

06/02/2026

No todo el yoga se mide en posturas.
El cuerpo tiene su forma de comunicar...

Hacer yoga es una práctica concreta:
una clase, un mat, un cuerpo en movimiento.

Vivir el yoga es otra cosa:
es cómo respirás,
cómo escuchás,
cómo respondés cuando la vida te exige.

No están en oposición.
Una puede abrir la puerta a la otra.

📌 Guardá este carrusel si te sirve para ordenar conceptos.
💬 ¿En qué punto sentís que estás hoy?

05/02/2026

Muchas personas llegan al yoga buscando fuerza o flexibilidad y controlar la ansiedad.
Y eso está bien.

Pero cuando la práctica empieza a modificar
cómo respirás,
cómo escuchás el cuerpo
y cómo reaccionás en lo cotidiano,
algo cambia.

Ahí el yoga deja de ser sólo ejercicio
y se vuelve una forma de estar.

💬 ¿En cuál te reconocés?

03/02/2026

No todo silencio es paz.
A veces es solo una forma elegante de huir.

El Yoga no siempre calma.
A veces incomoda.
Porque quedarse con lo que aparece —en el cuerpo y en la mente—
también es práctica.

Cuando el mat deja de ser refugio
y se vuelve espacio de observación,
algo empieza a transformarse.

Eso es Yoga.
Y eso es lo que enseñamos.

30/01/2026

Este profesorado no es para todos.
Y eso está bien.

No prometemos resultados rápidos
ni caminos prefabricados.

Sí ofrecemos un espacio serio, humano y progresivo
para quienes sienten que el Yoga
hoy les pide más claridad y profundidad.

🗓 Sábado 31 – 10:00 hs. En Chitra Yoga estudio

Reunión informativa
Un encuentro para escuchar y preguntar, sin compromiso.

Reserva tu lugar en el enlace 🔗

29/01/2026

En una formación seria,
el trabajo corporal no se descarta
ni se absolutiza.

Se comprende.

El cuerpo se cultiva
para que la mente esté menos ansiosa,
menos dispersa,
y más disponible para el estudio
y el discernimiento.

Cuando se pierde este orden,
se pierde el sentido de la enseñanza.

28/01/2026

Formarse no es acumular técnicas
ni completar un programa.

Es sostener un proceso en el tiempo.

Estudiar cuando no hay respuestas rápidas.
Practicar cuando no hay entusiasmo.
Volver a observar cuando algo incomoda.

No todos están disponibles para eso.

Y está bien.

Una formación seria no apura.
Acompaña a quien está listo para transitar el proceso.

Dirección

Chitra Yoga Estudio
Benavídez
1621

Página web

http://www.chitrayoga.com/, https://profesorado.chitrayoga.com/

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