Metanoia Pilates Reformer

14/03/2021

VOLVIMOS CON TODO ❤ CLASES ON LINE GRUPALES,PERSONALIZADAS, A DOMICILIO ARMA TU RUTINA COMO MAS COMODO TE QUEDE 💪💪💪 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ YA NO HAY EXCUSAS 😁 PARA ARRANCAR ....

10/03/2021

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18/06/2018

Pilates reformer, mil y una posturas sobre una cama

Si observamos un modelo de ‘Reformer’, pronto deduciremos su curioso origen. Es una estructura de baja altura, compuesta por una plataforma acolchada y móvil que se desplaza sobre unos rieles
El Método se puede desarrollar sobre una simple colchoneta, o con una amplia gama de elementos y aparatos que podríamos dividir entre clásicos -los elaborados por el propio Joseph Pilates- y los modernos -creados tras la muerte de éste- adaptados al sistema por sus sucesores u otros profesionales.
De cama a máquina

Si observamos un modelo de ‘Reformer’, pronto deduciremos su curioso origen. Es una estructura de baja altura, compuesta por una plataforma acolchada y móvil que se desplaza sobre unos railes.

Sobre esa plataforma se colocará el practicante, quien moverá la plataforma con más o menos dificultad según una resistencia regulable con muelles.
Sí, unos muelles como los de las camas antiguas. Porque el señor Pilates estuvo durante la I Guerra Mundial recluido, por su origen germano, en un hospital británico en la célebre Isla de Man. Allí logró unos notables resultados terapeúticos en la rehabilitación de heridos, utilizando los armazones de los lechos de los pacientes. Una simple cama fue el embrión de su aparato más popular.

Ventajas con respecto a la colchoneta

Perfeccionado y comercializado, el ‘Reformer’ es hoy uno de los imprescindibles para cumplir los objetivos de su pionero: “Desarrollar el cuerpo de manera uniforme, corregir malas posturas, restaurar la vitalidad, activar la mente y elevar el espíritu”.

Sus ventajas con respecto a la colchoneta son su amenidad, comodidad, seguridad, variedad de ejercicios y graduación de intensidad del esfuerzo.

12/06/2018

Arranco el frio y nada mejor q arrancar y terminar el dia en movimiento y con buena energia💪 reserva tu lugar en METANOIA PILATE

09/06/2018

Pilatiando con santi falta poquito bebe de mama para tenerte con migo te amamos 😇👧💏

09/06/2018

Mañanita fria a full en metanoia pilates 💪💪💪💪 CHICAS ABRIMOS NUEVO HORARIO MARTES A LAS 8 AM CON LA PROFE GLORIA...RESERVEN SU LUGARRRR 💪💪💪❤❤❤❤

07/06/2018

¿En qué consiste el método Pilates?

El método Pilates forma parte del grupo de ejercicios anaeróbicos, es decir, aquellas actividades físicas que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza.
Su objetivo principal no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Aunque, como todo ejercicio físico, supone un aumento en el gasto energético y, por tanto, también contribuye a mantener un peso equilibrado. 💪💪💪❤❤❤❤

05/06/2018

Buen dia gente bella arrancamos el martes con todo ❤❤❤💪💪💪💪

Fórmula para comenzar el día!
Atención: no se consigue en farmacias!
Gracias NIK...!!!

31/05/2018

Sin dudas mi lugar en el mundo..
Asi se disfruta la buena onda la linda energia en metanoia pilates gracias a cada una ❤ gracias silvi por tu buena onda tus mates y BIENVENIDA profe gloria a disfrutar de la linda energia de metanoia ❤❤❤❤

30/05/2018

A tres años q nps entreguen las llaves del local nuevo Y asi arrancamos cuanto esfuerzo cuanto sin dudas p**i can mi gran motor mi grandes compañeros siempre a la par sin dudas lo q se quiere se puede ❤ gracias a cada bombona q paso por metanoia gracias a todas las q siguen confiando despues de 9 años sin su apoyo buena onda nada seria posible graciassss Y ARRIBA Q CON LLUVIA Y TODO HOY SE ARRANCA TEMPRANITO 💪💪💪 por vos p**i por vos rey de mama metanoia sigue 😇

25/05/2018

Los tatuajes mas bellos q tengo no estan marcados en mi piel...estan marcado a fuego en mi ❤ A DISFRUTAR DEL FINDE LARGO ❤❤❤ nos vemos el lunes💪💪💪