Yoga Moksa

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06/11/2025

Preparaciones con silla, bolster y cinto para
Hermosa abertura para el pecho para liberar la tristeza!


Subject

En el enfoque del yoga Iyengar se enfatiza que una base sólida se logra al distribuir el peso uniformemente entre los me...
02/09/2025

En el enfoque del yoga Iyengar se enfatiza que una base sólida se logra al distribuir el peso uniformemente entre los metatarsos —desde la base del dedo gordo hasta la base del dedo pequeño— y entre los bordes interno y externo del talón. Este triángulo de apoyo (montículo del dedo gordo, del dedo meñique y centro del talón) estabiliza la postura de pie.
👣Primero hay que aprender a sostenernos bien desde abajo antes de elevarnos.
Crear conciencia nel monte del dedo gordo el “fulcro” 🎯todo empieza aquí!





















🧘‍♀️ 3 posturas para dormir mejor 🌙Relaja tu sistema nervioso y prepárate para un descanso profundo:✨ Setu Bandha Sarvan...
27/08/2025

🧘‍♀️ 3 posturas para dormir mejor 🌙
Relaja tu sistema nervioso y prepárate para un descanso profundo:

✨ Setu Bandha Sarvangasana con bolster – abre el pecho y libera tensión.
🧘 Viparita Karani con silla piernas arriba para calmar la mente.
😌 Savasana con soporte – entrega total al descanso.

Subject
Irene 🧘🏽‍♀️
Sostén cada postura de 5 a 15 min, respira profundo… y dulces sueños 💤

Dirección

Avenida Alvear 895
Benavídez
1621

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 09:45
Martes 10:45 - 12:00
17:15 - 18:30
Miércoles 08:30 - 09:45
Jueves 10:45 - 12:00
19:00 - 20:15
Viernes 08:30 - 09:45

Teléfono

+541130490785

Página web

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Yoga Moksa es uno estudio de Yoga Iyengar, aquí trabajamos a través de la ejecución de diversas secuencias de ASANAS o POSTURAS, conducidas de manera PRECISA y CUIDADA. El foco está puesto en la ALINEACIÓN correcta dentro de cada postura. Cuando no es posible, utilizamos ELEMENTOS que nos asistan para obtener los máximos beneficios de las Asanas. Éstos pueden ayudarnos a generar mayor ESPACIO interno, a dar APOYO, a tener una penetración más profunda en la postura, a intensificarla o a PERMANECER mayor tiempo en la postura, entre otros motivos. Por ello, esta práctica es apta para TODOS, sin importar la edad o estado físico. A cargo del estudie esta Veronica Barbatano que es una practicante y Instructora de Yoga certificada por el RIMYI(Certificación Internacional en el Método Yoga Iyengar).

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